Wataƙila, tambayar tsufa tana muni a gaban mata, maza, bisa ga ƙididdiga, ba su da damuwa game da tunani kan wannan batun, kuma saboda haka ba shi da damar bin lafiyar su. Duk da haka, ko da wani wakilin rauni jinsi, wanda ki miyagun halaye da kuma guje wa danniya, kamar yadda suka shawara manyan cosmetologists, za a iya yin kuskure da cewa sannu a hankali, amma daidai ƙara wrinkles da kuma rage fata sautin, ko da yake ba za mu iya ma lura da cewa. Mun yanke shawarar tattara mafi yawan al'adun da ba a bayyane ba ne wadanda basu da yawa, to sosai.
Kuna barci a ciki
Tabbas, don hango ko hasashen, a cikin wane matsayi za a so, ba abu mai sauƙi ba, saboda a duk daren za mu iya canzawa daga 15 zuwa 20 yana iya canza shi daga 15 zuwa 20 idan kun yi imani da ƙwararru. Duk da haka, lokacin da kuka yi barci, yi ƙoƙarin guje wa baya lokacin da kuka yi barci a ciki. Gaskiyar ita ce wannan, da farko al'ada ce, tana haifar da samuwar kujeru a wuya, kuma idan a cikin ƙuruciyar sa, to, da sauri tare da shekarun damar zama zurfi . Me za a yi? Kowane abu mai sauki ne a nan: Ka koya wa kanka barci a baya. Idan ba ya aiki, saya satin matashin matashin kai wanda zai sauke gogayya kuma zaku iya guje wa ƙwayoyin fata mai ƙarfi da kayan fata.
Barci a ciki da bangaren na iya haifar da samuwar damar
Hoto: www.unsplant.com.
Ba kwa son tabarau
Kuma a banza. Ana buƙatar tabarau tare da tace UV kawai ba kawai a bakin rairayin bakin teku ba, har ma a farkon bazara, lokacin da rana ba ta ƙonewa, amma tuni ta sa ku bi. Gano na dindindin a cikin mukamin da aka murƙushe yana haifar da samuwar paws na Goose, daga abin da yana da matukar wahala a rabu da mu. Bugu da kari, Ultravelet musamman da mummunan rauni yana shafar fata mai tawakke a idanun, wanda ke buƙatar kowace shekara a cikin danshi mai aiki. Don haka, da wuri-wuri, kalli ɗaya ko fiye da ma'aurata na tabarau masu inganci.
Ka fi son ruwa daga kwalbar
Rashin isa, amfani da ruwan kwalbar su akai-akai "yana ba da" sabbin alamomi, duk da cewa ba abu mai sauƙi ba ne a zato. Kuma a'a, dalilin ba kwata-kwata a cikin kwalban filastik: daya daga cikin manyan likitocin filastik na Jamusanci yana da tabbacin cewa kullun amfani da ruwa daga cikin kwanon da kunkuntar na iya haifar da samuwar wrinkles a cikin filin na lebe da hanci, saboda lokacin sha, zamuyi yaduwar samuwar damar da kuma dole ne ku yi fada na dogon lokaci kuma da ƙarfi.
Ba ku da iska
A lokacin lokacin dumama, muna ƙoƙarin ci gaba da dumi a cikin gidan gwargwadon iko, sabili da haka da wuya a aiwatar da ɗakin da zafi ke fara tarawa. Kwararru suna da tabbacin cewa busasshiyar iska tana ɗaya daga cikin manyan matsalolin don fatar mu. Haji Ko da yake yana taimaka mana mu guji muni da matsaloli na kullum tare da huhu, amma a lokaci guda wuce gona da iri don yin zafi ɗakin saboda ƙara yawan bushewar iska saboda ƙara yawan bushewar iska saboda ƙara yawan bushewar iska saboda ƙara yawan bushewa na fata. Saboda haka wannan bai faru ba, sami masaniya da sayen ruwan sanyi ko duba ɗakin aƙalla sau ɗaya a rana don haka jikinku ya sami ƙimar enygen da ya zama dole.