- Me kuke tunani, kyawun mace kyauta ce da yanayi da aka bayar, ko sakamakon aiki da kanku? Kuma menene a gaba ɗaya a gaba ɗaya manufar "kyakkyawa mace"?
- Kyawun mace shine, da farko dai, jituwa da kansa. Kyakkyawa shine mafi karfi makamashi! Kar a samo shi daga bayyanar. Ta fito daga ciki. Ta ban sha'awa, sha'awar, ɗaukar iko. Kyawun ciki shine aiki mai zafi a kullun tare da hadaddun sa, ɗaukar kanku, kuma bisa sauran abubuwa da yawa waɗanda ke taimaka mata ya bunkasa, haɓaka, haɓaka. Don iya gabatar da kanku, da za a cika, a karanta, ci gaba a ruhaniya - anan yana da kyau, kyakkyawa. Iri da soyayya da kanka kadai tare da karimcin ko kalma. Kyau na waje ba tare da ciki ba - kawai akwatin da babu komai. Ee, wannan kyauta ce, amma yana buƙatar rataye shi azaman lu'u-lu'u. Ba koyaushe kyakkyawan hoto yana da kyau ba.
- Kun zauna a Amurka na dogon lokaci. Faɗa mini abin da, a cikin ra'ayin ku, 'yan Russia ne da matan Amurkawa dangane da bayyanar bayyanar?
- A Amurka, mata ba sa jin cewa suna bukatar kowace rana, suna barin gida, gasa tare da wani. Kamar yadda yake a kowace ƙasa, akwai 'yan mata masu kyau kuma ba su da kyau sosai, amma halayyar wannan a Amurka ba shi da tsattsauran ra'ayi. Mutane sun fi dacewa da su. A Rasha, a Rasha kowace rana, 'yan matan sun fita waje azaman takara na kyau, inda kowa zai kimanta su. Mata a cikin matsanancin damuwa cewa ba su bin wasu ka'idoji kuma suna tsoron cewa saboda wannan zai kasance. A cikin Amurka, suna jin daɗin rayuwa, koyaushe jin gumakansu. Na yi farin ciki da kallon 'yan matan da kyau. Mace ta gaske tana kallon kowane 100 kuma ta wata hanyar da ba ta iya zama.
- Abin da koyaushe ya ta'allaka ne a cikin kayan kwalliya?
- fensir don lebe da lebe mai sheki, fensir mai duhu da foda.
"Kyakkyawar mace ita ce, da farko dai, taurin kai da kansa"
- Bayanin "Mu sune muke ci" an daidaita ta lokaci. Amma tare da jadawalin aikin mai yawa, mai zane, a matsayin mai mulkin, yana da wuya a bi wani yanayin wutar lantarki bayyananne. Faɗa mana yadda ka sami nasarar samun wannan ma'auni kuma menene abincinku na yau da kullun?
- Abincina na shine komai a jere. (Dariya.) An lalatar da ni a wannan batun, tunda ina da matsala duk rayuwata don murmurewa. Myadolism na yana da sauri sosai, musamman a cikin ƙaƙƙarfan ginshiƙi, lokacin da babu lokacin da za ku ci, Ina ƙoƙarin neman lokaci don wannan ba don rasa sigar da aka buga ba.
Tun da yake na kasance mai ɗimbin ɗaci, Ina ƙoƙarin cin duk abin da yake da amfani ga saitin ƙwayar tsoka. Idan babu fitar da bidiyon ko harbe hoto, inda ake buƙatar kasancewa cikin kyakkyawan tsari, sau da yawa kaina tare da Sweets, Ina son dukkan gari.
- gaya mani yadda kuke sarrafawa don kiyaye kanku cikin tsari? Don lokacin dacewa, sami lokaci?
- sau 3-4 a mako - tafiya a cikin dakin motsa jiki. Babban aiki na shine saitin tsoka na tsoka, Ina kuma da masu aiki da yawa yayin wasan kwaikwayon na, don haka mawaƙa, ana kiyaye maganganu a cikin sautin. Na tsunduma cikin dambe, yana horar da fushin da kyau, tunda na rera waka da rawa a kan nunawa, dako daidai yake da zuciya ga aikin jiki! A cikin bidiyo na "adrenaline" yana nuna haske game da rayuwar yau da kullun (dacewa, dambe, rawa). Kuma kuma an saki sabon shirin a kan guda "ji daga kankara" - kuma kafin kowane shirin, na kusanci jikina da kyau, tunda ni ne mai kammala tsari. Shiri don harbi na clip na aiki da kuma wahala, babu gari da zaki don haka sai na kuma sha mai yawa ruwa don haka, na kuma sha mai yawa ruwa domin yana haskakawa a cikin dakin motsa jiki a kan wata alama bayyananniya.
"Abincina shine komai a jere"
"A ina zaku ba ku shawara ku fara girlsan mata waɗanda ke yin mafarkin su kawo wa kansu irin nau'in wasa kamar yadda ku?"
- Tsaya daga mai matasaiya kuma fara horo, kuma yana da kyau kada a yi a gida, kuma tilasta wa kanka zuwa wurin motsa jiki. Dole ne a sami horo na ciki. Kamar yadda a cikin yara, lokacin da suka san cewa dole ne ta yi barci da wuri, kamar yadda gobe da safe zuwa makaranta. Don haka a nan! Tarbiyya da nauyi zuwa daidai da kansa. Wannan mafarkin ana yi, kuma ya dogara ne kawai a kanku da kuma yanayin da kake da girman ka canza kanka. Kuna da zabi: duba cikin madubi, yi alfahari da kanku kuma ka kasance da amana da kanka, ko duba cikin madubi kuma ka sha daga abin da ya faru da hadadden rayuwar ka. Zabi naku ne naku.
- Raba kyautar da your kyau?
"Koyaushe, lokacin da na sa sutura ko gumi tare da kafadu, bayyanar Nano da kadan a cikin ɗorewa. Yayi kyau sosai. Hasken fata na ban mamaki maza.
- Menene kayan shafa na yau da kullun?
- A'a. A cikin rayuwata akwai sau da yawa mai yawa amfani tare da kayan kwaskwarima, don haka sai nayi kokarin kada in yi amfani da shi a rayuwar yau da kullun.
- Ta yaya kuke kula da gashi? Kullum kuna da kyau a gare ku.
- Na sanya mesotherapy don gashi da sha bitamin. Da - barin, mai, kayan kariya.
- kuma don fuskar?
- Tepeing kowane sati biyu da abinci mai gina-moisturized cream da safe da maraice - wannan shine kulawa na. Babu wata hanya ta musamman da kulawa da masana kwaskwarimanci ba su yi ba. Ya zuwa yanzu, don fata na, wannan ya isa, ba matsala.