Danniya yana shafar kowane mutum, amma wani ya kwafa shi da "jijiyoyi" ba tare da sakamako ba, wasu kuma dole ne su magance matsalolin da suka faru da kwarewa. Mun yanke shawarar gano abin da rikice-rikice da cututtuka ke faruwa mafi yawan lokuta a kan tushen wani yanayi mai wahala ko m jihar.
Rashin abinci
A matsayinka na mai mulkin, mutumin da yake fuskantar mummunar damuwa yana fuskantar rikice-rikice na abinci na daban-daban nauyi. Bulimia ko Anorexia na iya samarwa da yanayin kwarewa mai karfi, kuma idan ka kula da jiyya, yanayin ka zai iya damun likita. A cewar ƙididdiga, mata suna fama da cututtukan Anorexia kuma kusan sau biyu fiye da maza, da kuma duk saboda bambance-bambance a cikin tsarin juyayi.
Ciwon ciki
Wannan lokacin yana da wuya a kira cuta ko cikakkiyar cuta, amma kusan kashi 60% na wadanda suka amsa sun bayyana cewa a lokacin da abubuwan da suka faru da suka faru da irin abubuwan da ke cikin ciki a ciki. Sau da yawa wannan ya faru ne saboda cewa mutane da yawa sun gwammace su ci damuwa ba da amfani abinci ba shi da amfani, kuma duk da haka babban dalilin shine hakkin jikin mutum game da rawar jiki.
Damuwa yakan hana barci
Hoto: www.unsplant.com.
Cutar fata
Ofaya daga cikin gabobin farko wanda a kan abin da ya shafi yanayin damuwa shine fata. A matsayinka na mai mulkin, fata yana aiki ga rashes ko ci gaban cututtukan marasa hankali, kamar su psoriasis ko dermatitis. Yana da matukar muhimmanci a yi lafiyar ta da kwakwalwa a kan lokaci don kauce wa ziyarar zuwa likitan Likita, wanda zaku sadu da aƙalla tare da masanin ilimin halayyar dan adam.
Rashin bacci
Mutane da yawa a cikin ɗaya ko wani lokacin rayuwa suna fuskantar rashin bacci, wanda kuma za'a iya alaƙa da tashin hankali. A yayin ƙwarewar tunanin motsin rai, kwakwalwarmu tana aiki don shakata kuma kawai ya faɗi barci, saboda abin da dole ne mutum ya sake yin aiki, saboda mutumin da dole ne ya rage aiki mai yawa don mutum zai iya samun AIKI Cikakken bacci.