Wanda ba ya nuna. Yana iya haifar da ciwon daji na rectal. A lokacin barci, ana samar da Melatonin. Ita ce mafi ƙarfi ta maganin antioxidanant kuma ta hana rarraba kwayar halitta da maye gurbi. Lokacin da mutum ya bar kasa da awanni 6 a rana, jiki yana haɓaka Melatonin. Saboda wannan, haɗarin cutar kansa yana ƙaruwa. Kwayoyin sun fara yawaita don ninka. An tabbatar da cewa yawancin lokuta ana kafa su a fannin dubawar. Tukwici: Sanya kanku ɗakin kararrawa ba kawai da safe, amma kuma maraice. Wato, saita lokacinku lokacin da ya kamata ka hau gado. Idan ya shiga al'ada, zaku iya yin barci - kuma ƙarshe ya sami isasshen barci.
Abubuwan da aka gyara. Yin burodi, sausages, gari, kwakwalwan kwamfuta, soda, shinkafa mai tsabta, sukari mai ladabi, kayayyakin cakulan sune samfuran da ba su da fiber. Abin da ya sa ake kiran su. Idan mutum yakan yi amfani da irin waɗannan samfuran, to, yana da matsaloli game da narkewa da maƙarƙashiya ya tashi. Alamar maƙarƙashiya tana ɗaya daga cikin dalilan ci gaban cutar kansa. Tukwici: Saboda haka, ci sabo da kayan lambu, 'ya'yan itatuwa da hatsi. Suna dauke da fiber da yawa. Hakanan kokarin yin amfani da abinci mara magani, kamar duka burodin hatsi, shinkafa da ba a bayyana ba, mai da ba a bayyana ba.
Solarium. A zahiri, tasirin sodium akan fatar mu za a iya kwatanta da tasirin gasa. Ana amfani da fitilolin Ulthiolet a cikin Solariya, kuma ga alama da yawa cewa ultraolet ne kawai haske mai launin shuɗi. Ultriviolet haskoki na solarium sun fi hatsari fiye da haskoki na ultraviolet daga rana. Shiga cikin fata, sun canza tsarin sel da suka canza. Kuma ciwon kansa na fata zai iya farawa. Misali, Melanoma. Tip: Je zuwa solari ba fiye da sau ɗaya a mako. A lokaci guda, yi amfani da kirim na musamman waɗanda suke kare fata daga ultraviolet.
Jima'i mara kariya. Mutane da yawa suna tunanin cewa saboda yin jima'i marasa kariya, yana yiwuwa a yi rashin lafiya kawai ta hanyar cututtukan da ake watsa ta hanyar jima'i. Amma kuna iya kamuwa da ƙwayoyin cutar papillomas da hepatitis C. Lokacin da cutar ta shiga jikin mutum, ya lalata sel, sun zarga cikin cutar kansa. Wadannan ƙwayoyin cuta na iya haifar da cutar kansa da ciwon hanta. Tukwici: Kare!
Zubar da ciki. Idan matakan hormone ba su canzawa, haɗarin cutar kansa ƙanƙane. Amma idan matakin kwayoyin halitta yana ƙaruwa sosai, sannan ya ragu, haɗarin cutar kansa yana ƙaruwa sau da yawa. Da zubar da ciki suna shafar matakin kwayoyin halitta a cikin jiki. A lokacin daukar ciki, matakin hornes yana ƙaruwa, kuma a yanayin zubar da ciki - m raguwa. Ba a daidaita jikin ga irin wannan saukad da su ba. Saboda irin wannan saukarwar hormonal, sel sun lalace. Zasu iya damuwa kuma su zama cutar kansa. Tip: Kare da shirya ciki a gaba.