- ઓલ્ગા, ગંભીર બહાર નીકળો પહેલાં થોડા દિવસો જ હોય તો શું કરવું, અને ડ્રેસ નબળી પડી જાય છે? કેટલીક પ્રક્રિયાઓ ઝડપથી વોલ્યુંમ દૂર કરવામાં મદદ કરશે?
- હું કદાચ નવું કંઈપણ નહીં કહું. આ બધું જાણે છે, પરંતુ કોઈ પણ રહેતું નથી. આહારમાંથી ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટને બાકાત રાખીને, ઘણી વાર ખાવું, પરંતુ નાના ભાગો, એક દિવસમાં 1.5-2 લિટર પાણી પીવો, રેડવાની અને તાજી હવામાં ચાલો. આવા તંદુરસ્ત સ્થિતિથી, તમે ઝડપથી વધારે પાણી છોડશો, અને એડિપોઝ પેશીઓનો જથ્થો થોડો ઘટાડો થશે. આ "ગામ" પહેરવા માટે પૂરતું છે. માર્ગ દ્વારા, એક બાજુની અસર તરીકે, તમે જોશો કે ત્વચા કેવી રીતે જોડશે, આ રંગમાં ઘટાડો થશે, આંખો હેઠળ વર્તુળમાં નિસ્તેજ. એક મહત્વપૂર્ણ ઘટનાની પૂર્વસંધ્યા પર સંમત થાઓ, આ અતિશય નથી!
ઠીક છે, પ્રક્રિયાને વધારવા માટે, તમે યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ કરીને લસિકાના ડ્રેનેજ મસાજ ઉમેરી શકો છો. તે વધુ સારી રીતે ચાબૂકવાથી સોજો છે.
ઉપરાંત, આ સૌબિરીયન તમને વ્યાવસાયિક કોસ્મેટિક્સ, હાર્ડવેર પ્રક્રિયાઓ, લિપોલિટિક્સ અને મેસોથેરપી પર શિલ્પની મસાજની ભલામણ કરી શકે છે, જે વાહનોની દિવાલોને મજબૂત બનાવશે, મેટાબોલિઝમને વેગ આપશે, શરીરના આઉટલેટને વધારે પ્રવાહી અને મફત રેડિકલ કનેક્ટ કરશે - મુખ્ય દુશ્મનો - સૌંદર્ય અને યુવા.
- અને મને આકૃતિની આકૃતિના સંપૂર્ણ કોર્સની જેમ કેવી રીતે દેખાવું જોઈએ: તે કયા પ્રક્રિયાઓ અને તેમાં કેટલી વાર તેમાં શામેલ હોઈ શકે છે?
- સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમ, જે બધા વાચકોને ભલામણ કરી શકાય છે, તે અસ્તિત્વમાં નથી! અમે બધા જુદા જુદા છીએ, અને દરેક આદર્શ અભ્યાસક્રમ માટે વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે, એક સૌંદર્યશાસ્ત્રી સાથે વ્યક્તિગત સલાહ સાથે. સરેરાશ, સતત અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે 7 દિવસના અંતરાલ સાથે 5-7 તબીબી કાર્યવાહીની જરૂર છે. આ ડૉક્ટર દ્વારા પસંદ કરાયેલ એક હોઈ શકે છે: મેસોથેરપી, મસાજ, હાર્ડવેર પ્રક્રિયાઓ, તબીબી સંભાળ. આની સાથે સમાંતરમાં, ડૉક્ટર ચોક્કસપણે તમને હોમ કેર કોસ્મેટિક્સ માટે ભલામણ કરશે જે પરિણામોને ઠીક કરશે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રણાલીગત દવાઓનો ઉદ્દેશ્ય આવશ્યક છે: ઉદાહરણ તરીકે, ડ્યુરેટીક્સ કે જે Vegoun આઉટફ્લો અને રેમેજ પરિભ્રમણ અથવા ચયાપચયને ઉત્તેજિત કરે છે તે સાધનોને સુધારે છે.
- શરીરના વોલ્યુંમને સુધારવા માટે કોઈ સાબિત ઘર પદ્ધતિઓ છે? સ્વતંત્ર આવરણવાળા કામ, વિવિધ સાંદ્રતા સાથે સ્નાન, રોલર્સ અથવા કેન સાથે સ્વ-મસાજ?
- સહાયક કાર્યવાહી તરીકે - કદાચ. પરંતુ મુખ્ય સાધન ખૂબ જ નથી. કોસ્મેટિક્સ અને ઍપેપરટ્યુસ માટે - કોઈ પણ તેને મફત વેચાણમાં કંઈક મૂકી શકશે નહીં. કારણ કે આવી પ્રક્રિયાઓ સરળતાથી પોતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેનો અર્થ એ છે કે તેઓએ વ્યવસાયિક નિયંત્રણ હેઠળ પસાર થવું આવશ્યક છે. સ્વ-મસાજ માટે -, અલબત્ત, તે લોહીને ગરમ કરવા અને લોહી ફેલાવવામાં મદદ કરશે, પરંતુ વ્યાવસાયિક મસાજ સાથે, તે સરખામણી કરવામાં આવશે નહીં.
ઓલ્ગા મોરોઝે સ્વતંત્ર વ્યાયામને અવગણવાની સલાહ આપી નથી
ફોટો: pixabay.com/ru.
- કટોકટીના સંબંધમાં, ઘણા બચાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. ત્વચા અને શરીરની સ્થિતિ સુધારવા માટે અસરકારક રીતે સસ્તી, પરંતુ અસરકારક તકનીકો તમે ભલામણ કરશો?
- હું શાકભાજીના હોમિયોપેથી અને ડ્રગ્સનો ઉપયોગ કરીને લસિકાના ડ્રેનેજ મેસોથેરાપીને સલાહ આપીશ. મેસોથેરપી બોનસ એક વ્યવસ્થિત અસર છે. ઉપયોગી પદાર્થો, ત્વચા હેઠળ રજૂ કરવામાં આવે છે, લોહીના પ્રવાહમાં પડે છે, અને, તેમ છતાં તેમની ક્રિયા વહીવટની જગ્યાએ સૌથી મજબૂત છે, તે બાકીના અન્ય જીવને પણ ફાયદાકારક છે! અને અલબત્ત, સસ્તું ઘરની સંભાળ. તેઓ શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી પ્રક્રિયાઓમાંથી બહાર નીકળવામાં મદદ કરશે!
- ઘણી છોકરીઓ ફરિયાદ કરે છે કે તેમની ઝુંબેશોના પરિણામે કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સને ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. સલૂન વજન નુકશાન પ્રોગ્રામ્સના પરિણામને સુરક્ષિત કરવા માટે તમારે શું કરવાની જરૂર છે?
- જેમ તેઓ કહે છે: કેટલાક સ્થળોએ વજન ઓછું કરવા માટે, તમારે કેટલાક સ્થળોએ ખાવાની જરૂર નથી! સંવાદિતા મેળવવા માટેનો મુખ્ય ઉપાય યોગ્ય પોષણ છે. તમે રમતો રમી શકો છો, મસાજ માટે જાઓ, મોંઘા સ્લિમિંગ પ્રક્રિયાઓ અને લિપોઝક્શન પણ કરો છો, પરંતુ જો તમારું રેફ્રિજરેટર "ચરબી અને મીઠી ખોરાકની બુક" નું ઉદાહરણ છે - તમારા બધા પરિણામો લાંબા સમય સુધી ચાલશે નહીં.
જાદુ સાધનો અસ્તિત્વમાં નથી! અમે ફક્ત તમને ચયાપચયની સ્થાપના કરવામાં મદદ કરીએ છીએ, વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપીએ છીએ. પરંતુ તમે જાતે મુખ્ય કાર્ય કરો છો. એક નાજુક આકૃતિ મેળવવા માટે, તમારે ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલા ડૉક્ટરને સ્પષ્ટપણે અનુસરવાની જરૂર છે, જો કે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ નથી લાગતું. હકીકતમાં, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે! તમારે પણ શાપિત જથ્થો પાણી પીવાની જરૂર છે, રેડવાની અને શરીરને પર્યાપ્ત શારીરિક મહેનત આપવાની જરૂર છે. અને, અલબત્ત, ઘરની સંભાળ માટે કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં કે એક સૌંદર્યશાસ્ત્રી તમને ભલામણ કરે છે.