Haihuwa da haihuwa - da karfi kaya akan kwayoyin mata, murmurewa na iya ɗaukar lokaci mai yawa, kuma koyaushe yana dogara da yawan matar da kanta ke nufin lafiyarsu. Tabbas, duk sojojin a farkon watanni bayan haihuwar jariri bayan da kulawa ga jariri, amma babu bukatar mantawa game da kanka: Yaron yana buƙatar mahaifiya mai lafiya da farin ciki. Yau mun yanke shawarar gano abin da ƙa'idodi ga mahaifiyar yarinyar za ta zama mafi asali.
LATA MAI KYAU
Bayan haihuwa, sannu a hankali ya dawo da tsarin mulkin sa na al'ada, yana da mahimmanci a taimaka masa ya jimre da "girgiza" da sauri. Daya daga cikin sakamakon haihuwa ya zama lochi - zub da jini, wanda zai iya faruwa daga 'yan makonni zuwa daya da rabi. Da farko, za su iya tsoratar da mace, kamar yadda suke da yawa, amma kowace rana karfi rage. A wannan lokacin, yana da mahimmanci a bi hanyar tsabta, musamman a hankali, da kuma jin daɗin ma'anar musamman na gidaje, wanda aka tsara musamman ga 'yan uwaye na yau da kullun.
Mun canza abincinku
Idan kun ciyar da nono jariri, abincinku ya kamata ya zama kamar yadda zai yiwu don kada ya sadar da matsalolin lafiya ga yaro. Amma ban da ciyar, yana da daraja kula da aikin hanji. A lokacin daukar ciki, aikinsa, a matsayin mai mulkin, yana rage mulki, wanda ke haifar da matsaloli don motar nan gaba. Bayan haihuwar haihuwa, yanayin ya tsananta da halin da babu makawa cewa babu makawa ya wanzu kuma yana buƙatar dangantakar mai da hankali. Domin kada ku kirkiro ƙarin wahaloli, ku ci gaba, ƙananan rabo, guji samfuran Kalauna, da kuma ƙarƙashin ƙasan haramtaccen abinci mai sauri. Sanya ƙarin kayan lambu da 'ya'yan itatuwa a cikin sabo da kuma tafki, amma za ku nemi shawara tare da likitan likitan ku.
Kalli abincin
Hoto: www.unsplant.com.
Kalli yanayin kirji
Ciyar da jariri muhimmin tsari ne wanda yake buƙatar kasancewa da kyau. Bayan kun ciyar da jariri, kuna buƙatar yin tsabtace kirji. Yi amfani da sabulu na jariri a tsarkake kan nono, sannan a shafa hanyar hana samuwar fasa, kazalika da wani tawul na daban ko amfani da adiko na adiko ko kuma amfani da adiko na adiko.
Babu mummunan kaya
Tabbas, bai kamata ku ciyar a kan babban kujera 'yan watanni ba bayan fitarwa daga Asibitin Mata, kuna iya ɗaukar kaya daidai da baƙin ƙarfe, duk abin da ba zai cika amfani da abinci ba. Babban abu shine daga abin da zai ƙi shi ne ɗaukar nauyi da wasa mai aiki a farkon watanni. Duk da yake seam ɗinku ba zai iya zama da ƙananan jini zai daina, ya zama mai da hankali da kanku ba.