Zagin da gaske ne, komai yana sane da cewa munanan mutane na har abada suna da wasu, kuma murmushi da farin ciki - jawo hankali. amma
Lokacin da yanayi a kan sifili kuma ya sami matsaloli faskaka, yana da wuya tilasta tilasta kanka don shimfiɗa bakinka koda a cikin smirk a cikin goyon baya na gaba. Bayan duk, duk hanyoyin tabbatar da rayuwa sun yi amfani da expery, lokacin da ajanda take kankare, da matsala ta ci gaba. Saboda haka, na yanke shawarar tabbatar wa masu karatu na cewa fa'idar daga dabi'ar murmushi ba komai bane, amma mafi amfani.
Gaskiyar ita ce kowane jiki yana da ƙwaƙwalwar kwayar halittar kwayar halittar jini - wasu reflexes waɗanda ke aiki, ba tare da la'akari da ko ba. Kuma idan muka yi murmushi, "ya juya" of of of mafi yawan tsoffin reflexes: Jikin mu yana fara samar da mahalli ko "sunadarai waɗanda ke haifar da jin daɗi. Babu abubuwan al'ajabi, m likita. Amma kawai Game da shi:
daya. Kuna kama ƙarami . Mutumin da yake murmushi, "murmushi" wrinkles bayyana, godiya ga wacce fuskar gani da alama sabo ne kuma mafi kyau. A lokaci guda, a lokacin murmushin, kawai tsokoki na fushin fuska 17 kawai suna da hannu, kuma don fuskar baƙin ciki kawai zai iya yin zuriya har zuwa 43.
2. Raba jiki yana ƙaruwa. Haka ne, mutumin mai murmushi ba kawai ya kalli ƙarami ba, har ma yana jin daɗi: Masana kimiyya sun tabbatar da cewa mafi girman matakin mazanaci, ƙarancin da yake ƙarƙashin, misali, sanyi.
3. Rage karfin jini . Kuma an kuma tabbatar da wasu gwaje-gwaje da tonometer: matakin matsin jini kafin kuma bayan murmushi ya bambanta sosai.
hudu. Murmushi yana inganta jima'i . Kuma wannan yana da halitta halitta: ko da da aka shimfiɗa smirk nan da nan da ƙaddamar da samar da arewa, wato, wakilan ƙaƙƙarfan rabin ɗan adam ya amsa a matakin da ya faru.
biyar. Yana sauƙaƙa damuwa da jin zafi . Da kuma godiya ga masu bada labari, wanda nan take nan take yana kawar da jin gajiya da cire zafi. Ko da ƙididdigar suna samuwa: gwargwadon sabon bayanan, mintuna 15 na dariya rage jin zafi da kashi 10.