ગાજર
આનંદ સાથે ક્રોચ. જો તમે નરમ ખોરાક, પાપ ફાસ્ટ ફૂડ પસંદ કરો છો, તો તમારા દાંત સમય સાથે નબળી પડી જાય છે. તમે તેમને કુદરતી મસાજ, અને વર્કઆઉટથી વંચિત કરો છો, અને આને દંતવલ્ક સંવેદનશીલતાનું કારણ બની શકે છે.
તાલીમ + કેરોટિન
pixabay.com.
ગાજર તમારા જડબાં માટે સારી રમતો પ્રક્ષેપણ હશે. કેરોટીન, જે આ રુટમાં સમાયેલ છે, તે મોં અને મગજના મ્યુકોસા માટે ઉપયોગી છે. તે ડેન્ટલ દંતવલ્કને મજબૂત કરશે. આ વનસ્પતિના તે, તમે દાંતમાંથી જ્વાળાને દૂર કરશો અને મગજને વિસર્જન કરશો.
સફરજન
આ ફળ, ગાજર સાથે, દાંત સાથે સમસ્યાઓ અટકાવવા માટે સૌથી કાર્યક્ષમ ઉત્પાદનોમાંનું એક માનવામાં આવે છે. પ્રતિબંધિત ફળ મસાજ, શ્વસન સાફ કરે છે અને શ્વાસ તાજું કરે છે.
એક સફરજનની ચામડીમાં, ઘણું ઉપયોગી છે
pixabay.com.
માછલી
અલબત્ત, દાંતને કેલ્શિયમની જરૂર છે, પરંતુ ફોસ્ફરસ વિના તેઓ કરી શક્યા નથી. માછલી ખાઓ - મૌખિક પોલાણના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે આ એક ઉત્પાદનોમાંથી એક છે.
માછલી અને ચોખા - પૂર્વ ખોરાક વિશે ઘણું બધું જાણે છે
pixabay.com.
કીવી
આ ફળને અવગણશો નહીં. તેમાં મહત્તમ જથ્થો વિટામિન સી હોય છે, જ્યારે શરીરમાં એક અછત કોલેજેનનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે અને મગજને રક્તસ્ત્રાવ થાય છે.
કિવી - વિટામિન બ્લો
pixabay.com.
ડુંગળી
XIX સદીના નાવિક, અને તેમને પ્રવાસીઓએ ઝિંગથી ભાગી જતા? તે સાચું છે, ડુંગળી. તે પર્યાપ્ત નથી, પરંતુ 100% મદદ કરે છે. આ કુદરતી એન્ટિબાયોટિક મૌખિક પોલાણમાં હાનિકારક બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે.
સ્વાદિષ્ટ પરંતુ ઉપયોગી નથી
pixabay.com.