Kyawawan fata na mace da ke rayuwa a cikin babban birni, gaba ɗaya ya dogara da hankalin cewa matar ta zaɓi, ba sa fatan cewa kawai kuna da kyau ga kyawun fata: Abubuwan tasirin waje na gas da sauran abubuwa masu zafin rai koyaushe suna fuskantar jikin mu na ƙarfi ne.
Kari ya haskaka alamar sa
Har yanzu, hutawa ya fito daga fata cewa, bayan aiki, za mu iya sauƙaƙe kulawa a yau, wanda ba zai sami ci gaba da kulawa ba a yau kuma zai sha wahala Kuma "kyakkyawar" matsalolin kwatsam kamar rashes da stuts. A wannan yanayin, muna buƙatar amfani da kayan aikin da zasu taimaka wajan mayar da ingantaccen fuskantar hadari da cire tint na ƙasa, wanda yake ba mazaunan birni a wasu lokuta. Wataƙila ɗayan manyan abubuwan haɗin fata don kyawun fata za'a iya la'akari da aƙalla 8 hours, wanda ya kusan jin daɗi ga biranen birane.
Kar a manta da danshi
Hoto: www.unsplant.com.
Zazzabi mai tsere
Idan kuna zaune a cikin megalopolis, mai yiwuwa, kun san abin da za ku samu daga dakin iska-yanayin kan titi mai laushi, sannan kuma ya shiga cikin iska mai iska. Duk wannan, ta halitta, yana sanya hotonsa akan fata, saboda yana fuskantar damuwa daga ƙaramar zazzabi. Ana ba da shawarar masana cututtukan fata don duba mai na almonds da wardi: waɗannan yana nufin kamar yadda babu abin da zai taimaka wajen kawar da fata daga rawar jiki. Gwada!
Damuwa da sauran matsaloli
Fatar fata kawai abin mamaki ya amsa da canje-canje na ciki wanda zai iya faruwa a zahiri - yanzu kuna cikin nutsuwa, sannan kuma yanayin damuwa na hutu ya tashi zuwa sama. Abin da ya sa yake da mahimmanci don koyon sarrafa tunanin hankalinku, saboda kyakkyawa ya dogara da shi. Yin ayyukan tunani ko kuma kokarin yin yoga na al'ada - sakamakon zai shafi fata, kawai kuna buƙatar taimakawa kaɗan.
Moisturize, muna ɗan urize kuma da zarar an sake saƙa
Daya daga cikin muhimmiyar barazanar ga fata fata ita ce rashin ingantaccen danshi da kuma bututun gidan gaba daya suna hana fatar danshi da ake buƙata. Theauki samfurin a ƙarƙashin nau'in fata kuma kuyi ƙoƙarin shan ruwa mai tsabta, koda kuwa ba ku so - fata yana son sha ba ƙasa da naku.