Ofayan manyan abubuwan da ke haifar da nau'in ƙwayar ƙwayar cuta na II Ciwon sukari na II. Wuce haddi nauyi. Mutane da yawa suna da tabbacin cewa ana kiran ciwon sukari saboda yana faruwa mafi sau da yawa daga yatsun kafa. Amma a zahiri ba haka bane. Daya daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da ciwon sukari yana da yawa. Musamman masu haɗari shine ƙarin nauyi a cikin shari'ar lokacin da aka kafa mai mai mai a ciki. Tunda samar da rormones yana ƙaruwa, wanda ke haɓaka haɗarin ciwon sukari. Barasa baya haifar da ciwon diabete Mellitus. Kawai yana tsokani ci mai ci gaba da sake iya haifar da wuce haddi.
A wane zamani ne haɗarin nau'in ciwon sukari na II mafi girma? Bayan shekaru 40. Farkon kalaman nau'in II na II na II ya faɗi akan shekaru 40, kuma ana yin ganyenta ne daga waɗanda suka girmi shekaru 65. A wannan lokacin, mutane da yawa suna haɓaka atherosclerosis na tasoshin. Gami da wadanda suka shafi hanun ruwa. Mai tsarki atheroscleris yana fama da yawa da ke fama da ciwon sukari. Da wuya, amma masu ciwon sukari na iya haɓaka a cikin zamanin da suka gabata.
Abin da ke rage haɗarin nau'in ciwon sukari na II. Motsa jiki. Mutane da yawa suna tunanin cewa ƙiƙarin zaki na rage haɗarin ciwon sukari na sukari. Amma ba haka bane. Abincin carbohydrate ya zama 60% na abinci mai gina jiki. Kawai ya kamata ya zama ba carbohydrates mai sauki ba - kukis, waina, alewa, da hadaddun - misali hatsi, 'ya'yan itace. Amma abin da da gaske rage haɗarin ciwon sukari na sukari, don haka wannan shine yanayin jiki na jiki wanda ke inganta ƙwayoyin sel ga insulin. Bugu da kari, a lokacin wasanni, an rage nauyi, kuma mutum bashi da haɗari don yin rashin lafiya. Kayan motsa jiki na numfashi na ci gaban ciwon sukari mellitus baya tasiri.
Menene haɗarin ya danganta da nau'in ciwon sukari na II na II na II Mellitus? Daga mutumin da kansa. Dayawa sun yi imani da cewa idan iyaye da sauran dangi masu kyau marasa lafiya, to, ba za a iya guje musu ba. A zahiri wannan ba gaskiya bane. Tabbas, rawar da ƙiyayya tana da girma sosai. Amma idan mutum zai jagoranci kyakkyawan salon rayuwa, cin abinci daidai, kuma mafi mahimmanci, zai sami nauyi na al'ada, yiwuwar ci gaban ciwon sukari zai ragu.