Ta fara sadarwar sa na jarumai a karni na da ta gabata, wani lokacin kuma da alama tana cewa Churikiva ya kammala da shekarun sa da nasa yarjejeniyar riba. Don sanarwar TV kuma mai aiki mai aiki wanda yake da kyau sosai sabo da matasa, kuma akwai bayani.
Don haka ya faru cewa an haɗa wasanni tare da ɗaukar nauyin da ba a ba ni shawarar ba. Misali, tare da kwafin gwiwa. Don haka, a cikin raina akwai yoga. Na tabbata cewa duk mutumin da ya fi kyau zaɓi darasi, wataƙila, nau'in ayyukan da ya dace. Da zarar an gabatar da ni tare da cikakken saitin kayan ruwa. Wannan kyauta ce mai kyau a rayuwata.
A ganina, idan akwai burin rasa nauyi, zai fi kyau zaɓi dakin motsa jiki. A kan abincin, na zama mugunta, mace mai banƙyama. Ina aiki a cikin ofis kuma ba zan iya zama bakin ciki ba kuma dafaffen. Na taɓa gwada detox, wato, na zauna duk rana akan ruwan 'ya'yan itace, sannan na zo gida, na ci gida gaba ɗaya kuma kada ku yi nadama.
Yana Yanda Chehikova - Kyakkyawan Talla mai Kyau mai amfani
Hoto: Instagram.com.
Lokacin da ba ku da isasshen bayani, tsarin abincin mugunta ne. Wani yana ɗaukar adadin kuzari, kuma don wani abinci yana nufin komai. Amma idan kun ƙi samfuran amfani da kayan kwalliya a ƙarƙashin yanayin "Buckwheat sune carbohydrates, ba zan ci shi ba," kun rasa dukkan abubuwa masu mahimmanci. Iri ɗaya tare da nama da kuma wasu samfuran. Saboda haka, idan dole ne ka zauna a kan abinci, to lallai ne ka fahimta a fili: ka ware kuma don abin da kake yi. Yanzu akwai ayyuka da yawa na musamman a abinci mai gina jiki, amma wani abu shine cewa yana da tsada. Sabili da haka, Ni, alal misali, ina tsammanin koyaushe yana amfani da sabis na irin waɗannan ayyuka - wannan shine irin aikin da ba na gaskiya ba. Ina kokarin kunna kaina. Bugu da kari, yanzu irin wannan bayanin da ke kusa - lokaci ya yi da kowa ya yi birgima komai a wannan batun. Kowane mace yakamata ya kasance kanta da kanta da kuma sarrafa abincinsu da kanta. Ba ni da wani abinci mai gina jiki idan ya kasance, da alama na yi sau uku sau uku.
Mu, mata, don haka an tsara: "Ina so ... MANKKA YI - Tana da irin wannan fata mai sanyi, zan yi ƙoƙari yanzu." Gwada! Kuma na fahimci ko ya wajaba a gare ku. Wani abu kuma shine tsarin kayan aikin wasu nau'ikan farashin farashin sararin samaniya. Ka dube shi kuma ka yi tunani: To, ni ma'aikaci ne - zan iya tara kuma tafi. Amma kuma ana buƙatar tambayar, saboda wannan hanya bazai zo muku ba. Sabili da haka, kafin yanke shawara, kuna buƙatar unembuously tafiya cikin shawarwari da yawa. A bayyane yake cewa kasuwar tana da cikakken cikakken, ƙwayoyin cuta na hanyoyin filastik wani abu ne mai ban mamaki. Da alama a gare ni cewa sun fi asibitoci talakawa fiye da talakawa. Sabili da haka, mafi kyawun mafi kyau a cikin wannan kasuwa ya zama ya rayu. Don haka ba kwa buƙatar ciyar da wannan masana'antar marasa tsaro a wuka. Amma a gefe guda: Idan ba za ku iya rayuwa tare da hanci ba, idan kun gyara shi - dalilin rayuwarku, da kyau, yi wani abu tare da shi. Me zai faru idan wani abu zai canza a kanka? Kodayake, a gefe guda, daga kai, mai yiwuwa ya fara.
Ta fi son nutsewa da scuba, yoga, snowboard har ma da irin wannan takamaiman aikin budurwa kamar kamun kifi
Hoto: Instagram.com.
Na gwada wasu hanyoyin cosmetology. Wani abu ya taimake ni, wani abu - a'a. Wasu lokuta yana da ma'ana don gwadawa, amma ba tare da tin ba. Ba zan iya zuwa ofishin gobe ba, a cikin rauni, a cikin brunt da wasu abubuwan mamaki. Kuma kuma yana kiyaye ni daga sauri matakai. (Yayi dariya.) Ka yi tunanin na zo da rauni a fuska don aiki, amma kowa yace ni: "Beat - yana son yana son!" Wannan yana da gaske son gujewa.
Ina kunna cire kayan kwalliya. Duk kayan shafa, wanda ya gan ni a cikin abubuwan da za a faru, zan wanke awa. Ina da miliyoyin kowane irin kumfa don wannan. Kuma a nan ba na jin tsoron kashe kudaden da ake buƙata. Musamman tun yanzu, na gode wa Allah, matan da suke so su zama kyakkyawa, wata palet gaba ɗaya palette akan kowane walat suna samuwa.
"Na tabbata cewa kowa yafi kyau ka zabi darasin, wanda yake kamar, da nau'in ayyukan da ya dace"
Hoto: Instagram.com.
Mafi kyawun shawarar da na karba daga TV: "Yarda da ƙarfi a shirye suke don Oblast." Wannan gaskiyar tana taimakawa bi da abubuwa da yawa cikin nutsuwa. Idan zamuyi magana game da inda na jawo ƙarfina da makamashi ... Ina matukar son Kamchatka. Yayi fiye da tsammanina cewa ban ma sami lokacin gano yadda na isa wurin ba. Ba abu bane mai sauki mu isa wurin, don haka zan so in ninka sau da yawa.