અને હવે હવામાન વિશે. પાનખર આવ્યા, અનંત વરસાદ રેડવાની છે, તમારે ગરમ ધાબળામાંથી બહાર નીકળવાની અને કામ કરવા માટે ઉતાવળ કરવી પડશે. Puddles પર, ટ્રાફિક જામ પર ...
ચાલો એક જ પરિસ્થિતિના બીજા દૃષ્ટિકોણથી એક નજર રાખવાનો પ્રયાસ કરીએ. અગાઉ સવારે, સૂર્યની પ્રથમ કિરણો નાના પાનખર વરસાદના પડદામાંથી પસાર થાય છે. સોફ્ટ પ્લેઇડ, એક પ્યારું સુગંધ સાથે વોર્મિંગ કૉફીનો એક કપ, અને વિન્ડોની બહાર મલ્ટી રંગીન પર્ણસમૂહની મોટલી કાર્પેટ છે. નવા સંગ્રહમાંથી રબરના બૂટ - તેમજ, તમે છેલ્લે તેમને પહેરી શકો છો! એક તેજસ્વી છત્ર એક ઉત્સાહિત પેરાશૂટ દ્વારા જાહેર કરવામાં આવે છે, અને હું સુપરહીરો તરીકે પવન અને વાદળો દ્વારા કામ કરવા જઇ રહ્યો છું!
આ કસરત શું છે? હું મોસ્કોમાં દરરોજ સવારે બે વાર કેમ વર્ણવી શકું? આ સરળ ઉદાહરણ બતાવે છે કે તમે જીવનના સંજોગોમાં કેટલી ઝડપથી બદલી શકો છો, ફક્ત તમારા વલણને બદલી શકો છો.
આસપાસ જુઓ - ચોક્કસપણે તમારા બધા સહકાર્યકરો પાનખર stupor માં પડે છે. કેટલાક ઉત્સાહપૂર્વક સવારે રાત્રે ઉકળે છે, જીમમાં પણ ગાળે છે, અને કોન્સર્ટમાં. તેઓ તે કેવી રીતે કરે છે? શું તેઓ કેટલાક ગુપ્ત જ્ઞાન ધરાવે છે, પાનખર હેન્ડ્રાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? બરાબર! હું તેમાંના કેટલાકને સૂચિબદ્ધ કરીશ.
1. સ્માઇલ. જ્યારે આપણે સારા છીએ, ત્યારે આપણે સ્મિત કરીએ છીએ. અને તે સૌથી નોંધપાત્ર - તે કામ કરે છે અને પ્રતિસાદ આપે છે - જ્યારે આપણે સ્મિત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે સારું થઈએ છીએ! સ્માઇલ (કૃત્રિમ હોવા છતાં પણ) અમને ઊંડાણપૂર્વક શ્વાસ આપવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. પરિણામે, થોડું વધારે ઓક્સિજન લોહીમાં આવે છે, અને આપણું મગજ સ્પષ્ટ કરે છે. એન્ઝાઇમ્સ અને હોર્મોન્સની ભાગીદારી સાથે બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયાઓની એક જટિલ સાંકળ છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં અમને પ્રક્રિયામાં રસ નથી, પરંતુ પરિણામ - મૂડ જાદુઈ રીતે સુધારેલ છે! સ્માઇલ, સજ્જન!
2. ત્રણ જાદુ "સી" - રમત, ઊંઘ, સેક્સ. પ્રથમ નજરમાં, પ્રથમ નજરમાં આ સામાન્ય ગુણધર્મો એકદમ અલગ પ્રકારો ધરાવે છે: તેઓ એન્ડોર્ફિન્સના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે, જેને ઘણીવાર "સુખની હોર્મોન્સ" કહેવામાં આવે છે. એન્ડોર્ફિન્સ એ મોર્ફિન, મોર્ફાઇન, હવામાનને ધ્યાનમાં લીધા વિના, સારા મૂડનો એક સંપૂર્ણ કાનૂની સ્ત્રોત છે. પોતાને નિષ્કર્ષ બનાવો.
3. અને હવે બે રહસ્ય "એમ" - ધ્યાન અને પ્રેરણા. હું અનિશ્ચિતપણે ધ્યાનના ફાયદા વિશે વાત કરી શકું છું, તેથી હું પણ શરૂ નહીં કરું. ટૂંકી સલાહ: કચરામાંથી નિયમિત રીતે તમારા મનને સાફ કરો, સારા વિચારો વધુ જગ્યા આપો. આમાં, હકીકતમાં, ધ્યાનનો અર્થ છે. પ્રેરણા માટે, તે અહીં થોડી વધુ મુશ્કેલ છે. તમારે તેને તમારામાં શોધવા અથવા ઉપર આવવું પડશે. તે એક ઉચ્ચ ગુપ્ત પ્રેરણા હોવી આવશ્યક છે જે તમને કોઈપણ સ્થિતિની પરાક્રમમાં લઈ શકે છે. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે ફક્ત તમે જ તેના વિશે જાણો છો - નહિંતર તેની જાદુ શક્તિ અદૃશ્ય થઈ જશે! મારી પાસે આવી પ્રેરણા છે ... પરંતુ ના, તે કહેવાનું અશક્ય છે.
4. પ્રેમ. હું હવે કલા અથવા માછલી માટે, અથવા વિપરીત સેક્સ માટે પણ પ્રેમ વિશે નથી. હું મારા પ્રિય વ્યવસાય વિશે છું. જો તમારી પાસે ફોર્મ્યુલા "વર્ક = પ્રિય વ્યવસાય" ફક્ત એક શંકાસ્પદ સ્મિતનું કારણ બને છે, તો બધું જ ચાલ્યું છે - મારી બધી અગાઉની ગુપ્ત સામગ્રી કામ કરશે નહીં. અને વર્ષનો શ્રેષ્ઠ સમય તમારા સાર્વત્રિક ડિપ્રેશન માટે માત્ર એક દયાળુ સમર્થન આપશે. એક અદ્ભુત ગીતમાં અદ્ભુત રેખાઓ હતા: "અમે જાનવર નથી, અમે મરઘાં નથી કરતા - આપણું હાઇબરનેજ સમાપ્ત થતું નથી." આ માત્ર એવા લોકો વિશે છે જે એક અનંત વ્યવસાયમાં રોકાયેલા છે. શું માટે? તમારું કામ બદલો, તમારા એકમાત્ર જીવનને એક ધિક્કારપાત્ર ધાતુ માટે વેચશો નહીં જે તમને આનંદ આપતું નથી. તમારી જાતને શોધો, અવાસ્તવિક લક્ષ્યો મૂકો, તેમને શોધો - પાનખર કેવી રીતે પસાર થશે તે નોંધશો નહીં!
5. અને છેલ્લે, કેપ્ટનની સત્ય એ સ્પષ્ટતા છે કે જે પતનમાં તમામ તીવ્ર રીતે ભૂલી જાય છે: જીવન ખરેખર સુંદર છે - ઘણીવાર આ જાતે અને પ્રિયજનને યાદ કરાવશે! ખુશ રહો!