Misali, inganci da adadin ƙwayoyin ƙwayoyin cuta a cikin ƙwararren mutum kai tsaye ya dogara da sau nawa yake ƙauna. Dukansu dogon lokaci m da wasannin bacci suna cutarwa. Zai fi dacewa, idan akwai kwanaki 1-3 tsakanin ayyukan jima'i.
Kada ka manta cewa mu abin da muke ci. Sabili da haka, don haɓaka damar ɗaukar ciki, yana buƙatar daidaita kayan abinci mai kyau, wanda ba zai zama ragi na Sweets ba, gasa, kyafaffen, mai.
Af, idan mutum yana da kiba, lokacin da ake shirin daukar ciki ya fi kyau rasa nauyi. Labari ne game da Gamon, wanda a lokacin kiba ya karkata daga ƙimar al'ada.
Wadanda suka saba da awoyi awanni don shiga cikin dakin motsa jiki, ya fi kyau a daina shan steroids. Saboda su, yawan na al'ada man shafawa na al'ada yana raguwa sosai. Idan mutum yana son hawa keke, zai iya ci gaba da yin shi sannan kuma lokacin da ma'aurata suna ƙoƙarin suna da ɗa. Koyaya, ya kamata ka kula cewa wurin zama ba ta da tsauri.
An tabbatar da cewa shan sigari ya sa maniyyi ƙasa da wayar hannu, wanda ke nufin ya fi wahalar cimma burin. Cutar barasa kuma mummunan tasiri yana tasiri. Gaskiya ne, don samun lokaci lokaci zuwa lokacin da gilashin ruwan inabin har yanzu zai yiwu, babban abin ba zai shiga cikin abubuwan sha mai ƙarfi ba kuma kar ku sha cikin giya.
Masana sun kuma bayar da shawarar karfi jima'i don watsi da sutura da wando, kuma a gwada don cututtukan da zasu iya tsayayya da ɗaukar ciki.