Duk mun san cewa kitsen, amma abinci mai daɗi yana cutar da adadi da cikakken aiki na duk tsarin kwayoyin, har yanzu kuna ci gaba da amfani da burgers da Pizza da zaran wannan damar ta faɗi. Don haka me yasa yake da wuyar tsayawa lokacin da kuka wuce ta reshe na gaba na ƙaunataccen burger? Munyi kokarin magance wannan "mai cutarwa".
Hadewar rashin jituwa
Wannan samfurin iri ɗaya zai iya bamu palette baki ɗaya na abubuwan jin daɗi, wannan dandano irin wannan samfurin koyaushe yana cike da kai na gaba da ya kai kashi na gaba. Wataƙila kun lura cewa abinci mai cutarwa an rufe shi da crest, wanda yake da kullun, kwakwalwar mu, wanda ke yaudarar sabon dandano na pizza ko kuma an kama sabon dandano na ice cream. Cork + taushi mai laushi yana cike da sha'awar gwada sha'awar "cutarwa".
Koyon iko da kanka
Hoto: www.unsplant.com.
Karaali
Wannan tsari yana faruwa a kowane abinci, amma samfurori masu cutarwa suna haifar da kimanin adi. Abin da ya sa muke ƙaunarmu da jita-jita da kayan abinci mai ƙanshi kamar mayonnaise ko ketchup. Mafi dandano masu ɗanɗano suna rufe samfurin, da ƙarfi muna son maimaita gwajin abinci, koda kuwa ba mai amfani ba.
Abincin cutarwa baya ze a cikin kalori ne
Samfuran da ke cikin bakin "ba su da lokacin da za su aika da bayanin kwakwalwa game da jikkewa, saboda haka muna da ra'ayi a cikin adadi a cikin ƙarin fannoni waɗanda har yanzu ake kafa Ba ku sarrafa ci ba. Wannan abincin yana tsawa: "Ku ci abinci!", "Me ya sa ba sa ci kaɗan?" Kuma ba mu daina ba.
Ba ku gaji ba
Idan kullun kuna cin abinci tare da buckwheat ɗaya, cikin mako biyu kuna ta tashe shi. Wannan ba zai yiwu ba tare da cutarwa da samfuran kalori waɗanda zasu iya yaudarar mu. Abinda shine cewa dandano na waɗannan samfuran suna da cikakken cikakken cewa kwakwalwar ba ta iya damuwa. Saboda haka, ƙoƙarinku yana cikin nutsuwa yana wucewa da Pizzeria da aka fi so mafi yawanci tare da cikakken gazawa.
Ba ku san calorie ba
Abubuwan cutarwa kawai ba za su iya ba ku damar halarci tunanin jikewa ba. A matsayinka na mai mulkin, kwakwalwarmu ga lokacin da kuke buƙatar zama, tare da burger, irin wannan mai da hankali ba zai wuce ba. Kun fahimci cewa samfurin yana ba ku da yawa daga cikin kuzari, amma jin satiety ya zo nesa daga nan da nan - dole ne ku ba da umarnin sassauan "cutarwa" don gane kuskuren abincinku ya makara. Idan kun fahimci cewa Combo abinci Abincin Abinci da aka fi so ba ya kawo komai ban da ƙarin adadin kuzari da rikice-rikice na rayuwa, zai zama mafi sauƙi a gare ku don fara aiki a canza abincinka.