Babu wani abu da ya dace da fararen fararen fata a matsayin farin dusar ƙanƙara mai daɗi. Bayan haka, yanzu ba ɗan Cliché kawai bane, amma wani ɓangare ɓangare na ra'ayoyin zamani game da kyau. Idan cikin matsalolin hutu na hutu da kuka ɓace, da sauri dawo da fararen murmushin zai taimaka kwararrun hanyoyin da zasu zaɓi lafiyar bilyama da gumis. Game da batun, idan kuna da watanni da yawa a gaban ranar kyawawan, zaku iya amfani da ƙarin hanyoyi marasa muhimmanci don haskakawa cikin koshin lafiya da farin farin-farin murmushi a bikin bikin aure. Mun shirya wasu majalisarku da dama na gama-gaba wadanda zasu taimaka wajen sa murmushinku da kuma rike lafiyarta shekaru da yawa.
Ikon halitta
A matsayin wani ɓangare na sa na haƙorin haƙora akwai cruorine, wanda ke ba da gudummawa ga rigakafin kulawa. Hakanan ana ɗaukar bangaren guda ɗaya a cikin koren shayi, saboda haka ana la'akari da cewa amfaninta na yau da kullun yana ba da gudummawa ga ƙarin bayani game da hakori enamel.
Hakanan akwai "babashkin" na gida da hakora - lokaci-lokaci goge haƙora da lemun tsami. Lemon ya ƙunshi ascorbic acid wanda ke taimakawa wajen kawar da plaque a farfajiya na haƙori - arha, da sauri kuma cikin aminci.
Wataƙila hanyar da mafi daɗi don ɗaukar hakora a gida shine amfani na yau da kullun na strawberries. Ba wai kawai dadi ba, har ila yau yana da amfani ga hakora.
Kula da murmushi. Matsa
A cikin neman murmushin farin-fari, yana da mahimmanci a tuna game da lafiyar abin da ke cikin baka. A shekara ta 2016, Cibiyar Psychometry a Jami'ar Cambridge ta shirya wani nazarin "Murmushi cikin amsar" (sake komawa), wanda ya gano cewa mutane masu ƙoshin kai da gamsuwa da gamsuwa da gamsuwa da gamsuwa. Sabili da haka, don adana lafiyar hakora da gumis, yana da mahimmanci a bi dokoki masu sauƙi:
1. Ziyarci likitan hakora. Binciken yau da kullun yana ba ku damar sarrafa yanayin hakora da gumis, har ma a farkon matakin don gano cututtukan na baka da sauri suna kawar da su.
2. Rage hakora sau 2 a rana. Yana da mahimmanci a fahimci cewa ingantacciyar tsabtatawa hakora ya kamata ya ɗauki minti biyu, da kuma hakoran hakori da goge dole ne ya dace da irin hakora.
3. Yi amfani da kurkura. Fiye da 70% na kwayoyin suna cikin harshe da cheeks, wanda shine dalilin da yasa yake da mahimmanci don amfani da kurkura.
4. Kula da zaren hakori. Amfaninsa na yau da kullun zai taimaka wajen cire sharan abinci a wurare mafi wuya da ci gaba da lafiyar hakora.
5. Kar ka manta game da cying danko ba tare da sukari ba. A cewar masana kimiyya daga Groningen, danko mai taunawa na iya cire fiye da ƙwayoyin cuta miliyan 100 a cikin minti 10 kawai. A kan aiwatar da taunawa, ana inganta salivation, wanda ke nufin haɗarin magunguna ya faru.