Lalaci ba koyaushe wani jiƙa bane. Sau da yawa muna sanyaya kwata-kwata saboda muna da irin wannan halin, amma saboda bayanin da aka bayyana game dalilai. Misali, saboda yawan aiki, lokacin da muke rashin kuzari ga wasu sabbin abubuwa; daga rashin bitamin; Saboda rashin motsawa. Masana sun yi imani da cewa Lazy iya a zahiri a zahiri na kalmar "samun kamuwa da" daga mutanen da suke da alaƙa da yanayin su tare da irin waɗannan haruffa. Opera Mawaki Maria Gevorgyan sun san hanyoyi da yawa don kayar da liyafa da har abada.
1. Domin tsayar ranar yau. Rashin yarda ya yi wani abu da akai madawwami na tsammanin ana iya danganta da gaskiyar cewa kawai ba ku da yau da kullun. Kuna son a yi jinkiri, sai ku tafi barci don faɗuwa kuma ku tashi daga baya, a matsayin mai yin bacci, ba za ku iya motsa kanku ba . Yi ƙoƙarin tsabtace yanayin, kuma za ku yi mamakin yadda zaku sami lokaci da kuma sababbin sojoji da zaku samu.
2. Kula da abincinku. Daidai, yana da mahimmanci a yi abincinku. Toara zuwa abincinku kamar kayan lambu da yawa, 'ya'yan itatuwa, frushin greenery. Yi fare ba a kan nama iri iri iri iri, amma a kan kifin teku, mai arziki a cikin polyunsaturated mai acid. Takeauki hadaddun multivitamin. Duk wannan tabbas tabbas zai ƙara kuzari.
3. Shigar da rayuwa mai aiki. Idan asiyarka ta fara da gudu ko dumama da rai mai ban mamaki, to, za ka kasance a kan kafada kowane abu. Wasan wasa ne mai kyau koron, tuni yana cewa yana cajin makamashi da sha'awar ci gaba da aiwatarwa.
"Mafarki da kuma sanya makasudai mai ma'ana da ɗawainiya."
4. Dubi kewaye. Idan akwai ake kira mutane masu guba a ciki - waɗannan su ne waɗanda suke son rayuwarsu, suna amfani da ku a matsayin mayafi, to ya fi kyau a rage sadarwa tare da su. Tun da mutane masu guba suna da fasalin guda - suna shan makamashi, kuma ba ku da ƙarfin don son wani abu da nema.
5. Koyi motsa kanka. Abu ne mai sauqi qwarai. Mafarki da kuma sanya makasudai da ma'ana da ayyuka. Fara da mafi yawan abubuwa masu sauki: Yi tsammani inda kake son tafiya tafiya. Don cim ma a aiwatar, ya wajaba cewa dukkan yanayi sun cika, gami da kayan abu. Ku zo da ƙasar, sa hanya, ta shirya tafiya, zana kuɗi, zana kuɗi kuma ku tafi don cinye wannan saman. Tsarin da aka aiwatar shine mafi kyawun dalili wanda yake koya muku ku nemi kanku. Komawa daga tafiya, sanya sabon ultra-ninka - misali, don nemo aiki mafi ban sha'awa da babban aiki kuma matsa zuwa burin ku na sha'awa. Ka tuna, mutumin da ya yarda da wani abu, a duk kafada.
6. Ku huta da annashuwa. Ba lallai ba ne a yi zina don gaskiyar cewa wani lokacin ba kwa son yin komai kuma kun shirya yin amfani da rana don karantawa ko kallon jerin. Kwakwalwa kuma wani lokaci kuna buƙatar sake yi. Babban abu shine cewa ka fahimta: Gobe sabuwar rana ce, kuma dole ne ka sami tsare-tsare.