Wasan wasanni shine mafi kyawun tushen wari a kwandon wanki. A bayyane yake cewa na wanke abubuwa nan da nan. Mutane kaɗan za su yi - kowa da kowa zai iya adanawa da lalata a ƙarƙashin tasirin zafin jiki. Don haka abin da za a yi? Muna ba da cikakken jagora a cikin kayan da ke ƙasa:
A wace zazzabi don wanke abubuwa
Yana da daraja tuna babban abin - mafi girma zazzabi, da sauri aka tsawaita masana'anta da fadada, amma ƙwayoyin da ba a kashe su ba ana kashe su yadda ya kamata a kashe su yadda ya kamata a kashe su yadda ya kamata. Tare da ƙwayoyin cuta, wani labarin daban: an cire su a yanayin zafi sama da digiri 100, wanda baya tallafawa kowane injin wanki. Za'a iya wanke auduga a cikin zazzabi ba sama da digiri 90, synththetics - babu sama da digiri 60. Mafi yawan ƙwayoyin cuta, kamar yadda likitoci suka ce, suka mutu a digiri 63, don haka da hannu shigar da yanayin wanke kayan wanka zai taimaka muku kawar da su. Koyaya, a wannan yanayin, ya cancanci goge abubuwa daban-daban abubuwa da fari - tuna game da shi.
Kurkura yayyafa
Kuna da rigar ko rigar motsa jiki, wanda akwai kamshin, koda kuwa suna da tsabta? Wannan saboda kwayoyin cuta ne daga gumi kuma daga saman saman saman suna da danƙasa ga zane yayin lokacin yayin da suke jira a kwandon reshe. Hanya mai sauƙi don hana haifuwa shine a yanke tushen abinci. Madadin barin t-shirt mai ƙanshi a cikin datti na datti, jiƙa shi a cikin kwari tare da soap na soap nan da nan bayan motsa jiki.
Kwayoyin cuta suna mutuwa a zazzabi na digiri 63
Hoto: unsplash.com.
Cire tufafin a ciki
Rashin datti na kowane suturar motsa jiki shine farfajiya wanda ya damu jikinku. Juya tufafin a ciki, zai zama mai sauƙi don wanka daga ciki, kuma a waje da masana'anta za'a iya kariya daga (misali, idan akwai tambari ko sassa masu nunawa). Kusa da duk zippers da masu ɗaukar hoto don kada su rufe lokacin wanka. Sports Bras tare da ƙugiya musamman nasara daga jaka don rigakafin don wanke su lokacin da wanke da kuma kare hooks daga shiga ga sauran tufafi.
Karka yi amfani da Bleach ko Aikin Jirgin Sama don Linen
Bulus na iya lalata wasu yadudduka. Bincika alama a kan tufafinku: abubuwa da yawa don horarwa ba su bada shawarar bleach. Aikin kwandishan don lilin ta rufe zargin masana'anta, wanda ya sa su bushewa ga taɓawa, amma kuma ya rage ƙarfin su na sha danshi, don haka ya kamata a wanke su ba tare da shi ba.
Bushe a cikin gida
A kan hasken rana, abubuwa sun bushe da sauri, amma kuma da sauri suna bushewa. Gabaɗaya, ana iya saka sutura daga kayan ƙirar roba bayan wanka. Kusan ba ya sha ruwa, sabili da haka zai bushe ba wasu sa'o'i biyu ba. Sanya shi a kan bushewa, daga barin na'urorin mai zafi, kuma ka bar na ɗan gajeren lokaci.