Yawancin mu suna aiki a cikin ƙungiyar, amma, abin takaici, ba a cikin kowane yanayin ofishi dole ne ya danganta da abokantaka. Gegep na dindindin, fuskokinsu na abokan aiki na iya haifar da mummunar cutarwa ga psyche. Kuma ba wanda ya sauƙaƙa a kan latsa da kuma rudani a cikin ƙungiyar. Amma abin da za a yi, idan har yanzu kuna iya zama abu na azabtar da hankali? Munyi kokarin ganowa.
Kadan lambobi
A matsayinka na mai mulkin, Buller yayi ƙoƙarin kawo ku ga rikice-rikice ta kowane hali, kuma yana yiwuwa a yi shi kawai tare da akai-akai. Duk yana farawa da ƙarami: farkon mai tsokanar zalunci, ƙoƙarin tashi tare da ku "na matakin", kodayake mutum yana iya sadarwa tare da sauran abokan aikin sa . Da zaran kun lura da irin wannan lokacin, yi kokarin canja wurin duk sadarwa a cikin wani tsari, kamar yadda ka kasa don samun cikakken saduwa - to, har yanzu kuna aiki gaba daya a cikin kamfanoni daya kuma, wataƙila kuna aiki gaba daya. Bugu da kari, a cikin taron na ƙarin rashin girmamawa murya, zaku sami shaidar zahiri a cikin hanyar saƙo na wasiƙarku.
Kiyaye kanka a hannunka
Hoto: www.unsplant.com.
Kada ku rufe kanku
Mafi sau da yawa, ciyawa tana da ƙarfi da samun ci gaba idan wanda aka azabtar yayi shiru kuma baya daukar wani aiki. A bayyane yake cewa ba koyaushe yake da sauƙin sauƙin bayani ba cewa kuna da irin wannan matsalar, kodayake yanayin yana da matukar muhimmanci. Idan kun fahimci cewa ba zai iya jure wannan haɗuwa ko dangantakar da ke tattare da takwaran da aka tsoma baki tare da ayyukansu ba da izinin aiwatar da aikinsu, ba jaka ba da shawara. A cikin taron cewa maigidan ba shi da aiki, bayyana halin da ake ciki ga halin da ke cikin manual.
Kada ku bayar cikin abubuwan gabatarwa
Kamar yadda muka ce, yana da matukar muhimmanci ga buller don cimma motsin zuciyar daga gare ku (ba shakka, mara kyau), sabili da haka zai jira lokacin da ka sami kanka a cikin kasuwar taimako. Kullum kuna da wannan a zuciya kuma ku kasance cikin shiri don gaskiyar cewa lokacin da yake sadarwa tare da wannan mutumin, kuna buƙatar haɗuwa tare da kanku a cikin hannuwanku, koda kuna son manne wa maƙogwaro. Kada ku isar da tsokanar irin wannan jin daɗin.
Ba ku san faɗar ƙarya ba
'Yan Adam sau da yawa suna ba da shawarar cewa wasu mutane suna kiyaye wanda aka azabtar da halayen a cikin rayuwa, wanda shine dalilin da yasa irin wannan mutumin yana fuskantar matsin lamba daga kowane bangare. Koyaya, ya zama dole a fahimtar abin da ba za ku zama mutum ba, musamman ma a lokacin da kuke ƙoƙarin hawa kan rogger, ba zai iya zama uzuri ga irin wannan halarta zuwa gare ku ba. Ka tuna yadda aka bi da abokan aiki a cikin aikin da suka gabata, idan babu wani rikici a cikin gefen ka, wannan wata tabbaci ne cewa wani abu ba daidai bane tare da kungiyar ku.
Aiki ba tare da jinkirta ba
Lokacin da kuka sami kanku kawai a "matakin farko" na Heit, ba za ku iya kula da gaskiyar cewa abokin aiki shine kwanan nan da kuma komai a cikin irin ruhu ba. Da alama cewa yana da kyau kawai don tafiya, kar a kirkiri yanayin rikici. A zahiri, kawai ba ku warware laifin da laifin ba. Idan kun yi yaƙi da bata rai, dalilin sha'awar ya ci gaba da ci gaba, kuma wata tsokanar zalunci zai canza tare da ku don yin magana da ku, saboda zaku iya tsayawa don kanku.