Kowane mutum na da baki ratsi a rayuwa. Mun fada cikin mai yanke shawara, kuma babu abin da ya faranta mana rai. Zai zama dole don girgiza, amma don fara yin wani abu, amma ba sa so. Wani mutum yana zaune, ya haƙa a cikin kansa, yana tuna kasawar tasa, kuma mafi yawa a cikin yanayin Handra. Masu ilimin halayyar dan adam suna kiran irin wannan yanayin. Zai yi wuya a tsere daga gare ta, amma zaka iya. Bayan haka, har ma don neman likita, kuna buƙatar canza lamarin.
Hanyar 1. Talla
Abu na farko da ake buƙatar aikatawa shine kawai sanin cewa akwai matsala. Duk mutane a daya ko wani lokacin rayuwarsu suna cikin yanayi daban, gami da m. Kawai ba sa bukatar zargin kanku. Yi ƙoƙarin bincika tunaninku, kuma ba don kada ku guje musu ba - ba za ku guje wa kanmu ba.
Aauki alkalami, takarda da kuma bayyana matsalar ku, akan abubuwa. Kuma ka yi tunanin yadda kowannensu ya warware. Wajibi ne a yi wannan "ta hanyar ban so," kuma ba a karɓi amsar ba.
Hanyar 2. Dubi kanka daga
Shin kana son zama wannan wahala da dull mutum da kake gani a cikin madubi? Idan zakuyi "samun isasshen" tare da matsalolinku, to dukansu masani da abokai za su juya daga gare ku. Kawai kada kuyi motsi mai kaifi, da kuma hannu tare da yanayin yanayi mataki-mataki - zaku yi nasara.
Hanyar 3. Fara Motsawa
A cikin m jihar, Ina so in ci maki a kusurwar, zauna, yi nadama da kanka da tsoro. Amma wannan bai cancanci yin hakan ba. Ku yabi waɗanda suka ƙaunarku - suna so su taimaki asalinsu, amma ba zai iya ba, amma kuna da kyau. Fara fitar da gidan. Gane wurin shakatawa a wurin shakatawa a matsayin magani.
Hanyar 4. Duba
Ee, tabbas, kai mummunan abu ne yanzu: Na jefa mai ƙauna, na canza miji, duk dalilan da suka fi dacewa da su, amma girmama . Kuma yanzu duba mutanen da ke kewaye da ku, wataƙila ba ku da kyau? A hankali koyon jin daɗin abin da yake. Kasararku ta da rai? Kuna lafiya? Don haka wannan shine dalilin farin ciki.
Hanyar 5. Mika kanka
Duk wani Crossway ba ya ba komai. Yanzu dole ne kuyi aiki don fita daga wannan jihar. Babu wawaye a gado duk rana, saboda ba na son komai. Yi magana a cikin horo, saukar da kanka zuwa harkokin yau da kullun. Ba za su kawo farin ciki ba, amma za su ba ka kunya daga mummunan tunani.