Muna taɓawa mutane da yawa a kullun. Itching a cikin hanci, idanu ga gaji, shafa baki tare da bayan dabino - duk wannan muna yin ba tare da tunani ba. Koyaya, taɓa fuskar ku na iya haɓaka haɗarin ƙwayoyin cuta na mura ko mura, amma musamman sabon coronavirus. Bakinku da idanunku sune wuraren da ƙwayoyin cuta zasu iya shiga jikin mutum mafi sauƙi, kuma duk abin da kuke buƙata shi ne taɓa su da yatsa wanda ya riga ya ɗauki kamuwa da cuta. Hakanan, taɓa fata tare da baƙin ciki hannayen yana ba da gudummawa ga bayyanar cututtukan ƙafe a kai - ba za su zama mai sauƙin bi da su ba. Ka bayyana muku dalilin da yasa kuke buƙatar koyon fuska da yadda ake yi.
Ƙididdigar tsoro
Masana kimiyya sun gano wannan halayyar gano cewa mutane koyaushe suna taɓa fuskokinsu koyaushe. A cikin binciken "Binciken yana amfani da lambar saduwa da fuska da kuma yiwuwar aiwatar da aikin mai numfashi", kowane mahalarta 10 a cikin gwajin an lura da su a cikin awanni 3. Dangane da sakamakon, masu binciken sun ce kowane daga cikin batutuwa da suka shafi shi ne sau 16 cikin awa daya. A wani aiki a karkashin taken "Fuskokin Fuskanci: Mahalarta da yawa wanda ke da tasiri ga tsabta ta hannun", mahalarta irin wannan gwajin da aka damu da fuskar sau 23 cikin awa daya. Kusan rabin taɓawar fuskar da ya shafa bakin, hanci ko idanu. An gano cewa har ma da ma'aikatan kula da lafiya waɗanda ke buƙatar sanin ƙa'idodi masu sauƙi waɗanda suka shafi fuskar fuskoki 19 cikin sa'o'i 19, ba daidai da mutunta tsabta ta hannun dama ba.
Karka warware dokokin wanka na hannu
Hoto: unsplash.com.
Haɗa hannaye sau da yawa
Aauki taka tsantsan, kamar su tazara da yawan kwallaye tare da tsawon lokaci na akalla 20 seconds, kamar yadda wa ke bada shawarar. Koyaya, don haka muna sau da yawa a taɓa wasu mutanenmu cewa yiwuwar sake gurɓatawa ga hannayenmu tsakanin wankewa yana da matuƙar girma. Duk abin da kuke buƙata shi ne don taɓa kofa ko kuma irin wannan farfajiya, kuma kuna da haɗari don sake kamuwa da cuta. "Sabuwar zobe, kayan ado ko ma ganyen wuyan hannu na iya zama tunatarwa don ƙara wayewa don haɓaka wayewa," ya ba Dr. Alex Dimitri a cikin hirar tare da lafiya.
Auki hannunka tare da wani abu
Hoto: unsplash.com.
Sanya masu tuni
Kimuni, bangon waya akan allon wayar, halaye na trackers - duk waɗannan hanyoyin sun daɗe sosai a gare ku na iya taimakawa zaku iya taimakawa zaku iya taimakawa zaku iya taimakawa zaku iya taimakawa da sha'awar taɓawa da hannu mara kyau. Ilsyatarwa Zakhary Sikora Shawra: "Ku ci gaba da aiki. Idan kana gida kalli talabijin, gwada riguna na magudi, ka bi ta hanyar wasika ko kiyaye wani abu a hannunka. " Ba abin mamaki ba daga garin neuris da aka yi amfani da su ko kuma ƙaunatacciyar knit ɗin kusa da talabijin. Nemo hanyar ku wacce ke ba ku damar sha'awar taɓa fata. Likitocin ma suna ba da shawarar amfani da mai maganin shayarwa ko sabulu don hannuwanku don tunatar da kanku cewa kuna buƙatar kawar da hannayenku daga fuska. Kamshi zai jawo hankalin ka ga wurin hannunka.