Tare da farkon shekarar makaranta, iyaye sun fara tunanin cewa ɗan da suka fi so bai ji rauni ba, ba gajiya ba har yanzu ya sami kyakkyawan bincike da sassan. Na gano yadda zan iya jure wannan aikin da ba za a iya jurewa ba.
Iyayen makaranta suna buƙatar tunawa cewa kusan ba zai yiwu a zama katin kirki ba, da fasaha wasa wasanni kuma ya halarci muthoti biyu ko uku. Kwararru na Cibiyar Bincike da Kiwon Lafiya da matasa da matasa ana bada shawarar a sati biyar na kwanaki 28 a mako, a cikin na shida - 29 darussan. A rana shida a cikin aji na biyar, ana bada shawarar kaya - 31 darasi na azuzuwan Junior Matsayid kowace rana, daya ko biyu kwana a cikin darussan guda biyar, babba --school Studentsalibai sun yi yawa, shida zuwa bakwai darusawa yau da kullun. Peoplealibai na Junior da tsakiyar azuzuwan ya kamata barci akan tara-goma. Kuma yi tafiya na tsawon awanni uku a kowace rana. Amma a cikin yanayin zamani ba shi yiwuwa, dole ne iyaye su tabbatar da cewa yaro ya yi aƙalla awa daya a waje. Na biyar da maki na shida, awanni biyu zuwa uku ana ba aikin gida, ba.
Amma ga abinci mai gina jiki, masana suna ba da shawarar amfani da gishiri kawai lokacin dafa abinci. A cikin menu na yau da kullun na makarantan makarantu dole ne su kasance kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, abinci ko kifi, manya, man shanu da man kayan lambu, daban-daban a cikin asalin hatsi da legumes. A ne, za ku iya shigar da kwayoyi, 'ya'yan itatuwa bushe, zuma.
Kalli wani hali na yaro
Hoto: unsplash.com.
Babu buƙatar koyar da yaro don ƙara shan giya mai gishiri kuma sayi kwakwalwan kwamfuta, masu fasa gishiri. Ba'a ba da shawarar gabatar da jita-jita da yaji don cin abinci na yaran makaranta ba, tare da kayan ƙanshi da kayan yaji. Ba za a iya flipped yaro, don tilasta shi daga karkashin sanda, a matsayin mahimmancin ƙididdiga da kiba a cikin girman kai ne mai gina jiki a cikin ƙuruciya. Ga yara, akwai sau hudu zuwa biyar a rana, hutu tsakanin abinci dole ne ya kasance kusan awa hudu. Idan akwai mafi sau da yawa, ci zai iya raguwa. Idan fashewar ya fi tsayi, yaron zai ci abinci sosai da shimfiɗa ciki.
Dole ne iyaye bukatar kula da hali na masu siyayya. Wajibi ne a tabbatar da cewa yara ba sa kadan lokacin da suka yi aikin gida a tebur. Dole ne yaran dole ne ya tallafawa uku: kafafu, baya da hannaye. Za'a iya bincika tsayin daka da ta dace kamar haka: Zama zaune yaro dole ne ya rage hannayensa, tsawo na tebur ya zama mafi girma daga gwiwar hannu zuwa biyu ko uku cm. Idan dalibin bai kai bene ba tare da kafafunsa, to, Kuna buƙatar canza benci. Masana sun ba da shawarar girma "tsoka crerset", don tabbatar da cewa babu leburot. Kuma koya wa yara zuwa rayuwa mai aiki. Ba lallai ba ne don halartar sassan wasanni. Kuna iya sa duka dangi su yi yawo, je zuwa wurin wanka, ku hau kan scooters ko skis, wasa a farfajiyar kwallon kafa ko wasan kwallon raga. Babban abu shine cewa yaron yana kawo farin ciki.