Akwai lokuta da yawa a rayuwa wanda ya sa ya tsaya kuma ka duba don kimanta abin da ke faruwa. Haka kuma, tambayoyin da ke sa ya zama da wuya a yi tunani game da bukatar canji, galibi suna da alaƙa da rashin amfani da kuɗi ko kuma neman farin ciki.
A lokacin da duka abubuwan haɗin gwiwa suna nan, ana iya ɗaukar rayuwa mai jituwa. Amma idan akwai wasu ji na rashin gamsarwa, to ya cancanci tunani game da abin da ya ɓace kuma, mafi mahimmanci, abin da za a yi don ɗauka.
Zan fara da abin da zan yi kokarin tsara hakan Saitin matsaloli waɗanda ke hana jin farin ciki:
- Jin cewa babu wanda babu wanda ya yaba maka kuma bai fahimta ba, rayuwar ka ya zama kamar launin toka da monotonous.
- Rolling ji na fanko yayin da yake ganinku kuna ciyar da rayuwar ku akan trifles;
- Neman neman dama don cimma wanda ake so;
- Kuna amfani da lokaci akan yaki da tunanin tunanin da rikice-rikice.
Irina Krivosheev
Wannan saitin ba shi da iyaka, da kuma rayuwar kowane mutum shine rage zuwa kowa ta gama gari. Amma idan kuka yi kyau, ya bayyana a sarari cewa mu masu ƙirƙira ne na farin cikin ku. Kuma idan akwai matsala, ana iya magance shi idan kun fara aiki ku yi ƙoƙari don bincika jituwa. Ya yi daidai da cire shinge shine hanya ce ta duniya daga "tubalan rawaya", wanda zai jagorance ku zuwa farin ciki. Kun tambaye ni, kuma wataƙila farin ciki da wadata sun kasance daban? Bayan haka, mahaifiyayenmu, kakanninmu sun maimaita da juna sake game da gaskiyar cewa kuɗi mugunta ne, tsinkaye. Kuma farin ciki za ku iya zama a kaho. Amma ba haka bane. Wadannan ba komai bane illa haduwa lokacin da ta'aziyya da sha'awar rayuwa mai cikakken rayuwa idan aka kwatanta da raga. A cikin zurfin rai, koyaushe ba shi da gamsuwa da kansa, sannu a hankali ana cin abinci daga ciki. Ya isa ka tuna da gaskiyar da sauri Soviet mata sacel. A koyaushe gwagwarmayar gwagwarmaya da sauri ta ci abinci na halitta kuma ya juya 'yan matan a cikin inna.
Era Aquarius yana buƙatar daga gare mu don sake hango kanku, canza tunani. Kawai daidai da mai zurfin tunani zai iya kafa makamashi ya kwarara a kusa da kansa, wanda zai fara jawo hankalin farin ciki zuwa ga kansa. Kuma bayan farin ciki, dukiya zata zo. Kwarewata ta ba ni damar faɗi tare da yiwuwar ɗari bisa dari wanda kuɗi ba ya son waɗanda ba sa son kansu. Dubi hotunan Bill Gates, Ilona Mask, MacKenzie Bezoos ko Lorin Powell Ayyuka. Waɗannan suna da murmushi, masu wadatar kai, waɗanda suka san kansu marasa amfani da kuskurensu. Me yasa nake magana game da kurakurai da asara? Mackenzie Bezos ya tsira daga kisan aure, kuma Lorin Powell Jobed Mata, duk da haka bai hana su rayuwa cikin cikakken rayuwa.
Na jawo hankalin mutane, da kuma mata, saboda galibi ina aiki tare da wakilan raunin rauni. Ta hanyar m na psyche, abin mamakin mata ba sa jin tsoron magana game da matsalolin su. Kuma, kamar yadda kuka sani, amincewa da matsalar shine mataki zuwa gare ta.
Yanzu yana da gaye don halartar horo na mata daban-daban. Abin takaici, ya sabawa kansa cewa na canza, sakamako na ɗan gajeren lokaci. Ba tare da samun tushen yanayin kadaici ba na rashin tsaro ko kuma nazarin dangantaka ba tare da canza wannan shirin a cikin tunanin a cikin aikin ba, babu horo na iya taimakawa, da rashin kulawa. Guda ɗaya ne, aikin mai zafi akan maido da rayuwar ku zai iya kawo sakamako mai tanti.
Zan ba da misalai biyu daga aikinku lokacin aiki akan kanku taimaka mata su sami hanyar su don farin ciki.
Hanci dai, cire shinge shine hanya na duniya daga "tubali rawaya", wanda zai jagorance ku zuwa farin ciki
Hoto: unsplash.com.
Mace na shekara 60, a cikin matasa sasanta mijinta kuma ba zai iya gina dangantaka mai karfi ba. Mun juya wurinta da tunanin ta kuma lokacin aiki tare da shi ya koya cewa a cikin matasa, a cikin wani ɗalibi, ta firgita cikin soyayya da wani saurayi daga tsohuwar hanya. Lokacin da saurayi ya yarda, gidan ya yarda cewa gidansa yana jiran gidansa, ya bar. Jituwa ya bar shi daga rayuwarta. Asara ta rufe zuciyarta, ta karye ma'auni. Kuma shekaru da yawa ba zai iya ƙauna da zuciya ba. A lokacin aikin, mun sami damar nemo abubuwan da suka gabata, sun taimaka kwakwalwarta don gina hanyar zuwa farin ciki. Daga baya ta sanya fuskokin filastik, sun dawo da kyakkyawa mai kyau kuma ya mayar da kaunarsa.
Mace mai shekara 43 ta zo a lokacin rikicin dangi wanda ke da alaƙa da barazanar matar. Mun fara aikin kuma mun gano matsalar matsalar da ke hade da batun yara. Tun lokacin da yake yaro, sau da yawa tana ganin mahaifinsa a cikin giya kuma galibi yana yin imani da cewa ba za a iya amincewa da mutane ba. Aiki ne mai matukar wahala, ta koya munanan abubuwan da suka faru game da halayen mijinta, amma a lokaci guda sun fahimci inda ya tsokane shi. Na tabbata cewa za su iya gafartawa juna da kuma mayar da danginsu, yayin da suke ganin inda suka rasa jituwa.
Menene labarinku? Zuwa sau daya mai sauki. Ba tare da canza shirye-shiryen hallaka ba a cikin sashin kwakwalwa na kwakwalwa, ba tare da maido da yankin da suka dace ba, mace mai girma ba zata iya kiyaye mijinta ba. Haka kuma, hatsarin shi ne cewa mummunan tsari zai iya haifar da sani.
Kada ku ji tsoron tambayar kanku. Kuma idan yana da wuya, sami wanda ke taimakawa gano inda kuma lokacin da kuka sanya karya imani. Irin wannan maganin da nufin aiki tare da tunanin mutane, a cikin tushen zai iya canza rayuwarka kuma ya zama hanya madaidaiciya zuwa farin ciki da dukiya.