Abinci. Kowa ya san cewa duk matsalolin, ciki har da kayan shafawa, suna daga ciki. Wannan kuma ya shafi kusoshi. Saboda haka, abincin bazara ya zama mai arziki a cikin kayan lambu, 'ya'yan itãcen marmari, ganye, kwayoyi. Idan ba ku riƙe post ɗin ba, to, haɗa ƙwai, ƙwai mai, ciyawar, cuku, cuku gida a cikin menu. Hakanan zaka iya ci gaba da hanya na bitamin kantin magani.
Massage. Wajibi ne a tausa ba wai kawai farantin ƙusa da ƙura ba, har ma yatsunku, goge hannu. Don tausa, kirim mai mai ya dace. Kuma farantin ƙusa yana ɗaukar matashin kai tare da yatsa a cikin ruwan 'ya'yan lemun tsami. Kuna iya dumama zaitun ko man kayan lambu da sauke ruwan lemun tsami a ciki. Wannan cakuda za'a iya tausa ba kawai farantin ba, har ma da fata a kusa da ƙusa. Kuna iya yin cakuda wanda ya ƙunshi ɓangaren ƙwararrun mai a, e da d da kuma ɓangaren cream.
Don karfafa kusoshi. Honey na zuma yi sauki. Beat 1 kwai, ƙara 1 tsp. Zuma da 2 h. man kayan lambu. Saka a kan wanka na ruwa da zafi, motsawa. Yana da mahimmanci cewa kwai ba ya curl. Rage kusoshi a cikin wanka, kiyaye minti 10-15, cire ragowar cakuda kuma shafa hannayenku da kirim.
Tare da karfin kusoshi. Ka koyar da kanka duk aikin gida, ciki har da wanke abinci, yi a safofin hannu. Dole ne a rufe kusoshi koyaushe tare da launin fata na musamman. Idan sun bushe, kawai lokacin da suke bushe, kuma suka yi da yumbu. Ruwan Limony a cikin bushewar yau da kullun. Ko yanke da'irar lemun tsami da'ira, wanda ya makale marigolds. Kiyaye kusan mintuna 5. Hakanan zaka iya amfani da shirye-da aka sanya - tushe ko mai, a zaman wani ɓangare na ɗayan bitamin E, Calcium, Keratin. Da kyau yana ƙarfafa kusoshi damfara: 4 tbsp. Ruwa, 5 g na komato, 25 g na glycerin.
Dry cuticle, yana da Kulky. Idan masu ƙonewa sun bayyana, to suna buƙatar datsa da kyau, sannan kuma suna amfani da wakilai masu lalata, to cream mai gina jiki. Don rigakafin, ruwan 'ya'yan lemun tsami, ana ɗaukar avocado ko almond mai shine mafi kyawun kayan aiki. Hakanan taimakawa tausa tare da digo na mai ko mai na musamman don cuton, wanda dole ne a hankali shafa a hankali tare da motsi madauwari.
Don girman ƙusa. A ranar daga baya, kuna buƙatar yin wanka mai dumi daga gishirin teku. Rike yatsunsu a cikin ruwa na minti 10. Daga nan sai ka zame shi da ruwa mai dumi kuma yana sa mai abinci mai gina jiki.
Fari. Za'a iya rufe kusoshin rawaya da ruwan lemun tsami tare da ruwan 'ya'yan lemun tsami, ruwan' ya'yan itace cranberry, currant, apple. Taimaka a cikin wadannan lamuran da vinegar. Kuna iya amfani da cakuda cakuda 5 sassan hydrogen peroxide da 1 sashi na glycerol.
Manicure. Musamman ba da shawara a cikin bazara don yin wani maricure maricure. An ɗauke shi da ladabi, tare da ƙarancin haɗarin rage. Tun daga bazara, wahala saboda rashin bitamin, ya karkata zuwa kowane irin kumburi.