Kowannenmu, ba tare da zargin ba, yana amfani da kusan faye-sukari goma a rana! Sugar yana kunshe a cikin tsari ɗaya ko wani a ko'ina, ana iya samun mafi girman sukari a cikin kayayyakin da aka gama. Kuma yanzu zanyi tunanin irin sukari ya shiga jikin yaron, wanda, tare da kayayyakin talakawa, da yake auduga mai zaki da abubuwan sha, wanda ke taimaka wa iyayen sa. A wani lokaci, yaron ya zama da wahala idan akalla aƙalla yawancin grams da aka fi so aka hana shi, a cikin mummunan yanayin, irin wannan dogaro zai iya haifar da ciwon sukari. Wannan wannan ba hakan bane, iyaye suna da mahimmanci a lokacin da za su kula da abubuwan da ɗansu suka zaɓi cikin jikin ɗan adam a cikin jikin yaron. Yadda za a yi, mun yi kokarin ganowa.
Mun fara ranar da abin karin kumallo da dama
Mafi munin abin da zaku iya yi, nan take hana yara zaki. Ba za a iya nisanta sanyin gwiwa a cikin wannan yanayin ba, amma ba mu bukatar shi kwata-kwata. Wajibi ne a aiwatar da tricky: gwada kowace karin kumallo yara don samun mafi yawan abinci sosai kamar yadda zai yiwu, a cikin sahan 'ya'yan itãcen marmari, da wuya a so ya koma cikin dafa abinci bayan awa daya kuma Nemi alewa. Ko da yaro bai yi kamar 'ya'yan itace ba, a dage da kuma tayin su ba su su kowace rana, a wani lokaci son sani zai ɗauki saman.
Kada ku iyakance yaran gaba daya cikin komai
Hoto: www.unsplant.com.
Kada ka bar yaran abin sha
Tabbas, yana da wuya a ƙi ga yaro a cikin soda, musamman idan kun tafi tare da wasu yara a wurin shakatawa ko a lokacin bikin yara wanda ke nuna "cutarwa" akan shelves. Amma ko da a cikin wannan halin, zaku iya samun hanyar fita: yayin da yaron bai gani ba, ya tsarma abin sha da ruwa, amma kawai bambancin bai zama sananne ba. Soda wanda ba shine mafi kyawun samfuri ba, kuma jaraba da irin wannan abin sha zai gudana a hankali, a wannan lokacin kuna da lokaci don canza hankalin yaran ga ruwan 'ya'yan itace sabo da ruwan' ya'yan itace.
Kar a yi hani mai kaifi
Kamar yadda muka ce, tsayayyen ƙuntatawa zai haifar da cutar huhu da gazawar yara don sasantawa. Masana'antu na zamani suna tallafawa dogaro da samfuranmu, musamman masu haɗari dogara ga sukari, wanda yara na daban-daban ake yi. Yana da matukar wahala ga yaron ya bayyana dalilin da ya sa kuka ƙaru da babbar ƙauna ga waina da cocks mai yawa, saboda haka bai ga ma'anar barin samfuran da aka fi so ba. Yi ƙoƙarin guje wa yanayi lokacin da dole ne ku halarci wuraren da haƙoran zaki da wuraren shakatawa da wuraren abubuwan da suka faru Adadin samfuran sukari, kafin wanda zai tsaya ɗaya yaro. A hankali, yaron zai rabu da al'adar shan giya a kowane mashigin gidan, yi kokarin sanya jariri ƙalubale ko abincin rana a gida, to, da wuya ku iya siyan wani ko da wuya a yi kururuwa.
Submitaddamarwa
A matsayinka na mai mulkin, yara koyaushe suna kallon halayen iyaye, idan kai babban mai son dukkan zaki ne, bai kamata ka yi mamaki ba cewa yaranka ya shiga cikin ecstasy a gaban fakitin cookies. Da farko dai, kuna buƙatar ɗaukar kanku a hannun kanku da kallon nawa "cutarwa" da kuke ci da rana: idan da wuri na irisok tare da abin mamakin da kuka yi mamakin yadda your Yaro ba zai iya tsayayya da ganin zaki da kuka fi so ba.