Ba tare da ruwa ba, za mu iya zama ba zai iya kasancewa ba. Koyaya, mutane kalilan ne suka fahimci yadda yake da muhimmanci a cika da yawan yau da kullun na ruwan da muke sakewa. Idan kun yi watsi da wannan lokacin, la'akari da wannan ruwa zai sauƙaƙa maye gurbin wani ruwa, zaku iya fuskantar mummunan sakamako mai lalacewa. A matsayinka na mai mulkin, mun maida hankali kan busasshiyar fata da ƙishirwa, wanda "ke cewa" lokaci ya yi da za a cika ruwa a jiki. Duk da haka babu irin waɗannan alamun alamun bayyanar ƙarshe na lalacewa. Za mu yi magana game da su.
Idanuna sun fara hatimi
Ga mazaunin babban birni, bushewa da redess na idanun zasu iya magana game da abin da za a iya haifar da isasshen aiki, mutane suna tunanin rashin ruwa, mutane kaɗan suna tunani. Abinda yake bushewa shine cewa da bushewar zane-zane na iya haifar da tarkon cornea da sauran matsaloli waɗanda zasu iya magance su tare da haɗewar likitan ƙira, duk da cewa yana yiwuwa kawai a kula da ma'aunin ruwa.
Tea da kofi ba zai iya maye gurbin ruwa ba
Hoto: www.unsplant.com.
Ka fara gwada jin zafi a cikin gidajen abinci da kashin baya
Kamar yadudduka masu laushi, gidajen abinci suna buƙatar ciyar da ruwa, saboda kawai guringuntsi zai iya ci gaba da lafiya, ba sa sanar da ku kafin lokaci. Ana cinye ruwa mai sanyin gwiwa cikin hanzari, da kuma kiyaye matakan ruwa mafi kyau a cikin jiki zai taimaka wajen guje wa kowane irin abubuwan da har ma tare da kaya mai zurfi. Yana da mahimmanci a hana cikakken lalata masana'anta, kuma wannan ne dalilin abin da dalilin rashin gamsarwa na hadin gwiwar yana yiwuwa, zaku iya canza alakar da ke da shi, zaku iya kawai dangantakar ruwa.
Kuna jin rauni
Dalilin rauni na iya zama kusan duk wani cin zarafi a jiki, amma rauni saboda rashin fitila ya faru sau da yawa. Ka tuna yadda yawancin lokuta ka dandana m, lokacin da cikin ranar a cikin ofishin ya sha wanda ke cikin koran kofi, yana yin watsi da ruwa. Gajiya da bacin rai a ƙarshen ranar za a iya danganta shi da daidaituwar ruwa a jiki. Yi ƙoƙarin gudanar da gwaji: ƙi kofi na mako guda, maye gurbin ta da ruwa, "Za ka ga yadda yanayin yanayin ka ko da a cikin irin wannan ɗan gajeren lokaci.