Wasu don ƙusutantine sun sami ƙaunarsu, na biyu sun lalace da ƙaunataccen, nesa ta uku ta raba tare da zaɓaɓɓu. Kuma da kyau, idan kuna zaune a cikin kilomita daga juna kuma tabbas ya sami nasarar tafiya don lokacin rufin kai. Da yawa, waɗanda suka rarraba ta hannun iyakokin biranen da ma, wannan yanayin, wannan yanayin ya tilastawa dangantakar saboda bayyananniyar rashin bege. Kuma ko da yake har yanzu kusan ba zai yiwu a fita daga Rasha ba a cikin ƙasashe a baya, har yanzu akwai bege - wani lokaci ya kamata ya ƙare, kuma za ku yi musayar ƙaunatarku. A halin yanzu, kiyaye wasu nasihu wanda zai taimaka wajen magance apatia da tallafi sadarwa:
Idanu ga idanu
Mafi wahala ga mutane da yawa ba su da alaƙa ta zahiri tare da zaɓaɓɓen. Ba tare da runguma ba, sumbata da jima'i maza suna da wuya sosai, amma watakila. Ka fahimci cewa a cikin irin wannan yanayin zaka iya dawo da abubuwan da abin mamaki a wasu hanyoyi. Nemi saurayi don aiko maka da siket ɗin, turare da turare yafa shi, daga abin da ka shiga mahaukaci. Kira junan ku ta hanyar kiran bidiyo, magana ta waya, Rubuta saƙonnin kai. Aika sumbata ta iska, sai barci tare a bayan tattaunawar: Ka yi imani da ni, duk wannan yana taimaka wajan ci gaba da tsayayyen yanayin halin hankali.
Ba tare da saduwa da zahiri ba mafi wahala
Hoto: unsplash.com.
Mamaki kowace rana
Yanzu ba za ku iya tafiya tare a cikin gidan abinci ba kuma a rataye a kan ruwa mai ruwan inabin da gilashin giya. Amma akwai sauran hanyoyi da yawa don faranta wa wanda aka zaɓa, kuma yana da farin ciki gare shi. Tattara juna da kayan kwalliya da kyawawan kyaututtukan da suka yi kama da matakai daban-daban, rubuta wasiƙun mutane zuwa wani yarinya don tausa da isar da abincin da kuka fi so ga gidan. Mutumin da bai damu ba koyaushe yana neman hanyar da za ta tashe ku wani yanayi.
Yi ƙoƙarin adana halaye na kyau kuma yi imani da mafi kyau
Hoto: unsplash.com.
Kada ku tsaya kawai
Yana da mahimmanci a daidaita da sababbin yanayi - don tabbas kun riga kun yi shi, kun yi murabus tare da yanayin da babu makawa. Kawo lokaci tare da abokai da dangi, ci gaba da juna tare da ƙaunarka. Koyi don gane motsin zuciyar ku kuma ya fi ƙarfin da kanka, matsalar da ta hana shi a cikin nutsuwa. Wannan shine lokacin da za a tabbatar da ƙarfin dangantakarku kuma, da rashin alheri, yawancin bibiyu basu wuce ba. Jigo a cikin iyaka, da'awar bayyana ga juna - sau da yawa mutum ya mika wuya kuma ya yi imani da rashin daidaituwa na rabuwa, kuma ɗayan yana haifar da tsoro na ƙaunataccen. Idan kun fahimci cewa ba ku jimre, je zuwa ɗan adam ba: a wannan halin, taimakon likita ya zama dole.