ɗaya
Kabewa oatmeal cookies
Sinadaran: ½ kananan kabewa, 3 tbsp. oat flakes, 190 g na gari, 5 tbsp. Man kayan lambu, 75 g na sukari, 1 tsp. vanilla sukari.
Lokacin dafa abinci: 1 awa
Yadda za a dafa: kabewa jiki, yankakken da cube, gasa na 25 da minti a digiri 190, to, sanyi da wasa a cikin blender. Mix da kabewa puree tare da gari mai kyau, yin burodi da sukari mai sauki. Sanya oat flakes da man kayan lambu. Don knead da kullu kuma ku shimfiɗa cookies na gaba akan bastard, tare da takarda, tare da babban cokali. Gasa kukis na kimanin minti 20 a zazzabi na digiri 180.
2.
Freshin kabeji tare da apples
Sinadaran: don servings 6-8: 3 L na ruwa, karas 1, dankalin turawa 2, 2 apples, fannoni 2, Peas 2 Black barkono, 1 tbsp. man kayan lambu, gishiri.
Lokacin dafa abinci: 1 awa
Yadda za a dafa: naman sa tare da beep tare da kuper tafasa zuwa wani babban miya. Cire nama, sanyi kuma a yanka a cikin guda. Don tafasa broth aika finely yankakken dankali da yanka na acidic kore apples. Lokacin da apples ya zama taushi, cire su daga kwanon rufi. Tushen faski, karas da gasa gasa ko toya ba tare da mai ba. Aika kayan lambu a cikin saucepan. Koma zuwa nama da sanya wani yankakken kabeji mai yankakken. Wasu 'yan mintoci kafin shiri don rasawa kore apple a cikin miya, ba kadan rauni kuma kuyi aiki da tebur!
3.
Salatin tare da farin namomin kaza
Sinadaran: for servings 4: 4 fararen namomin kaza, albasa 1, tumatir 8, 200 g na rauni salted cuku, 3 tbsp. Gurasa da burodi, 1 kochan ya sha-latch, gishiri, barkono, 2 tabarau na man kayan lambu don soya, 3 tbsp. Kayan lambu mai don yin mai, lemun tsami 1.
Lokacin dafa abinci: minti 20
Yadda za a dafa: A cikin kwanon rufi ɗaya, toya a hankali yankakken farin namomin kaza tare da albasa, a cikin ɗayan - cubes na cuku, a yanka a cikin gurasar. Tare da taimakon adon adon takarda, cire mai da yawa daga namomin kaza da cuku, bayan wanda aka saka a cikin babban kwano, ya fado da letas tare da letas. Addara yankakken tumatir fineles. Yi lemun tsami ko lemun tsami salatin gauraye da man kayan lambu. Yi ado da tasa tare da ganye na letas.