Yanzu yawon wanka wani abu ne mai ma'ana tsakanin SPA da kuma jin daɗin mutane, sha'awar wacce take ta farka a lokacin sanyi. Amma a farkon wannan aikin mako-mako ya zama muhimmin mahimmancin mahimmanci. Koyaya, a yau ba lallai ne ku je ɗakin tururi tururi ko je gidan ƙasar ba, saboda ana iya shirya ainihin Spa a cikin gidan wanka. Don haka, tare da ji, da gaske, shirya don babban daren na shekara.
Jin daɗin Roma
Yanzu abin da aka makala ya zama kamar ƙara zuwa kowane hanya, kayan aiki ko magudi. Game da abin da ake nufi ba kowa bane ya sani. Wannan kalma ta zama raguwa daga kalmar Latin ta Sanus a cikin Aquam, wanda aka yi amfani da shi a zamanin da Roma. Yana fassara sosai: "Lafiya daga ruwa." Gaskiyar cewa hanyoyin ruwa ba kawai kawo tsabta bane, amma kuma ƙarfafa tsarin rigakafi da dawowa kyakkyawa, matasa matasa mata sun san ba a hutu. Suna da maganganun da kishin da kuke kira na abin da ake kira lokaci, inda suka gamsu da cikakken bibiyoyi masu gamsarwa. Koyaya, maza da maza suna da masoya a cikin kamfanin sada zumunci. Tarihin Tarihin Haske na da tushe ya rufe cikin marmara, da tarihin wuraren Spaorts sun fara. Ba lallai ba ne a je zuwa nesa da Dali, har ma a kan kamfen zuwa Salon zaka iya ajiyewa. Yana da mahimmanci cewa a cikin gidan wanka akwai gidan wanka a zahiri, wanda zaku iya shakata. Cabin show, da rashin alheri, ba zai iya ba da cikakken-fasasshen shakata, ko da kaɗan fewan mintuna na rai a cikin sautin.
Don haka, ruwan da muka shirya ya zama mai taushi da rashin ƙarfi. Abin takaici, daga cranes, tare da sabon babutes, m ruwa yana gudana, wanda ya bushe da fata. Zai yuwu a jure shi ta hanyoyi da yawa. Hanya mafi sauki ita ce ƙara cokali-wasu mai ƙanshi teku. Bugu da kari, jami'an gidan da ake samu a ruwa - ganye na ganye (alal misali, nettle ko iri, wanda yake da sauki sayan a cikin kantin magani (a cikin adadin 1 lita) ko sitaci madara. Latterarshe yana da sauƙin dafa: kawai gyaran dankalin turawa 200 ko sitaci sitaci a jihar na kiwo kuma ƙara zuwa wanka. Baya ga sakamako mai ƙyalli, wannan hanyar za ta juyar da ruwa zuwa wanka mai cleopatra. Amma yawan wanka da ke cikin shampagne, cream ko zuma shine mafi kyawun kada ku gwada - halayen rashin lafiyan da kuma haushi fata mai yiwuwa ne. Idan ba ku bane na wakilai na gida da kuma kayayyakin kwastomomi na musamman - man iri-iri na musamman ko ma ruwan shafa mai laushi, wanda zai narke ƙarƙashin jet na ruwa.
Mahimmancin mai tare da takamaiman kaddarorin ba kawai bangare ne na aromatherapy ba, amma kuma zai sami tasirin kwaskwarima. Lavender yana da ƙarfi da haɓaka zurfafa tunani, kuma daga yanayin kallon kwayoyin cuta, yana da amfani a ma'amala da peeling, kumburi, troby fata da flambcious da flby fata. Orange, fanko, petitgreine da sauran garin Citrus dumama, kawar da gajiya, baƙin ciki da jihohin faɗakarwa. Suna aiki a kan fata suna da ban mamaki - haske Bleach, yana hana alamomin shimfiɗa kuma taimaka wa mai ƙwanƙwasa resuring da kyau. Shahararren ylang-ylang mai da patchulas sune cikakkiyar bututu don shiga cikin hanyoyin dauna labarai. Suna haifar da ma'anar gamsuwa mai zurfi, mai sauƙi Euphoria, kawar da tsoro. Wadannan Aphrodisiacs suna da amfani ga kyakkyawa na epidermis: Ya dace da kitse da bushe fata, moisturize, nutsuwa, hankali. Daga cikin sauran abubuwa, da ylang-ylang ya hade shi da ƙanshi na dabi'a na jiki. Matsayi mai mahimmanci: ƙara mazajen ruwa zuwa ruwa, yi hankali, fara da uku ko hudu saukad da duka wanka. Ta hanyar gudu, zaku iya samun fatar fata.
Ka tuna: shan wanka mai zafi - ba fiye da minti ashirin, sannan tsoka ta zo hyperasslast, kuma a sakamakon cewa kuna jin rauni, nutsuwa da malasie. Matsakaicin ruwan zafin jiki shine digiri talatin da takwas.
Iska ta biyu
Don haka, kuna da mintuna goma sha biyar don rashin jin daɗi - kuma yanzu lokaci ya yi da za a ci gaba da tsabtatawa. Abu na farko da ya kara da jiki tare da gaurayawan na halitta (babban grinding kofi, gishiri, ƙashin peach kashi) da, misali, mittens. Ana amfani dashi a cikin Turkiyya Hammamama, kuma ta tabbatar da kanta cikakke ko da ba tare da kayan aikin peeling na musamman ba. Idan kuna da goge na gida ba ku da wani ƙarfi, babu muradi, zaɓi daga babban kewayon da ke ba da kasuwar kwaskwarima. Kula da barbashi - dole ne su kasance manyan, isa mai ƙarfi, amma ba ccratching. Wasu 'yan mata suna son abubuwan roba - suna zagaye, amma m da kare fata daga lalacewa.
Bayan zaman goge da tausa, zaku iya shirya zaman nauyi. Ofishin Editan na "yanayin" bincika: Wannan zai yiwu, amma hanyar tana buƙatar daidaito da haɓaka. Ba shi da daraja a cikin gidan wanka a cikin m taro na gina jiki taro - to lallai ne za ku fara ƙaddamar da allo ɗin kuma wanke tayal. Akwai samfura na musamman don kundin gida - dangane da duhu cakulan cakulan mai ban mamaki Aroma), kwakwa mai da man shanu mai ɗaukar hoto. Minti goma da goma sha biyar zasu buƙaci a gudanar a ƙarƙashin fim, da zaune a gefen gidan wanka, - shi ne mafi alh notri kada ku yi tafiya a cikin gidan, zaku iya kama daftarin aiki da sanyi. A ƙarƙashin kiɗan a cikin kiɗan a cikin Semit na Candlight kuma tare da littafi don sake saitawa a wannan lokacin na iya zama cikin sauƙi. A hankali tare da mawuyawan zafi da dumi, tare da baki da barkono ja, kirfa) - sun tsokane ci gaban veins.
Matsayi na ƙarshe shine tausa mai laushi mai ruwan shafa fuska, cream, man shanu ko na musamman fale-iri na musamman. Kadai don fitar da wuraren matsalar ba za su yi aiki ba. Bayan haka, wataƙila ya zuwa pajamas dumi da tare da shayi na ganye. Je don kallon jerin talabijin da kuka fi so - a wannan maraice a wannan maraice. Ashe da lokaci don ciyar da irin wannan kyakkyawan yanayi na rana ɗaya ko biyu zuwa sabuwar shekara - kuma kuyi mamakin yadda makamashi da kuma jogging akan manicures da salo. Mai dadi sake yi!