Bayan makonni da yawa na hutawa daga sati da kuma kewaye da agogo kwance a bakin rairayin bakin teku, ba da jimawa ko kuma daga baya dole ne mu sake yin kasuwanci ba. Yana faruwa cewa mutum ya rufe igiyar farin ciki na abin hawa, wanda ke hana mai da hankali, amma jira mai farin ciki bashi da kwatantawa da hakan, amma wanda kuke fuskantar fuskantar gida daga sauran.
Ta yaya ba za a fada cikin bacin rai na shekara-shekara bayan dogon jin daɗin teku?
Raba hankalinku na kan layi
Hoto: unsplash.com.
Bar kanka 'yan wasa biyu
Matsaloli sun fara lokacin da kuka dawo kwana ɗaya kafin zuwa aiki. A zahiri, jiki ba ta fahimci abin da ke faruwa ba, kuma me ya sa aka cire shi cikin zafi a cikin birni mai sanyi. Ba da kanka lokacin zuwa "Rock", zo aƙalla kwana ɗaya kafin zuwa aiki don samun a hankali "shiga cikin sinadarin da aka saba.
Kada ku shirya wani abu mai girma a kan dawowa, kawai magance tare da nazarin abubuwa da kuma yin abubuwa masu muhimmanci a gidan da aka dage da shi.
Kuna iya riga kun fara shirin tafiya mai zuwa
Hoto: unsplash.com.
Karka kiyaye komai a kanka
Idan ka yanke kawai, ba za ka iya kiyaye ka ba ka gaya maka ko da baƙon a cikin masu hawa, ka ɗauka ka fada. Amma zai fi dacewa da mutane: nuna hotuna, raba abubuwan da kuka nuna daga yawon shakatawa, wanda ya shayar da kai cikin rai.
Wata hanya mai kyau ta mika mannings na m shine don fara blog ko shafi a cikin hanyoyin sadarwar zamantakewa: saboda haka ba wai kawai jawo masu ta tayar da hankali tare da posts ɗinku ba.
Wasanni don taimakawa
Wanene zai ƙi ƙarin bautar bayan wani rana mai daɗi a bakin rairayin bakin teku! Bawai muna magana ne game da abinci na gida ba, wanda sau da yawa ya juya ya zama karancin kalori. Idan kai, a cikin manufa, jagoranci wani salon rayuwa, ba za ku yi wuya mu koma ga al'ada ba, amma bai kamata a manta da annashuwa ba, yanayin jiki yana sauƙaƙe kowane damuwa, da adadi bayan hutu zai sanya tsari. Babban zaɓi!
Fara shirin sabon hutu
Wataƙila yanzu ba lokacin babban masu shirya ba, amma har ma a kan hanyar gida zaka iya fara tunani game da abin da kasar da za ka ziyarta, in ji shi, a cikin shekara ko ma a kan hutu na sabuwar shekara. Lokacin da kwakwalwarmu ke tsunduma cikin aiwatar da kyakkyawan bayani a gare shi, lokacin da ake tara maganin rashin adalci bai kasance ba. Babban abu, tuna ba shine hutu na ƙarshe a rayuwar ku ba, har yanzu yana da ban sha'awa sosai game da cewa ba lokaci ya fusata ba.
Wannan ba shine hutu na ƙarshe a rayuwar ku ba.
Hoto: unsplash.com.