Irƙiri adadi mai kyau ba tare da aikin yau da kullun ba da kuma gina iko ba zai zama ba. Mun zo don karɓar wannan, sanin cewa babu wani cream ɗin sihiri zai cire kilogiram da alama ba zai ba da sinadeti ba kuma ba zai ba da ƙarfin ƙwayar ƙwayar cuta ba. Koyaya, wakilan masana'antar kwaskwarima sun sami damar yin wasa akan matsayi na biyu, tallafawa sakamakon da ke haifar da sabon salo da haɓaka tasirin motsa jiki. Mun fahimci abin da za mu jawo hankali ga, zabar kayan aiki don sabon rayuwar wasanni.
Yawanci, amfani da samfuran jiki ba na tilas ne a cikin ayyukan yau da kullun na yau da kullun ba. A bayyane yake cewa ba tare da wani gel don rai ko sabulu mai sauƙi ba, yana da wuya a yi ba tare da ɗan iska ba, amma a cikin yanayin rayuwar kowane mai kamshi mai kamshi. Game da batun hanyoyin don farin ciki da abinci na fata, tsari ba shi yiwuwa wajibi. Amma idan ya zo ga na musamman samfuran samfuran kayayyakin, wanda muke magana a yau - da kuma kulawa ta musamman da nufin, yana yin magana da sinadarin sel - kwanciyar hankali da horo a aikace-aikace suna da mahimmanci. Dukkanin nau'ikan lotions, fastocin da yawa, mai da kuma cream na musamman da zamu iya raba samfuran musamman: Massage da maganinsu, suna taimakawa fata, da kuma bayan horarwar wasanni. Zaka iya biyan samfuran samfuran da suke haɗuwa da waɗannan ayyuka a cikin kansu, alal misali, galibi lotions suna da tasirin sel-slanti. Don haka, muna faɗin yadda za mu zabi "mayaƙan 'yan fashi" a cikin sojojin kwaskwarimar ku saboda nasara bisa ajizancin jikin.
Aikin agaji
Jayayya game da inganci (ko rashin aiki) samfuran anti-sel ba su tsaya ba tun lokacin da na musamman bututun na musamman ya bayyana akan shelves kantin sayar da kayayyaki. Dalilan waɗannan magunguna suna da yawa. Mafi yawan da'awar don creams wanda masana'antar da suka yi da za su iya ceton ku daga karin santimita da kuma kwatancen mara hankali a kan kwatangwalo da gindi, kawai suna aiki.
Tabbas, akwai kudade waɗanda ba sa shafar wuraren matsalolinmu. Don jira akalla wani sakamako, yayin sayen a hankali nazarin tsarinsu a hankali. Mafi yawan gama (kuma mafi inganci) wani ɓangaren ƙwayoyin sel shi ne maganin kafeyin. Yana da tasirin tonic da anti-Edema, yana ƙaruwa da metabolism a cikin kyallen takarda, raba lipollysis (wato, aiwatar da rarraba fayes).
Wani mai faɗa wanda aka sani da "ɓawon" dangi ne na B Vitamin B, Levokarninnitin, ko L-Carnitine. Wannan abu, jikinmu yana samar da isasshen girma, don kada lafiyawar Levocarnicin ciki, duk da ƙaunar wasu 'yan wasa zuwa ga sha. Amma "A ƙasa" L-Carnitine yana aiki daidai, mai ba da gudummawa ga saurin metabbar jikin mutum da konyen mai.
Sinadaran tonic - mai mahimmancin mai, kirfa, eucalyptus, Mint da Jamiper. Ka tuna cewa ba za a yi amfani da su da juna biyu da mutane da sha'awar rashin lafiyan ba. Idan ka ji game da ɗayan waɗannan rukunan, kalli hanyar da ke da ƙwayar doki, koko, ruwan teku da silicon.
'Yan mata da jijiyoyin fata, a matsayinsu gaba ɗaya mai hankali da kuma mai hankali ga kayan masarufi na jijiyoyi. Wannan yana nufin babu kirfa, ginger da barkono ja. Tabbas, sun hanzarta "Jin jini" da kuma karfafa metabolism na gida (wanda a ƙarshe ya taimaka mana wajen kawar da saurin saukarwa, rashin lafiyan, sabon tsari na jijiyoyin jini. Don m, samfuran tonic tare da tasirin sanyi sun fi dacewa.
Wani dalili na ikirarin don samfuran anti-sel sel ba daidai bane aikace-aikace. Ba za mu maimaita cikakken gaskiyar game da wasanni da abinci mai gina jiki ba. Amma idan ka kiyaye hanyar da ta dace, kuma kirim bai daidaita ba (duk da gaskiyar cewa tare da abun da ke da cikakken tsari) - a fili, ba daidai ba ne amfani da shi. Ka tuna cewa fatar mu ta ƙunshi yadudduka uku; A saman, epidermis, ya hada da masu siyar da guda biyar. Domin cream don fara aiki aƙalla a kowane zurfin zurfin yanayi, ya zama dole don ɗaukar ruwan zafi, da aka shirya matsalar sarari tare da goge baki ko goge tare da m bristles (ana iya haɗa shi). Don haka, ku cire mataccen Layer Layer, ƙarfafa shirye-shiryen jinsi da sauƙaƙe shigar azzakari cikin farji.
Madalla idan ka yi amfani da kirim ɗin da zaku yi amfani da tausa mai haske tare da hawa motsi (don haka kuna ƙaddamar da ƙwanƙwasa). Abubuwan da aka samar da su, da kuma duk wata hanyar da ke haifar da matakai na rayuwa a cikin sel, suna da tasiri kuma an nuna su a cikin amfani na yau da kullun - amma Alas, ba shi yiwuwa a yi amfani da shi na dogon lokaci. Gaskiyar ita ce cewa fatar ta kasance tana amfani da irin wannan "bulala" a cikin nau'i na kayan aiki, kuma yana da darajan watsi da lodi na musamman da mayuka na musamman, jeri mai ƙarfi na iya faruwa. Amma a matsayin na biyu, kamar yadda ake tallafawa warkarwa a kan tushen fikafikan wasanni da ingantaccen abinci, zasu amfana.
Kar ku manta cewa kayan kwalliyar kwayar halittar sel ne kawai don aikin yau da kullun na yau da kullun
Hoto: unsplash.com.
Ku shiga jiki
Ko da bayyane "kwasfa lie" ba ku da, wannan ba yana nufin cewa jikin ba ya buƙatar taimako. Wane hanyoyi ne za a zabi waɗanda ba a nuna su ba tukuna "busa ƙaho mai kyau"? Mafi kyawun bayani zai zama hanya mai tausa. Kuma abin da komai ya tafi daidai, kuna buƙatar ɗaukar cikakkiyar "abokin" - mai na musamman wanda zai ƙarfafa tasirin aikin. Babban abu shine cewa dole ne a tuna shi, yakamata a dabi'a. Mafi ƙarancin adadin adadin ma'adinai, amma mafi kyau, ya fi kyau a nisanta su, musamman daraja ba shi da rashin lafiyan.
Zabi "abokin" ba tare da kamshi na roba ba. Koyaya, samfurin ingancin shine ƙarin kamshi kuma ba a buƙata! Af, saboda ƙari na Ethers, kusan dukkanin tausa mai - mata suna jiran ɗa, suna contraindicated. Banda mai mai ne, a kan alamar wacce akwai ƙudurin kai tsaye don amfani da su yayin daukar ciki. Kuma mafi game game da kamshi: tara esters da zai zama mai daɗi a gare ku kuma kar ku gaji, saboda horar da ɗorewa tufafi da gashi.
Baya ga tsarin massage ruwa, ƙira mai ƙira na musamman suna da kyau kwarai, wanda ya dace da yin aiki da kansa. Suna ba da tabbataccen sakamako kuma bayyane, idan ana amfani da fata mai cike da fata. Daga cikin wadansu abubuwa, irin wannan zaman, wanda aka gabatar wa kansa, zai samar da wani gefen mazanaci. Kuma inda farin ciki, akwai kyau.
Albarkatu
Fassara na musamman na kudade don kyakkyawa da kiwon lafiya na jiki shine abin da ake kira mu yin motsa jiki da jimre wa mafi zafin rai bayan aiki aiki. Anan akwai mahimman rukunin samfurori - wanda ake amfani da shi kafin zuwa wurin motsa jiki, da kuma cewa hakan ya koma bayan.
Suites daga farkon - dumama man shafawa da creams waɗanda suke shirya tsokoki zuwa nauyin mai zuwa. Ka'idar aiki mai kama da anti-selulite, tare da kawai bambanci cewa maganin shafawa maganin shiga da yawa zurfi. Abubuwa masu karfi a nan iri ɗaya ne - ruwan cloves, yana ƙona barkono, kazalika da yawa - kudan zuma, maciji da turpentine. Ka tuna cewa yana yiwuwa a tabbatar da maida hankali da kayan masarufi kuma ka yi kokarin ƙarfafa sakamako, shafa tsarkakakkiyar carphor, ba shi yiwuwa a rarrabe!
Haka kuma, wasu suna ƙoƙarin amfani da kayan kwalliya na wasanni a matsayin hanyar yaƙi da "ɓoyayyen ɓoyayyen ruwan 'ya'yan itace." Kada ya yi wannan. Ka tuna cewa a cikin dakin motsa jiki ba ku tafi kowace rana (yanayin motsa jiki mafi inganci shine kowane kwana biyu). Amfani da maganin shafawa na yau da kullun ba don manufa da ake so ba, har zuwa counter ta eczema. Af, duk wakilan wasanni dole ne a girgiza su bayan ungiyar ta jiki.
Bayan kun yi aiki da kyau, an fara sabunta abubuwan da aka baci da aka harba a cikin tsokoki. Me ake nufi da shi? Kashegari zai yi muku wahala don tafiya (idan kun tsunduma idan akwai batun), jikinku zai ɗanƙa ɗan farin ciki (idan kai baƙi ne a cikin dakin motsa jiki). Kuma a nan sun zo daga na biyu na magungunan kwaskwarima. Laƙumanniyar sanyaya tare da bitamin rukuni da magnesium zai yi yanayinku, kuma tausa mai nauyi tausa zai taimaka wajen cire tashin hankali da rashin jin daɗi.
Ka tuna cewa kayan kwalliya a cikin al'amuran cimma lafiya da kyau sun dogara ne, amma ba mataimaki na farko ba. "Wata mace, a matsayin gwaninta, tana koya mana, lafiya da kyakkyawa ba ta da matsala, kuma ba za mu gaji da faɗin shi ba. Babu banki na iya maye gurbin motsa jiki na yau da kullun, har ma ya kamata ku manta da cream. A ƙarshe, kula da jiki (da rai) bayan dogon aiki - babbar hanyar shakatawa da samun ƙarfi.