Da zarar an ji tsoro. Ya rayu - bai wuce ba kuma bai yi nishaɗi ba, bai yi farin ciki ba - tsoro kansa. Kuma lokacin da ya koyi yadda ya tsoratar da kansa da gaske cewa shi da kansa ya fara jin tsoro, sai ya yi da ya isa ya kashe a lokaci kuma ya yi da dalilin da ya sa gaba daya aka kirkiro shi kuma menene aikinsa kwata-kwata. Tsoron tsoro ya shiga hanya.
Bayan wani lokaci, ya sadu da wani mutum wanda ya tsaya a kan wani babban dutse, zai yi tsalle a kan duwatsu. Tsoron ya yanke shawarar haduwa, kuma da zaran mutum ya san cewa idanunsa nan da nan ya cika da firgici daga gaskiyar cewa ya ji kamshin mutuwa. Kuma ya koma daga gefen dutsen.
To, tsoro ya yi farin ciki. Ya fahimta - aikinsa zai taimaka ya hada da ilhami kiyaye kai, rayuwa da aminci.
Kuma tun da wancan tsoro ya zama abokin abin da ke zaune a duniya.
Marina A'yasova, masani a kan dangantaka, marubucin littafin "kar a tafi, 'yan mata, a yi aure ..."
Don haka menene tsoro? Kuma kuna buƙatar magance shi?
A zahiri, tsoro shine ainihin motsin zuciyarmu, tsari na tunani wanda yake gargaɗe mu na gaske ko haɗari. Kuma dole ne mu gaya masa godiya. Bayan haka, godiya ga tsoro, mun tsira tare da ku!
Amma wani lokacin ji tsoron shiga tsakani, tasowa a mafi yawan lokacin inpportune. Wasu lokuta muna kayar dashi, wani lokacin tsoron ya lashe mu. Amma tsoro shine asalinmu na asalinmu, kuma ya juya baya cewa muna fama da kanku. Kuma a cikin yaƙi da ku, kamar yadda kuka sani, gajiya ɗaya, ɗayan - mai rasa.
Me za a yi? Ina bayar da shawarar yin abokai tare da shi. yaya? A saukake!
Da farko, la'akari da cewa tsoro babbar hanya ce da ke da muhimmanci a koyi yadda ake amfani da shi.
Abu na biyu, yana da mahimmanci a fahimci abin da tsoro yake tsoro? Wani lokaci yakan ji tsoron canza hanyar da zata saba. Me zai faru a wannan lokacin?
Wani sabon aiki ya samar da hanyar sadarwa ta gari cewa "informuman wasan kwaikwayo" ƙwarewar halayyar. Kuma don canza wani abu, ƙirƙirar sabon cibiyar sadarwa ana buƙata, kuma don kawar da wani abu, an buƙaci tsohon ya zama dole. Kuma yana ɗaukar lokaci kuma, gwargwadon ƙarfin. Saboda haka, a kan kowane sabon canji, kwakwalwarmu ta amsa ta jiki a matsayin damuwa, kuma muna fuskantar tsoro.
Ta yaya kuma za a iya yin tsoro? Tare da taimakon tunaninmu, babu abin da ya faru tukuna, kuma mun riga munyi tunanin fim ɗin mai ban tsoro. Kuma wannan hanyar sadarwa ta tsakiya ta zama tsarin tsoro. Da kuma kwarewar da muka gabata a cikin abin da muka sha wahala faciias.
Me za a yi lokacin da kake ji?
Abu na farko da na gabatar da shi ya fahimci abin da ya ji tsoro.
Na biyu - Nemo tushen wannan tsoro a jiki kuma ka yi tunanin shi a cikin hanyar tangle. Yaya aka juya? Kuna iya zana shi akan takarda, zaku iya haifuwa ta juya tare da yatsanka. Nemo ƙarshen zaren kuma fara cire wannan tangle. Kamar yadda ɓata, tsoro zai zama ƙasa. Maimaita akan yanayi daban-daban wanda kwakwalwarku ta haifar da sabon cibiyar sadarwa ta gari.
Don amintaccen sakamakon, zaku iya "hanyar haɗi" daga wannan zaren, alal misali, gabas. Kira yana da taka tsantsan, kuma za ta kare ku a lokuta daban-daban na rayuwar ku: taimako, alal misali, don gina tsarin "gibs" kuma zai iya kawar da su kan lokaci. A lokacin da sadarwa tare da sababbin mutane - Koyi sauraron mai kashewa kuma kada ku bayyana tunanin rashin kulawa da zai cutar da kai ko tsarin tattaunawar. A wani muhimmin lokacin rayuwar ku, ɗauki mafi kyawun maganin jin daɗin yanayi. A cikin dangantaka da yin taka tsantsan, zaku cece ku daga jayayya da zargin da ba dole ba.
Kuma duk lokacin da ka yi magana da kanka don yin hankali da kanka, da tsoro - bayan duk, ya damu da amincinka. Kuma gwagwarmaya da tsoro zai juya zuwa wasan mai ban sha'awa wanda kuka saita dokoki.