Da farko dai, kuna buƙatar yin abin da ban so in ci da yamma, wato, ku ci ta ci da safe da rana. Da kyau, idan yayin karin kumallo kuna cin kwai, yayin da yake ba da jin wani lokaci na dogon lokaci. Don abincin dare, ci broccoli, yana lalata jin yunwa.
Kar a manta sha. Sau da yawa muna shan ƙima don yunwar, kuma saboda wannan ne muke aikatawa. Idan, ruwan sha, har yanzu kuna ci gaba da zama da yunwa, to za ku iya samun abun ciye-ciye.
Tafi zuwa gado da wuri, saboda a lokacin ba za ku sami lokaci don bugu ba. Abincinku na yau da kullun zai ishe ku.
A yawancin halaye, muna son samun dalilai na tunani. Saboda haka, yana da mahimmanci don ciyar da mara kyau a cikin kamfani mai kyau, don al'amuran da ke kawo nishaɗi.
Rabu da tunani game da tunanin abinci zai taimaka tafiya. Amma kawai idan ba ya gudana ta hanyar shagunan da Sweets.
Idan baku so ku ci abinci da saurin carbohydrates - kar a saya kuma kada ku riƙe su a gida. Kwarewar fitina, karancin rushewa.
Mutane da yawa suna yin watsi da ƙarin abinci na taimako game da daukar hoto Beauty a Bikini ko dacewa da riguna.