- Anna, makon da ya gabata a shafi a cikin shafin yanar gizo da ka buga hotonka wanda ka duba alama. Ta yaya kuka sami irin wannan sakamakon?
"Na dage kan wasanni wadanda suka zauna a kan abincin sunadarai - gabaɗaya, Ina shirya don lokacin bazara (murmushi).
- Menene abincinku?
- An ba da abincin sunadarai zuwa "bushe" jiki, cire ruwa mai yawa. Kamar yadda ka san carbohydrates, musamman da sauri, musamman da aka jinkirta shi da mai. Kuma idan ba mu shiga wasanni ba kuma ba mu ci carbohydrates ba, to an cutar da adadi sosai. Yanzu na ci yawancin kifi, kayan lambu. Yankakken kanka da kanka cikin mai dadi, an cire dankali, kayan gari. Zan iya samun wani yanki na mai ɗaukar hoto, launin toka ko baƙi a rana. Cire sosai shinkafa, taliya. Da safe dole ne ku ci oatmeal. Sabili da haka na sami sakamakon da aka bayyane.
- Har yaushe kuke zaune a wannan yanayin?
- Wataƙila watanni biyu. Tabbas yana faruwa cewa na karye. Zan iya zuwa na gudu daga abin da ba zai yiwu ba. Amma a sa'an nan ba na gudanar da wannan tsari ba. Yawancin lokaci Yaya yake faruwa? Fucked - kuma ya ruga. Mako zuba komai a jere ...
- ... kuma daga Litinin sabuwar rayuwa.
- Ee! Ranar Litinin, sabuwar rayuwa, kuma a yau kawai muhalli kawai ne kuma zaka iya ci kafin zubar (dariya). Yanzu komai ba daidai bane. Idan na faɗi - na ci kayan zaki ko shan giya, to, na ɗauki kaina gobe. Kuma ba dole ba ne wasu kilomita biyu suke tafiya kan hanya. Na tafi: raunin gwiwarsa a gwiwarsa ba ta ba ni damar gudu. Ina da tafiya a gida, yin kowace rana. Lokacin da biyar, lokacin kilomita bakwai suka wuce, ya dogara da tsawon lokacin da akwai lokaci. Ari, na yi karamin tsarin darasi don jefa 'yan jaridu, ja tsokoki na cinya, jefa jakin.
- Da yawa za su yi la'akari da wasan 'yanci da na yau da kullun a gida ...
- Bana dauke shi Duk ya dogara da motsawa: kana son ka yi kyau ko a'a. Idan kanaso da kyau, ya kamata ka fahimci cewa kwanciya da kayan gado da kuma ta hanyar shigar da abinci mai kalori, ba za ku taɓa zama siriri ba. Ba da daɗewa ba lokacin bazara zai zo kuma kuna buƙatar sanya kanku cikin tsari. A cikin hunturu, ko ta yaya za ku iya ɓoye ƙarin kilo-kilo akan bangarorin a cikin rigar. Amma rani gajerun wando, a cikin riguna, iyo. Don haka dalili shine ɗaya - rana a kan titi, ba da daɗewa ba a kan teku, kuna buƙatar kuyi kyau (dariya)!
Wannan son kai a lokaci daya ya ba da yawa amo. Hoto: Hanyoyin sadarwar zamantakewa
"Sun ce kuka fara rasa nauyi kuma saboda sabon aikin fim?"
A cikin bazara ana shirya harbi a cikin wani aiki mai ban sha'awa. Zan sami ɗayan manyan ayyuka. Duk da yake abin da zai bayyana daidai ne, amma saboda waɗannan harbi ne da nake buƙatar sanya kaina cikin tsari. Kuma na yanke shawarar cewa ba zan fitar da jiran 'yan watanni ba, amma zan fara aiki da yawa, saboda kuna buƙatar rasa nauyi a hankali. Gobe na tashi zuwa ga masife, sannan a cikin Arab Emirates. Ina tafiya da yawa. Saboda haka, na yanke shawarar cewa ya fi kyau yanzu.
- Tafiya a duniya, shin ka cim a yin fim a cikin "Uwargida da na uldin"?
- Yanzu yawancin masu fasaha suna fara karamin lokacin kama. Dukkanin sabbin ayyukan talabijin zasu fara ne da ƙarshen bazara. Kuma yanzu an nuna cewa an riga an matsa. Ina amfani da wannan lokacin, Ina son shakatawa. Saboda daga watan Agusta zai fara zafi.
- Kada ka yi nadama abin da kuka rasa m transation?
- Zan iya barin abin da ya gabata. Kuna buƙatar rayuwa a cikin ranar yau, a nan kuma yanzu, jin daɗin kowane lokaci. Ina so in ci gaba da kan. "Byyshnya da na Culin" - wani kyakkyawan tsari. Sa'a mai kyau tare da sabon shugaban, OLekok Kokorekina - ita kyakkyawar yarinya ce. Kuma ina jiran manyan adadin sababbin ayyuka da ayyuka masu ban sha'awa.
- Ta yaya kuka sami lokacin harbi a Jadawalin yawon shakatawa na Tune?
- yana da wahala. Akwai karamin lokaci don rayuwar mutum. Akwai kankanin lokaci a kanmu. Kuma na lura cewa aikin da ke hana rayuwa, na gaji. Yanzu ina cikin wannan yanayin lokacin da kake son rayuwa don kaina.
- Kun san yadda ake dafa abinci lokacin da suka zo shirin?
- Ba a tsabtace.
- Yanzu tabbas abokai na mamaki tare da damar dafiyarku?
- Ee, yanzu na dafa da kyau. Da matukar godiya ga Disha Carpenter (Culinary Anna) anna - Kimanin. M ), wanda ya yi haƙuri ya horar da ni.
- Ya koya daga gare shi wasu lafazin kariyar kayan dafa abinci - da sauri sara kayan lambu, alal misali, ko jefa pancakes a cikin kwanon rufi?
- A'a, ban kware shi ba. Kayan lambu da wuka a maimakon da sauri. Amma a cikina yana zaune tsõro da na sare yatsana. Wataƙila saboda gaskiyar cewa ya yanke yatsunsa a kan shirin sau da yawa. Don haka na yi kokarin kar su gudu. Pancakes ban jefa ba, amma na yi hakan (murmushi).
- Shin kuna da kwano na corona?
- Na shirya salatin mai ban mamaki tare da kaza da miya zuma. Kuma ina samun kifayen kifayen kifi na ma'aurata.
- Rarraba girke-girke?
- Tare da nishaɗi! Na dauki nau'ikan kifaye biyu. Misali, salmon da Halibut kuma gungura zuwa cikin nama grinder. Na kara ganye, tabbatar da sanya Dill da Cilantro. Ina son Kinza, yana ba da takamaiman dandano, amma kuna buƙatar zama mai kyau sosai. Idan mutum ba ya son Kinz, to ya isa ya sanya ɗan dill. Ba na sa a cikin gurasa abinci. A cikin mince ƙara furotin ba tare da gwaiduwa ba. Salus, barkono da kuma drip wasu soya miya, a zahiri cokali daya. Da kuma cake da wuri, sannan a saka a cikin tukunyar jirgi. Cutlets sune abinci, mai daɗi da amfani.
Mawaƙa sunada girke-girke na kayan abinci
- Shin kuna mafarki wani abu don koyon wani abu, ta yaya kuka samu da dafa abinci a wani lokaci?
"Na yi wa kaina magana mai gaskiya cewa, ta hanyar dawowa daga hutu, na sadaukar da hawan motsa jiki. Wannan mafarkina tun yana ƙuruciya. Koyaushe ƙaunatattun dawakai, amma koyaushe ba su da lokaci a aji. Ina kuma son koyan Ingilishi daidai. Yanzu rayuwa cikin malami. Babu wani lokaci ma. Duk abin da aka jinkirta kuma an jinkirta shi, kuma yanzu na yanke shawarar cewa bana son jinkirtawa. Waɗannan tsare-tsaren ne. Ina tsammanin hakan ya isa.
- Kuna da kyau, kwarewa, an san sananniyar dafa abinci - hassada amarya?
- Ban sani ba - don hassada ko a'a. Amma ina so in faɗi cewa ni mace ce mai ban mamaki. Don haka ban bincika ba ni kaɗai ba. Kuma mutumin da yake na gaba da ni yana da matukar farin ciki.