જ્યારે સંબંધ સીમ પર લાગવાનું શરૂ થાય ત્યારે તે ક્ષણને પકડી રાખવું હંમેશાં શક્ય નથી. ઘણા યુગલો ફક્ત પરિવારની સમસ્યાઓને અવગણે છે, જે તેમના જીવનના કેટલાક અપ્રિય ક્ષણો પર આંખો બંધ કરવાનું પસંદ કરે છે. અને છૂટાછેડાના નમૂનાઓ સંપૂર્ણપણે અવગણના કરે છે. અમે પાંચ ચિન્હને ડિસેબલ કરવાનું નક્કી કર્યું છે જે તમને પગલાં લેવાની જરૂર છે તે વિશે મોટેભાગે વાત કરે છે, નહીં તો કુટુંબ અલગ પડી જશે.
એક પત્નીઓમાંથી એક તેના અડધા ટીકા કરે છે
ખોટી રીતે ફોલ્ડવાળા લેનિન અથવા અસહ્ય વાસણો વિશેની ટિપ્પણી સાંભળો, જો કે, જ્યારે ટીકાકાર ભાગીદારની વ્યક્તિત્વની ચિંતા કરે છે, ત્યારે તે સહન કરવું યોગ્ય નથી. લગ્ન તમને અપ્રિય લાગણીઓ લાવશે નહીં.
તમારા વ્યક્તિત્વ સાથે અસંતોષના મુખ્ય માર્કર્સ "તમે હંમેશાં છો ..." થી શરૂ થતા શબ્દસમૂહો હશે, "તમે ક્યારેય નહીં ...". એ જ રીતે, જીવનસાથીમાંથી એક તેના સાથી સાથે અસંતોષ વ્યક્ત કરે છે, કહે છે કે ખરાબ અને અન્યાયી અપેક્ષાઓ શું છે.
જો તમે તમારા સંબંધના તાર્કિક પરિણામ તરીકે છૂટાછેડા લેતા નથી, તો તમારા બીજા ભાગમાં અભિગમ બદલવાનો પ્રયાસ કરો, એટલે કે તમે ભાગીદારને જે કહો છો તે તમે અનુસરો છો. કોઈ વ્યક્તિની ટીકા કરો, પરંતુ ક્રિયાઓ, જો તમે કંઇક વિશે અસ્વસ્થ છો, તો તમારા જીવનસાથીને ગેરવાજબી દાવાઓ રજૂ કરવાને બદલે, તમારા જીવનસાથીને જાણ કરો.
ભાગીદાર સાથે વાત કરવાનું શીખો
ફોટો: www.unsplash.com.
પતિ-પત્નીમાંથી એક બીજાને તુચ્છ ગણાવે છે
ક્યારેક એક નજરમાં પૂરતી વ્યક્તિ કે જે વ્યક્તિ તમને અપમાનમાં દોષ આપે છે. અને તમે આક્રમક કંઈપણ ધ્યાનમાં રાખી શકતા નથી, પરંતુ ભાગીદાર માત્ર દલીલ કરવા અને કૌભાંડ સંવાદને પૂર્ણ કરવા માટે એક કારણ શોધી રહ્યો છે. આ પરિસ્થિતિમાં, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે જીવનસાથીમાંથી આવા ફીને નાટકીય રીતે કેવી રીતે અટકાવવું, તેના શબ્દો અને હાવભાવ તમારા માટે અપ્રિય છે. બદલામાં, પોતાને મોનિટર કરવાનો પ્રયાસ કરો અને ભાગીદારના સંબંધમાં રફ શબ્દસમૂહોનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
કાયમી આરોપો
કેટલીકવાર કોઈ વ્યક્તિને એટલા નકારાત્મક રીતે ચાર્જ કરવામાં આવે છે કે તેને સ્ટીમ છોડવાની જરૂર છે અને તે તેના બીજા ભાગમાં તૂટી જાય છે: પ્રથમ જીવનસાથી હાસ્યાસ્પદ આરોપોથી છીંકાય છે, બીજું પોતાને બચાવવાનું શરૂ કરે છે અને ક્યારેક ખૂબ આક્રમક રીતે, તૈયાર - સંઘર્ષ બનાવવામાં આવે છે. પરિવાર સમાન સ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી ચાલશે નહીં.
મનોવૈજ્ઞાનિકો પોતાને બીજા વ્યક્તિની જગ્યાએ પોતાને રાખવા માટે વધુ વાર સલાહ આપે છે, પરિસ્થિતિમાં ડૂબવા પ્રયાસ કરો. કાઉન્ટર ચાર્જ કરવા માટે ઉતાવળ કરવી નહીં, સમજવું કે આવા વર્તન અને ગુનાને લીધે શું થયું છે.
બધા આત્મા સાથીમાં આરોપ મૂકવો
ફોટો: www.unsplash.com.
જીવનસાથી બંધ થાય છે
કેટલીકવાર કોઈ વ્યક્તિ કોઈપણ સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓને ટાળવા માટે પ્રયાસ કરે છે અને જ્યારે કૌભાંડ બનાવતી હોય ત્યારે ફક્ત તે જ જાય છે. ભાગીદારને વિશ્વાસ છે કે તેના કોઈપણ શબ્દો ટીકા સાથે મળશે, અને તેથી વિવાદમાં ભાગ લેતા નથી, જે પણ ખોટી છે. જો તમે સંઘર્ષમાં ભાગ લેવા માંગતા નથી, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તે નથી. સંબંધોમાં સંવાદ સ્થાપિત કરવું અને સામાન્ય રીતે વધુ વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અન્યથા ગેરસમજ અને હું તમારી સાથે લગ્ન દરમ્યાન તમારી સાથે જઇશ.
ભાગીદાર ભૂતકાળના ગુસ્સો યાદ કરે છે
દરેક કુટુંબમાં ક્ષણો હોય છે જે યાદ રાખવા માંગતી નથી કે ત્યાં એવા જોડીઓ છે જે સંબંધોને સાચવવા અને મજબૂત કરવા માંગે છે. તેમના ભૂતકાળના અપ્રિય ક્ષણોના કાયમી રિમાઇન્ડર્સ ફક્ત તમને એકબીજાથી દૂર આપે છે અને અંતે તમારા અંતર સાથે બધું સમાપ્ત થશે. મનોવૈજ્ઞાનિકોએ ભૂતકાળમાં વિચલિત થવાની ભલામણ કરતા નથી, વાસ્તવિક રીતે જીવી શકતા નથી અને નકારાત્મક પરિસ્થિતિઓનો ઉલ્લેખ કરવાનું બંધ કરી દીધું છે, જે તેમના જીવનસાથીની તેમની સિદ્ધિમાં આરોપ મૂકતા નથી. તમારી પાસે જે સારી વસ્તુ છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, નહીં તો તમારું કુટુંબ ટૂંક સમયમાં જ વિભાજિત કરશે.
સંવાદ સંતુલિત કરો
ફોટો: www.unsplash.com.