A yau, babban mazaunin birni yana da mahimmanci a bi kawai don hanyarsu, amma da farko dai - don lafiya. Wasanni sosai ya shiga rayuwar mai zamani, wanda ba a yin amfani da ƙarin na'urori, musamman ba da jimawa ba a ranar 23 ga Fabrairu, kuma wannan yana nufin don Allah 'yan'uwanku na' mataimaki "a cikin motsa jiki na yau da kullun Mun tattara kyawawan kyaututtuka don magoya bayan gudu da rashin nisa tuntuba nesa.
Awanni na multisport
Wani mutum mai aiki koyaushe "yana riƙe hannunsa akan bugun jini," ya san ainihin yadda za ku daidaita abincinsa, sa'o'i nawa ake sanya nauyinsu zuwa wasan da yadda za a lasafta nauyin da ake buƙata. Don irin wannan mutumin, mafi kyawun kyauta zai zama mai kula da Feni × 6 x, wanda ba zai zama mai salo mai salo kawai ba, har ma yana taimakawa wajen haɓaka alamomi na zahiri na kowane wasa mai aiki. A cikin irin wannan agogo, zaku iya samun ayyukan comta-compe: aikin mai tsara iko, aiki tare da sabis na tauraron dan adam, aiki tare da sabis na tauraron dan adam, aiki tare da sabis na kiɗa, tallafi Don biyan kuɗi na Biyan Biyan kuɗi kuma wasu ƙarin ayyukan dozin. Ba dadi ba, dama? Bugu da kari, mutumin zai yi daidai da mai ban mamaki zane na "Phoenixes".
Kuma wane zaɓi kuka fi so?
Ayyukan latsa kayan aiki
Na pedometer
Shin abokin tarayya ba sa son gudu? Da kyau, ga magoya bayan tafiya mara kyau, mun dauki wani Supergaret - pedometer. A yau zaku iya zaɓaɓɓu na'urori don duka kwararru da yan koyo, saboda, yarda, matakin horar da wasanni duk daban ne, don haka yana da mahimmanci don mai da hankali kan mutum fasalulluka. Pedemeter mai inganci zai ba ku damar adana kaya a ƙarƙashin iko, wanda ya zama dole don kula da kyakkyawan tsari, ga maza yana da muhimmanci sosai - maza ba za su iya nuna son kai ba - wakilai wakilan wakilai masu ƙarfi.
Sneakers
Ina ɗan wasa ba tare da sneakers mai inganci ko "masu son"! Amma kada ku yi sauri don siyan farkon da kuke so, snoakes na yau da kullun za a iya siyan su a shagunan musamman, inda ƙwararrun masoya zai gaya muku irin abin da zai zaba a cikin batun ku. Dole ne kuyi la'akari da hidimar da mutumin yake da muhimmanci sosai. Kada ku kalli ƙirar, kodayake yana da mahimmanci, babban abin shine cewa mutumin ba ya samun rauni yayin zaman mutane aiki.
Ci gaba da ingancin kyaututtuka
Hoto: www.unsplant.com.