A yau, domin gyara lafiya, ba lallai ba ne don zuwa wuraren shakatawa - a cikin magunguna da shagunan da aka tilasta da ruwa mai ma'adinai daga Georgia da biranen Rasha. An ce waɗannan rayar suna taimakawa lafiya, inganta asarar nauyi da taimako daga Bugoveretarewa. Bari mu tantance idan hakan.
Me ya banbanta ruwan ma'adinai?
Duk ruwan ma'adinai ya ƙunshi abubuwa masu amfani da yawa waɗanda ke da amfani mai amfani a jiki. Ruwa mai ruwa, alal misali, danganta da ruwan sodium da taimako tare da lura da ciwon sukari, cututtuka na tsarin narkewa, kuma yana ba da gudummawa ga daidaituwa na metabolism. Kuma suna dawo da daidaituwar ruwan na ruwa a jiki kuma suna taimaka wajan kawar da abin rataye.
MARARALKA yana karfafa rigakafin rigakafi
Hoto: unsplash.com.
Ruwa yana taimakawa rage nauyi
Ruwan ma'adinai ya mallaki ainihin kaddarorin mu'ujiza kuma yana taimakawa rasa nauyi. Bai ƙunshi adadin kuzari ba, kuma metabolism yana shafar amfanin da mai amfani da kuma tsabtace jikin daga abubuwa masu cutarwa. A wasu santaums a wuraren shakatawa na Caucasus, asarar nauyi yana tsaye a matsayin bayanin kula da shi na zaman lafiya. Koyaya, tare da duk fa'idodi, ba lallai ba ne don fitar da ruwa ma'adinan bayan kowace ƙungiya ko maye gurbin abincinta yayin cin abinci na gaba. Gaskiyar ita ce ruwa cike take da abubuwan sunadarai, yawan amfani da wanda ba a sarrafa shi ba wanda zai iya cutar da lafiya.
Samko Elena Grigorovna, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali:
"Idan kana son fara shan ruwan ma'adinai, to kana bukatar ka nemi likitanka. Ya danganta da cutar, likita ya umurce ruwa daga 150 zuwa 300 ml a wani lokaci kafin cin abinci a cikin sanyi, dumi ko zafi. Bugu da kari, akwai hanyoyi daban-daban na amfani: a jinkirin da aka yi, da ƙananan sips ko akasin haka, sauri, ba shimfiɗa. Yawancin lokaci, ana bada shawara don sha 200 ml na ruwa a cikin rabin sa'a kafin cin abinci. Amma akwai dabaru wanda ruwa ya sha da kuma bayan abinci.
Ruwan yau da kullun na ruwan ma'adinai ya tabbatar da likita
Hoto: unsplash.com.
Wani lokacin likitocin siye da ruwa wanda ya fi yawan salts. Zai zama ruwan da zai ruwa - je ku sha. Amma da yawa nuanis. Ba tare da shawara ba, likita yana amfani da ruwa mai ma'adinai na iya haifar da lalacewar lafiya. Misali, idan mutum yana da cututtukan zuciya, zai iya tsalle tsalle. Abubuwan da ba a sarrafa ba da izini a lokacin cutar Urolithic da mummunan cutar tana shafan yanayin ɗan adam. Tare da exacerbulation na gastritis da cututtukan ciki, a zahiri muna da gishirin gishiri a kan rauni. Duk wannan dole ne a la'akari. "