Ana kiran zuma da "abincin gumakan". Babu irin wannan alatu da abubuwan alatu na abubuwa masu amfani a kowane samfurin. A lokacin da aka yi amfani da fata, suna aiki sosai sosai, saboda suna shiga zurfi zurfi cikin yadudduka fata. Sinadaran masu aiki suna haifar da kwarara mai jini, ikon fata yana inganta, kowane abu yana buƙatar hanzari.
Yanayin bakin ciki daidai yana riƙe danshi, alhali kuwa ba ta tsoma baki da numfashi ba. Amma busassun fata shine babban dalilin sa na farkon wilting. Tones zuma ta shi a kowane zamani, yana da amfani don bushe, kuma don mai, kawai don fata a cikin abin da samfura samfura aka zaɓa. Kadai tanda babu rashin lafiyan jiki, da rashin alheri, ba sabon abu bane. Kafin amfani, kuna buƙatar bincika idan kuna da haƙuri: Ba ku da wani ɗan zuma kadan a bakin ciki, mai hankali na fata da gano abin da ya faru.
Akwai girke-girke da yawa na masks, gami da zuma. Misali, sigar duniya tare da oatmeal - biyu tablespoons na Boiled "Hercules", gauraye da cokali na zuma. Idan kun haɗu da kirim mai tsami, zuma da kirfa a cikin rabo - cin abinci: zaki: teaspoon, muna samun mask don mask. Cakuda kayan zaki na cokali na zuma tare da allunan asfirin biyar da aka narke a cikin ruwa yana taimakawa kuraje.