Tare da kulawar hunturu koyaushe tambayoyi da yawa. Da farko dai, saboda Nuwamba da Disamba "Gaggawa Matsaloli" na bazara ", busasshiyar fata tana ba komai (marar fata - maraba!), Kuma Ko da al'ada ta hana abubuwan mamaki. Kuma idan a wannan lokacin zaku je wani kwararru, zai ba ku shawara ku canza kusan duk kulawar ku. "Abin da yake!" - Kuna iya fushi. Mun fahimci abin mamakin: Da alama dai, kamar yadda kuke shirya don kwanakin rana da kuma yin rajista da cream tare da mai yawa, kuma a yau duk abin da ba a kula da shi ba (kuma idan ku A tare da duk sani, da aka aiko zuwa tanki na datti), kuna buƙatar komawa layi. Tare da irin wannan dabarar, zaku iya cewa ban kwana ga duka albashi! Don haka watakila bai kamata ku sara da kafada ba?
Shock far
Da farko dai, bari mu fahimci dalilin da yasa maganganun kwaskwarima suna magana ne gaba ɗaya game da canza samfurori. Mun gane gaskiyar: Rasha ita ce ƙasa ta matuƙar ƙarfi, kuma sama da duka, tana da yanayin zafi a nan. A lokacin bazara, jirgin ruwan rana saboda ya dace don siyan laima, kamar yadda a Japan, kuma a cikin hunturu ba za ku bar hancinmu ba, wanda zai ceci hancin mu ba tare da wani abu ba. Irin wannan kaifi da bambance-bambancen bambance-bambance da muhimmanci da gaske shafi kwayoyin mu. Kula, yana kan dukkan jiki, kuma ba wai kawai kan fata a matsayin daban ba. Adadin adadin ultraviolet, ana rage hasken rana, sake fasalin hormonal yana faruwa. A iska mai sanyi da kanta ta fi ta bushe da dumi, sabili da haka yana da matukar mamakin hanzarin sashin numfashi. Saboda haka sau da yawa sanyi sanyi a cikin kaka-hunturu: wani bangare na danshi ya tafi dumama Nasopharynx, kuma yanzu ana rage rigakafin karkara, da ƙwayoyin cuta ana shiga cikin makogwaro. Abin da zai tuna game da Orvi, saboda, saboda halin da ake ciki a duniya, muna rubutu a nan game da kyakkyawa, amma kuma kyan gani da zazzabi kuma a cikin snot ya zama ba ga kowa. Don warkarwa, jiki yana ɗaukar albarkatu daga gabobin da zai iya aiki da ba tare da shi ba, kuma abu na farko shine fata. Alamar farko da mutum a gaban ku kwanan nan kuna da rauni mara kyau, saboda an tura oxygen da duk abubuwan gina jiki zuwa gabobin da ake buƙata goyon baya.
A cikin hunturu, adadin ultraano an rage, rage hasken rana yana raguwa, sake fasalin Hormonal yana faruwa, da bushewa ya bayyana har ma da 'yan mata da fata mai da fata
Hoto: Pexels.com.
Daga wannan ya biyo bayan kammala na farko: Lokacin da muke tallafawa, epidermis yana buƙatar ƙarin tallafi. Idan kuna da iko, kar ku manta game da kulawa ta yau da kullun da masks. Ai, da sojojin ba su da kõuri, in tsayar da ɗakin da kuke, kamar yadda kuka sha ruwa mai yawa. Haka ne, wannan shine shawarar da ba za mu daina maimaita maimaitawa ba. Bayan murmurewa, zaku iya aiwatar da gwaje-gwaje akan abubuwan bitamin cikin jini don cika ma'auni.
Amma cutar har yanzu ba tsari bane, kuma kowa ya ba mu shawara don canza kayan kwaskwarima don kowace rana. Me yasa? Ka yi tunanin ranar da kuka saba. Morning zafi shawa, tsere a kan sanyi zuwa motar ko jirgin karkashin kasa, sannan a cikin salon mai dumi ko mota. Sa'an nan kuma Jogging zuwa ofishin, bari minti, kuma duk da haka. Bayan haka sake zuwa zafi, zuwa ofis. Ducot, batura a cikakken iko, to, alal misali, tsarin sanyi mai sanyi). Kuma ko da kuna aiki akan nesa, kuna buƙatar zuwa shagon, a cikin kantin magani, ta wasiƙar, don tafiya tare da yara ko kare. Wato, guje wa swings na zazzabi ba zai yi aiki da kowa ba.
Ta yaya fatar mu take ji? Da yake magana kai tsaye kuma mai sauki, yana girgiza. A cikin claus, jini mai rikicewa yana jinkirta, yana haɓaka cikin dumi, sannan kuma, don haka a cikin da'irar, anan tare da mai ja, har ma tare da mai shi na al'ada nau'in epidermis. A sakamakon haka, glandon gland na daina aiki a cikin yanayinsu na yau da kullun, da kuma saline na fata, don haka sandar kare danshi a cikin sel, saboda haka bushewa na asali ko da yake tsakanin 'yan mata da fata mai mai. Kuma a cikin waɗanda suke rayuwa tare da busassun nau'ikan, da kuma sepage mai yawa yana farawa. Ya fi muni fiye da a lokacin dumi, pimples da sauran kumburi masu tsayi ne, scars sun fi yawa kafa. Dukkanin Wines suna jinkirta metabolism. Haka ne, a, dukkanmu mu a cikin hunturu kadan bears: jikinmu ba ya fadi a cikin rashin himma, duk ƙarfinsa yana kaiwa ga dumama, kuma a nan ba har sai da sake saitaccen sahihancin sahihan. Wanene zai taimaka? Tabbas, masana'antar kwaskwarima.
Sauyawa Safts
Don haka, mun gano cewa goyon bayan fata a lokacin sanyi kawai ya zama dole. Menene daidai ya kasance? Kayanmu na yau da kullun na iya (ba koyaushe ba!) Yana da ƙananan ƙananan ƙananan a cikin yanayin wannan hunturu na Rasha. Ka tuna: Sebum ya zama ƙasa. Gaskiya ne, wannan baya nufin cewa nau'in fata ya canza ba - idan an haife ku da mai mai laushi ko bushe bushe, yana har abada. Kawai a cikin watanni masu sanyi da lokacin zafi na fata na fata na fata daga cikin ma'auni. Babu shakka, babban aikinmu shine komawa zuwa wannan ma'auni a kowane tsada, kuma a nan mafi yawan moisturized cream na iya jimre.
Yawancin lokaci masana suna ba da shawarar sauya sauya zuwa ƙarin mai yawa da kayan abinci mai yawa, amma ba da shawara sosai. Wannan dabara mai gaskiya tana da tasiri: ka kalli tukunyar da kuka fi so tare da cream, ayyana wani daga cikin "jere makwabta" zuwa gefe zuwa nau'in bushe. Munyi bayani: Idan duk rayuwar ka kuka yi yafewa mai kyalkyali, a cikin hunturu da yake kawo hankali don zuwa samfuran don haɗe-haɗe. Idan kana da fata hade, karfin gwiwa ka sami kayan aiki don al'ada prosermis. Tabbas, waɗanda suke rayuwa da bushewa koyaushe suna buƙatar samun sansanoni na musamman tare da lakabin "don bushe sosai da kuma m fata." Yawancin lokaci ana sayar da su a cikin magunguna.
Tallafi don fata a lokacin sanyi kawai ya zama dole
Hoto: Pexels.com.
Kulawarmu ta aji-na-uku kamar haka: tsarkakewa, toning, moisturizing. Ba shi da kyau a faɗi cewa ba lallai ba ne don wanke ruwan zafi: shi, kamar iska mai sanyi sosai, da kuma kwandishan, a bushe sosai tare da epidermis. Gels suna canzawa a kumfa, madara ko mai mai ruwa (mai duka ya zama ceto a cikin dusar ƙanƙara). Tonic, wanda akwai giya, zai ci gaba gaba dorewa mafi yawan 'yan mata, amma idan wasu dalilai sun kusace ka a lokacin bazara, yanzu suna bukatar a ajiye su.
Wani labarin daban da tatsuniyoyi da almara shine amfani da kirim mai laushi. Wani yan kwaskwarijojin tarihi sun ce yana yiwuwa a yi amfani da shi na awa daya kafin fita zuwa kan titi, kuma mafi kyau kada a shafa ko kaɗan, domin akwai ruwa. "Daskararre a cikin fata!" (Anan edita mu mai narkewa ne a kansa). Wani ya zama mai wuya tare da kirim, amma a sakamakon, ana samun bushewa kawai inda babu matsaloli kafin. Me ke faruwa kuma wa zai iya yin imani? Bari muyi ma'amala da.
Da farko dai, zamu fahimci cewa wani kirim, har ma da mafi kitsen, har ma wanda aka rubuta cewa an ƙirƙiri shi musamman ga masu hawa, ya ƙunshi ruwa. Ba tare da shi ba, za a kira samfurin mai. Kuma kowane cream nan da nan ya daidaita zuwa zafin jiki na fata, da sauri dumama har zuwa digiri 36. Ka yi tunanin ka fada cikin dusar ƙanƙara, kuma fuskarka ta sanyaya, bari 35 ko ma digiri 34. Yaya kuke ganin idan ruwa na iya daskare cikin irin waɗannan yanayi? Tabbas ba! Wani abu kuma shi ne cewa duk moisturi an kasu kashi biyu: A kan wadanda ke jawo danshi, da kuma wadanda ke jinkirta fitar da fim din. A cikin abun da ke ciki na babban cream mai inganci Akwai wadancan kayan abinci, amma a cikin hunturu zaka iya zaɓar hanyar da akwai ƙarin abubuwan da suke haifar da fim. Yana da glycerin, hyaluronic acid, chitosan, urea da man na halitta.
Wannan bayanin "ayyuka" kuma a lokuta inda kake amfani da kirim mai tsami, amma bai jimre ba. Yana nufin cewa akwai mafi yawan wadatar da ke jawo danshi daga yanayin. A cikin hunturu, iska a kan titi kuma a cikin gabatarwar yana da bushe sosai, kuma yana jan hankalin kirim kawai, saboda kuna rantsuwa da kayan aikin da kuka fi so "bazara".
Musicar Heat
Don haka, tare da kulawa na asali mun sifanta, ci gaba zuwa ayyukan musamman na musamman. A bayyane yake cewa a cikin kaka-hunturu, abinci mai gina jiki da moisturizing m manes, wanda za'a iya ba da izinin kusan kowace rana. Gaskiya ne, duba su a kan rashin gargajiya kayan gargajiya: idan fata ba ya kalli mai, hakan ba yana nufin cewa wahalarta ta kawar da pores an cire shi. Tabbas, RASH na iya zama ƙasa (saboda gaskiyar cewa Cebum ta zama ƙasa), amma man ma'adinai na yau da kullun (waɗancan sls), man almond man, Shea mai ko koko. Tabbatar cewa waɗannan kayan abinci ba su da komai ko kuma za su tsaya a ƙarshen jerin abubuwan da ke ciki.
Karka manta safofin hannu! Hatta fim ɗin da sihirin ba zai tserar da ku daga fasa ba, idan zaku kasance taurin kai tare da buɗe buɗe ido
Hoto: Pexels.com.
Da farko na sanyi, mutane da yawa sun ki kulawa acid da acid, motsa shi acid na haifar da peeling. Amma wannan ba dabara mai aminci bane cikakke, saboda abubuwanda suka haifar da abubuwan da aka haifar da su, wadanda galibi suna cikin "anabisa" a cikin "suna ƙarfafa yanayin da suka mutu .
Wani kuskuren da ya zama na kowa shine cikakkiyar kiyayya da hasken rana. Ka tuna cewa mafi yawan hatsarin shatsari na nau'in "Gama" zuwa saman ƙasa, ko a watan Janairu, har ta hanyar m Layer na girgije. Daga nan aka yi su daga fari (har ma da launin toka, kamar yadda yake a cikin manyan biranen) dusar ƙanƙara da shafar fata. Tabbas, ƙaye wanda ke haifar da haskoki na nau'in, ba za ku karɓa ba, amma yawan iska mai guba mai sauƙi ne.
Na tuna game da fuskar, kar a manta game da gashi. Su iri ɗaya ne da epidermis, akwai ƙarin abinci da kariya, saboda ban da busassun iska, curls, hoods, kulawa da kyau. Idan za ta yiwu, ya cancanci yankan yawan ziyartar shawa. Ku yi imani da ni, Hygiene ba zai sha wahala ba, idan a maimakon sau biyu za ku sha ruwa sau ɗaya a rana (ƙasa da yawa - mafi kyau). Kuma, ba shakka, bayan kowane aikin ruwa, shafa man abinci mai gina jiki ko ruwan shafa fuska a jiki.
Karka manta safofin hannu! Hatta fim ɗin da sihirin ba zai tserar da ku daga fasa ba, idan za ku bi taurin kai tare da buɗe hannuwanku. A matsayin mako na ƙarshe, sanya kanku paraffin wanka.
Lokacin da suke cewa, kusa, amma ko da a cikin "wasan almara na kursiyin" Ba ta dawwama ba har abada. Manufarmu ita ce tsira da shi kamar kwanciyar hankali da kwanciyar hankali, kare jikinku daga matsanancin damuwa. Takeauki doka don yin dumi duk abin da ya kewaye ku. Bari mittens, huluna da scarves, dumi yakan ziyarci aboki, dumama mai dumi, wanda ya yaki ku a ƙarshen mako, tarukan dumi tare da abokai da dangi. A takaice, dumi a gare ku!