A cikin dangantakar abokantaka, har yanzu akwai sauran tsari: Likitoci suna bada shawarar yin jima'i kowane kwanaki 2-3, babu sau da yawa. A kan mata, yawan ma'amala na jima'i ba ya shafar shirin tunani, alhali kuwa ga mutane wannan shiri ne na ƙananan shirye-shiryen kiwon lafiya. Tsohon ya zama, mafi tsananin zafin da ya bambanta ya kamata ya zama jima'i. Ba a ƙara farawa da tsinkaye ba, kamar yadda a cikin shekaru 18-20 ... A cikin shekaru masu yawa, ana kuma rage ci, don haka me za a yi? A cikin wannan kayan za mu ba da shawarwari da yawa don kula da zuciyar dangi da sha'awar ma'aurata.
Fara daga ranar
Mutanen da suke aiki don 10-12 hours a rana, sau da yawa mazaunan ƙiyayya suna yi, suna mamakin dalilin da yasa basa son yin jima'i ko kuma kawai ba su son yin jima'i ko kuma suyi mintuna kaɗan. Amma sirrin ba asirin bane! Jikin mu yana da hankali mai hankali, saboda haka yana rage Libdo lokacin da ya ce ya ceci rundunar, yanayin bacci, yanayin shan abinci, yanayin shan abinci, wanda ba a san shi da kayan abinci ba. Yarda da ƙaunataccena wanda ba za ku iya tsayawa a kwamfutar ba ko kuma prefix ɗin wasan har yanzu yana makara, wanda ke nufin tare da lokutan da jikin mutum game da sha'awar yin wasa a cikin wani girma.
Canza pose na yau da kullun
Hoto: unsplash.com.
Canza halaye
Ka tuna yadda ka yi jima'i. Aure na yau da kullun, yana maimaita ƙungiyoyi da ayyuka don neman abokin tarayya. M? Ee! Soyayya ta iya so ƙarin jima'i daidai saboda wannan dalili - daga rashin motsin rai. Gwada siyan kayan wasa na manya, cream ko mai tsami don jima'i na baki tare da sabon dandano, kwaroron roba tare da sakamako a cikin nau'ikan kwallaye ko maƙarƙashiyoyi. Hakanan, mutane da yawa suna ƙauna lokacin da suke kan abokin tarayya na kunne ya ce suna da kalmomi masu daɗi kuma suna da fifiko ga kwarewar su a gado. Jin kyauta don buɗe bakinku da furta abin da alama alama.
Bayar da Wasannin Solo
Wawanci lokacin da mata suke fushi da gaskiyar cewa wani mutum ya duba ta bidiyo mai batsa ta batsa. Idan ba ku cikin yanayi don yin jima'i ba, me yasa ƙaunataccen ya ƙaunaci wanda ya kamata ya iyakance kansa cikin nishaɗi? Kada ku zama mai son kai, kuma ya ba shi damar shakatawa ko, mafi kyau, taimaka yana yi da taimakon sumbata ko soyayyar baki. Hakanan zaka iya bayar da abin wasan yara wanda ke karfafa jini zuwa memba saboda matsin lamba ko mai dorewa jikin.
Gwada kayan wasa na jima'i
Hoto: unsplash.com.
Dauki hani
Kada ku taɓa yin jima'i ta hanyar zafi, in ba haka ba akwai wani kyama a cikin aiwatar kuma zai lura da shi a matsayin aiki, kuma ba nishaɗi. Idan kuna da wani wata a gaba da ciki da ciki, a lokacin shigar azzakari da kuka ji kona cikin farji, ko kawai ba ku son jima'i saboda gajiya, duk wannan dole ne a ce wa abokin tarayya. Ina ƙaunar kai zai fahimci sha'awarku kuma ba zai zargi ba, saboda abu mafi mahimmanci a cikin dangantakar shine lafiyar jiki da ɗabi'a.