Kyakkyawan bacci shine mabuɗin babban iko ga aiki da yanayi mai kyau, amma mutane kaɗan ne suke yin fahariya, kuma lokacin da Jadawalin ya zama da wahala. Mun yanke shawarar ba da labarin ingantattun abubuwan da zasu taimaka wajen yin bacci tsawon lokaci da ba a hana shi ba.
Marin danshi
Shin kuna tsammani cewa iska mai bushe da yawa na iya haifar da dalilin da yasa ba ku tashi ba tsawon lokaci? Idan dakin ya bushe sosai, kuma yana da zafi, kwakwalwa ba ta da isasshen iskar oxygen da kuma a cikin mizanin iska mai tsabta don yin aiki da kullun. Wani yanki na yau da kullun zai zo ga taimakonku kuma dan kadan bude taga. Kuna iya saita shirye-shirye daban-daban don sauri, amma sa'o'i huɗu sun isa sosai don haka iska a cikin ɗakin shine Moistle isa kuma ba ku jin fatar fata da zafi.
Hankali da hankali
Muna magana ne game da shafi wanda zai tunatar da ku cewa lokaci yayi da za mu kwanta, ko kuma darasi kafin lokacin kwanciya, wanda kuka mantawa da shi. Bugu da kari, zaka iya loda a cikin saƙar ko sauti don jefa zuwa mafarkin mai natsuwa.
Shirya Gaskiya Aromatherapy
Hoto: www.unsplant.com.
Arabipy
Abubuwan da ƙanshi mai daɗi kamar ba wani abu ba yana taimakawa rage tashin hankali da kuma ciyar da kwantar da hankali a duk daren. Hanya mafi sauki don ba da ɗakin ƙanshi mai daɗi don siyan manyan kyandir mai ƙanshi da yawa. A lokaci guda, kada ku kalli rubutun da dandano na kyandir ya taimaka wajen shakatawa, in ba ko da yaushe zaɓar kamshi da kuke so, kuma maimakon yin barci duk dare don iska ɗakin.
Tracker Barcin bacci
Wani abu mai sawa. Kamar yadda muka ce, tsarin mulki yana lura da karamin sashi na mazaunan mazaunan babban birni, babu nesa da chertaonia da damuwa damuwa. Amma mafi mahimmanci shine waƙa da matakai na barci a cikin batun ku, tunda kowane mutum ya wuce cikin sauri da kuma dogon lokaci a hanyoyi daban-daban. A cikin wannan, zaku taimaka wa tracker, wanda zai ba da cikakkun ƙididdigar da safe game da wane lokaci kuma yaushe kuka ciyar ɗaya ko wani tsari. Zai taimake ka fahimci yadda kake cikin ka'idar halin da ake ciki tare da mafarki, kuma ko ya cancanci ta daidaita.