Da zarar tunanin jefa wasu 'yan Kilo ya halarci kowace mace, duk da haka,' yan mata ba su cikin hanzari su rasa nauyi daga tsoron rasa abin wuya. Wannan tsoro an sami barata ne, saboda lokacin da rauni, kirji ya zama ƙasa. Amma bai kamata ku yanke ƙauna da ci gaba da siyan abubuwa akan girman ƙari: za mu gaya muku yadda ake cire ƙarin ƙarin mahimman wurare.
Chest na iya rasa elasticity har abada
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A ina ne kirji ya tafi kuma me yasa
Farko na farko shine mai kitse. Ba mu da manyan kunshin mai, wanda a cikin kirji ba kawai bane, amma game da karamin Haloe, wanda ya zama kariya ga nono. Kuma hadaddun bashi da mahimmanci, saboda manyan matan suna iya samun ɗan ƙaramin Layer, kuma na bakin ciki a akasin haka zai iya yin fahariya mai kyau. Kamar yadda kake gani, wata mace wani wuri na kowane yanki ya karkata zuwa dan kadan a fannin yanke, amma tare da mai kitse mai yawa da kanta.
Clooper jita
Mutane kalilan ne suka ji game da wannan sashin, amma yana da muhimmanci sosai. Shine wanda ke goyan bayan ƙirji a cikin sautin kuma yana ba da siffar. Cooper Buguka - haɗa masana'anta a cikin yadudduka mai zurfi a cikin yankin kirji. Tare da shekaru, tashin hankali raunin da kirji yana cetar, kuma ƙara kirjin kirji, shimfiɗa mai bayyanawa. Mafi mara dadi - an dawo da elasticity na ligaments ba a dawo da shi ba. Don adana sautin kirji muddin mai yiwuwa ne, kada ku zama mai laushi kuma za ku iya shiga cikin wannan tambayar, tsawon da ba lallai ne kuyi tunani game da Mammoplasty ba .
Adadin mai a cikin kirji ba ya dogara da hadaddun
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Abin da za a yi
Domin kada ya rabu da siffofin lalata, kuma a lokaci guda don rasa nauyi, la'akari da matsayin ku "tsalle kuma kada ku bar ayyukan da ke da alaƙa da gudu, tsalle-tsalle ", kamar yadda muka ce - Yi amfani da lilin.
Je zuwa Yoga da Pilates da ba sa kawo wani abu sai fa'ida.