An gudanar da bukukuwan Sabuwar Shekara, kuma hutun basu ƙare ba. Jiya, an yi bikin tsohuwar sabuwar shekara, a gaban ranar masoya, 23 ga Fabrairu, Maris 8 ... sannan kuma akwai ranar haihuwa, bukukuwan aure! A wannan juzu'i, bukukuwan zai zama da sauƙi a sha giya kwata-kwata. Amma bari mu kasance mai gaskiya: Wanene zai iya tsayayya da matsin lamba na abokai ko ba da giya mai daɗin giya don abincin dare mai daɗi? Mace tana ba da shawara don taimaka muku da sauri kawar da kamshin bakin mara dadi.
Menene haɗari ta hanyar Serge
Ba za mu kalli wannan abin da mamaki ba daga ra'ayin likita - komai ya bayyana sarai ga kowa cewa aikin barasa na jiki yana da lahani. Amma daga gefen hadin gwiwa yana da haɗari ga cewa za a iya dakatar da jami'an DDS a kan hanya ka aika zuwa jarrabawar likita. Da kyau, idan suna da na'ura don dubawa, tare da taimakon masu alamomi waɗanda zaka tabbatar da rashin laifi. Amma ba koyaushe ba - musamman idan kuna zaune a ƙaramin gari.
Koyaushe saka tare da ku a cikin junkuta da liƙa
Hoto: unsplash.com.
Tsaftace da baka
Muna ba ku shawara a koyaushe kuna ɗaukar buroshi tare da hula da ƙaramin manna a cikin jakar matan. Za su taimaka da safe don wanke ƙwayoyin cuta daga saman hakora da yaren. Kar ka manta da tsabtace shi! Zai fi kyau idan kun sha ruwan wanka mai zafi - ba kawai zai tsabtace fata ba, har ma yana taimakawa kawo tunani cikin tsari. Kada a maye gurbin soyayyen tsabta: Ba zai taimaka wajen kawar da warin ba, sai kawai ya rikita shi. Zai fi kyau a manta da wasu 'yan ganye masu ɗanɗano ko kuma cin lemun tsami - dole ne su tsaya bayan dafa giyar. Kuma idan babu komai kwata-kwata, babu komai kwata-kwata, numfashin zai sake farfado da siffar kirfa, ganye na bay ko turmi - a kan abin da ake ciki daga yaren, kuma yana ba da sabo numfashi.
Mun sake gyara jiki
Fara da safe yana tsaye daga gilashin ruwa mai dumi tare da ruwan 'ya'yan itace - lemun tsami, inabi, lemun tsami, orange. Ruwa zai ƙaddamar da narkewa kuma yana motsa tafiya zuwa bayan gida. Don haka ka rabu da zane da jin zafi da kuma jin ciki, wanda yake ɗayan mummunan sakamako na idin. A kan karin kumallo, ba za ku kasance a shirye ba, don haka abun concks na akalla burodi da ƙwai za su ba ku makamashi, kuma furotin zai ba ku ƙarfin gwiwa.
Kuna son fahimtar dalilin da yasa bayan wata ƙungiya da na yi muku? Ka lura da sauran: kusan kowa zai sami tabarau biyu - daya tare da abin sha, wani da ruwa. Yana da mahimmanci a canza giya da kuma tsabtataccen ruwan sha don rage maye gurbin jiki. Ee, zaku iya harbi sau da yawa a bayan gida, amma da safe za a ba ku.
Qwai - mafi kyawun karin kumallo bayan Hawaya
Hoto: unsplash.com.
Muna aiwatar da salon
Isar da abokai a gida bayan wata ƙungiya, kada ku fuck salon murhu. Yi aiki da taga don haka iska mai laushi ta hanyar da aka watsa ta cikin ɗakin da fitarwa mara kyau kamshi. A lokaci guda, abokai ba za su yi barci ba - ba zai zama dole a farkar da kowa a ƙofar gidansa ba. Ka tuna cewa ƙanshin da sauri suna cikin tashin hankali. Don haka kula da motarka!