Lokacin da muke tunanin ƙari don asarar nauyi da aikin nauyi, to babu tabbaswar wani ya jawo hankalin mai. Yawancin lokaci mutane suna kallon kwayoyin hana daukar ciki, abinci abinci da teas. Koyaya, karatun ƙasashen waje na yau da kullun sun nuna cewa mai mai mahimmanci na iya taimakawa cikin asarar nauyi lokacin da yake bin daidaito abinci mai gina jiki da horo.
Menene mai mahimmanci mai?
Tabbas kun ji labarin manyan nau'ikan - Orange, itacen shayi. Yawanci, compatriots suna amfani da su a cikin wanka, ƙara 'yan saukad da tsarfi cikin ruwa don ƙyamar froms ko bushewa akan wutar. Ana samun mahimmancin mai ta hanyar distillation - wannan tsari ne na sinadarai, wanda aka sanya samfurin, yana cikin bututun mai, inda ya bushe kuma ya juya ya zama mai.
Ana samun mahimmancin mai ta hanyar distillation
Hoto: pixabay.com.
Amfani da mai mahimmanci mai mahimmanci
Mahimmancin mai yana da ƙwararrun ƙwararraki kuma yana riƙe duk kayan amfanin na asali. Ana iya amfani da su, haɗa su tare da moisturiz da cream da gel - za su taimaka wajen tallafawa fata a cikin sautin, wanda ya sa ya zama na roba. Hakanan nazarin ya tabbatar da cewa ƙanshin mai ya shafi yanayinmu da walwala - wasu karuwar ci, wasu, rage shi. Kafin amfani da kowane mai, kuna buƙatar shawara mai koyar da shawara ko rashin lafiyan.
Kamar yadda mahimmancin mai taimaka a cikin asarar nauyi
Tunda mai mahimmanci mai mahimmanci ya taimaka wajen kafa yanayin tunanin mutum, su ma suna iya rage nauyi - likitoci sun daɗe da cewa asarar nauyi ya kamata ya fara da aiki tare da psyche. A lokacin da lafiyar ilimin halin dan adam ba shi da tsari, jiki ya tara mai, barazanar "barazanar don kula da mahimmanci - wannan lamari ne da ya tsira daga zamanin da. Ba da lafiya ga al'ada, jiki ya fara kawar da yawan nauyi. A yayin bincike a Chicago, kwararrun Cibiyar sarrafa kayan aiki, mint, inabi, obrah da sauran tsire-tsire suna kashe ci. A cewar masana kimiyya, ya isa "don numfashi mai zurfi sau 3-6 kowane hanci na eter kamshi."
Man za a zaɓa yadda yakamata yana da tasiri mai kyau akan lafiya.
Hoto: pixabay.com.
Mafi kyawun mai don asarar nauyi
Mahimmancin mai ya hana ci, yana ba da gudummawa ga saurin satar, wanda ke sa su taimaka masu amfani da yawa a gwagwarmayar karami. A lokaci guda, suna taimakawa wajen magance wasu matsalolin kiwon lafiya - bloating, jinkirtawa a jiki, sel slami. Tare da hadewar mai kaifin kai da kuma amfani da mai a cikin cream ya ba da abin da aka sani. Kuna son sanin menene mai da kuke aiki da gaske? Muna bayar da jerin sunayen da aka tabbatar da bincike na asibiti kuma muka waye a cikin mujallar abinci ta duniya, likitocin Amurka na Amurka da sauran hanyoyin tabbatar.
1. man barkono: Yana taimaka rage jin yunwa, yana yin gajiya da inganta taro na kulawa.
2. Manufar innabi: Yana hanzarta metabolism da lalata sel mai.
3. Lemon lemun tsami: Yana hanzarta tsarin tunani, inganta yanayin kuma yana ba da gudummawa ga rarrabuwar mai.
4. Cinnamon mai: Yana rage matakan sukari na jini, wanda yake rage ci da ci gaba da jikewa.
5. Lavender Go: Yana taimaka muku kwantar da hankali, sarrafa damuwar da sha'awar ita ce.
Kwararren AromatheRypy Jane Blank ya fada game da bincike biyu a cikin littafinsa "Clinical Aromatherapy: mai mahimmanci mai a kiwon lafiya". A cikin bincike guda, an nemi mahalarta suyi amfani da mai lavingon, man mandirine da placebo. Bayan makonni 6, sakamakon ya kasance kamar haka: Kungiyar sarrafawa ta yi kusan kilo 0.6, kungiyar da mandare ta yi amfani da mai, a kan matsakaita kg.