મહિલાઓની સર્વોચ્ચતાને શું ધમકી આપે છે

હું આધુનિક સ્ત્રી વિશે શું કહી શકું? હાથી રોકે છે અને ટ્રંક તેને ટ્રંકને રોકશે. આ શબ્દસમૂહ આધુનિક વાસ્તવિકતાને એકદમ પ્રતિબિંબિત કરે છે! છેવટે, અમારી ઉન્મત્ત યુગમાં, એક સ્ત્રી બધું કરી શકે છે - કામ કરે છે, બાળકોને ઉછેરવામાં આવે છે, તે અર્થતંત્રને અનુસરે છે, રમતોમાં સંકળાયેલું છે, મિત્રો સાથે વાતચીત કરે છે અને તે જ સમયે સારું લાગે છે! અને માદા વર્કહૉલિક ખૂબ અવિશ્વસનીય ઘટના બની હતી. જો પ્રથમ પોઇન્ટ્સ સાથે બરાબર ઠીક છે - અમે એક સુમેળમાં વિકાસશીલ વ્યક્તિત્વ સાથે કામ કરી રહ્યા છીએ, પછી કેટલાક ભય પછીથી રાહ જુએ છે. છેવટે, વર્કહોલિઝમ એ એક ગંભીર સમસ્યા છે જે ખૂબ જ ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. ઘણા નિષ્ણાતો તેને વર્તણૂકીય નિર્ભરતા પણ કરે છે. હું સરળ શબ્દો દ્વારા વ્યક્ત કરું છું, એક વ્યક્તિ કાર્ય પ્રક્રિયાના કાર્ય પર આધારિત છે. બાકીનું બધું પૈસા છે, સફળતા માધ્યમિક છે.

તેથી, વર્કોલિઝમનો મુખ્ય "લક્ષણો":

1. તમે મોડી મોડેથી કામ પર સતત ઇર્ષ્યા છો, સપ્તાહના અંતે કામ અથવા ઘરે કામ કરે છે. તે જ સમયે, આ એક સંપૂર્ણ કારણ નથી, અને તમે સામાન્ય રીતે તે મફતમાં કરો છો.

2. વેકેશન પર, તમે હંમેશાં ફોન અથવા ઇમેઇલ દ્વારા બોસ સાથે સંપર્કમાં છો.

3. તમે કામ અને ગેરસમજવાળા કેસો વિશે અવ્યવસ્થિત વિચારો દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે.

4. તમે સતત કામ વિશે વાત કરો છો. સામાન્ય રીતે, તમે હવે વિશે વાત કરશો નહીં. તમે હજાર વર્ષથી થિયેટર અથવા મૂવીઝમાં જતા નહોતા, પ્રદર્શનોમાં ભાગ લીધો ન હતો, પુસ્તકો વાંચ્યા નથી. મિત્રો સાથે ફક્ત ઇન્ટરનેટ દ્વારા જ વાતચીત કરી.

5. તમારા માટે અને કામ કરવા માટે વધારાની જરૂરિયાતોને અટકાવો.

6. તમે વારંવાર નિષ્ફળતા અથવા ખરાબ, બરતરફીના ભયમાં ભાગ લે છે. અને ક્યારેક તે તમને એટલું મુશ્કેલ બનાવે છે કે તમે તમારા પતિને તમારા એલાર્મથી આતંકવાદી બનાવવાનું શરૂ કરો.

7. કામની બહાર, તમે આરામ કરી શકતા નથી, કારણ કે તમે સતત કામ વિશે વિચારો છો. બાકીનો આળસનો સંકેત છે, બિનઅસરકારક સમય પસાર કરે છે.

હું ભાર આપવા માંગુ છું કે દરેક જિંદગીમાં દેશનિકાલના સમયગાળા છે. અથવા સંજોગોમાં ખૂબ જ કામ કરવાની ફરજ પડી છે (ઉદાહરણ તરીકે તમારે બાળકોને ઉછેરવું પડશે). ઓછી નાટકીય વિકલ્પ - તમે તમારા કામ વિશે ખરેખર જુસ્સાદાર છો, આ તમારું મનપસંદ વ્યવસાય છે જે તમને પ્રામાણિક આનંદ આપે છે. વર્કહોલિક્સ પરિણામ માટે કામ નથી, પરંતુ માત્ર કામ કરવા માટે.

વર્કોલિઝમનું કારણ શું છે, ખાસ કરીને સ્ત્રી:

1. સંપૂર્ણતાવાદ અથવા "શ્રેષ્ઠતાનો સિંડ્રોમ" - બધું જ સંપૂર્ણ કરવાની ઇચ્છા. તે સામાન્ય રીતે બાળપણથી આવે છે: માતા-પિતાએ સતત આ વિચારને પ્રસારિત કર્યો છે કે બધું સમાપ્ત કરવા અને શક્ય તેટલું બધું જ સમાપ્ત થવું જોઈએ.

2. એકલતા. આંતરિક ખાલી જગ્યા ભરવા માટે, આંતરિક ખાલી જગ્યાને ભરવા માટે એક સસ્તું રીત છે. "સર્વિસ રોમન" ​​માંથી લાઉડમિલા પ્રોકોફિનાને યાદ કરો.

3. આત્મસંયમ અપહરણ. વ્યક્તિ જે સતત તેમની ક્ષમતા પર શંકા કરે છે તે પ્રેક્ટિસમાં દૈનિક પુષ્ટિ જરૂરી છે. તેઓને અન્ય લોકો પાસેથી સતત માન્યતાની જરૂર છે. માથા અથવા સહકાર્યકરોથી માન્યતા, કાલ્પનિક પણ, તેઓ તેમના આત્મસંયમને ટેકો આપે છે.

4. સામાજિક આવશ્યકતાઓને પહોંચી વળવાની ઇચ્છા એ કારકિર્દીની ફેશનેબલ હોવી જોઈએ.

5. વાસ્તવિકતા અથવા ખાલી - સમસ્યાઓથી છટકી. આ એક અનુકૂળ અને અસરકારક રીત છે, જે કમનસીબે, મુશ્કેલીઓ ઉકેલી શકતી નથી, પરંતુ નબળી પીડા.

6. જીવંત રહેવાની અનિચ્છા એક આત્યંતિક કેસ છે. આ એક પ્રકારની, આત્મહત્યાનો ધીમું રસ્તો છે, આત્યંતિક રમતો અને હાનિકારક ટેવોની જેમ. ખૂબ જ મુશ્કેલ અને અસહ્ય રહો કે કોઈ વ્યક્તિ શાબ્દિક રીતે કામ પર પોતાની જાતને બાળી નાખે છે.

વર્કહોલિક સ્ત્રી શું જોખમમાં છે?

1. કુટુંબ. ચાલો એ હકીકતથી પ્રારંભ કરીએ કે વર્કહોલિક મહિલા સમયની અછતને લીધે કુટુંબ બનાવવી વધુ મુશ્કેલ છે. વધુમાં, ત્યાં એવા કેટલાક પુરુષો છે જે તેમની પાસેના કોઈ વ્યક્તિને સહન કરશે, જે સંપૂર્ણપણે કામ દ્વારા શોષાય છે અને પરિવાર પર કોઈ ભાવનાત્મક દળો નથી. બાળકોની સંભાળ અને માતૃત્વ ગરમી દ્વારા રચાયેલ બાળકો, માનસશાસ્ત્રીય સમસ્યાઓનો સંપૂર્ણ કલગી ધરાવે છે.

2. આરોગ્ય. ભાવનાત્મક બર્નઆઉટ, જે ડિપ્રેશનમાં પ્રવેશ કરે છે. ચિંતા, નિરાશા અને અવાસ્તવિકકરણની સ્થિતિ વર્કહોલિક્સની વારંવાર ઉપગ્રહો છે. જીવન ફેડિંગ છે, દિવસ પછી દિવસ એક જ વસ્તુ છે - કામ, કામ અને કાર્ય. આ ઉપરાંત, સોમેટિક ડિસઓર્ડર દેખાય છે - બાકીના અભાવને લીધે રોગપ્રતિકારકતામાં ઘટાડો, સતત ચેતા અને નબળી પોષણ, સતત બેઠકથી કરોડરજ્જુમાં સમસ્યાઓ, અને બીજું.

3. કારકિર્દી. ભાવનાત્મક બર્નઆઉટ માત્ર કારકિર્દીના વિકાસમાં ફાળો આપતું નથી, પણ તે પણ તેને અટકાવે છે.

4. વ્યક્તિત્વ. કામ પર ઠંડુ કરવું, એક વ્યક્તિ અચાનક તેના જીવનના અન્ય વિસ્તારોને મર્યાદિત કરે છે અને તે બિલકુલ વિકસે છે. સ્ત્રી-ગૃહિણી અને વર્કહોલિક સ્ત્રીઓના સારમાં તેમની મર્યાદાઓને લીધે સમાન કંટાળાજનક છે.

5. જીવનનો અર્થ. જેમ મેં પહેલાથી જ કહ્યું હતું કે, વર્કહોલિક એ અંતિમ પરિણામ માટે કામ કરે છે - સંપત્તિ, વ્યાવસાયિક સક્ષમતા, સ્થિતિ અને કામના કામના ખાતા માટે વધારો કરે છે. પરિણામે, પેન્શન તરફ દોરી જાય છે, તે સંપૂર્ણપણે દાવો કરે છે. જીવનનો અર્થ ખોવાઈ ગયો છે.

જો તમે સમજો છો કે આ બધું તમારા વિશે છે?

સૌ પ્રથમ, કારણ શોધવા માટે. કાર્યસ્થળ કેમ આકર્ષે છે? તમે કેમ ઘરે જવા નથી માંગતા? જો તમે તેનાથી કામ કાઢી નાંખો તો તમારા જીવનમાં શું થશે? કારણ કે તમે પહેલેથી જ સમસ્યાને 50% દ્વારા સમસ્યાને હલ કરી શકો છો.

આગળ - એક એન્ટિડોટ માટે જુઓ. જો તમે બરતરફીથી ડરતા હો તો આત્મસન્માનને મજબૂત કરો. તમારા વ્યાવસાયિક સ્તર વધારો. યાદ રાખો કે આ દુનિયામાં કોઈ આદર્શ નથી કે હંમેશાં કોઈ વધુ સારું અને સ્માર્ટ હોય છે, તેથી, સંપૂર્ણતા માટે પ્રયત્ન કરવો અનંત હોઈ શકે છે અને તે પ્રાપ્ત કરવા માટે ક્યારેય નહીં. જો તમને આયોજનની સમસ્યા છે, તો બુક મેનેજમેન્ટ બુક્સ વાંચો, તો કામના સમયનો સમયપત્રક બનાવો. આરામ કરવાનું શીખો. તે યાદ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે: સારી રીતે કામ કરવું - તમારે સારી રીતે આરામ કરવાની જરૂર છે. ઘરની સમસ્યાઓ પર તમારી આંખો બંધ કરશો નહીં - મનોવૈજ્ઞાનિક પર જાઓ, તે મદદ કરે છે. એકલતા પણ ટેટૂ નથી, તે છુટકારો મેળવવા માટે એટલું મુશ્કેલ નથી. તારીખો પર જાઓ, વિવિધ ઇવેન્ટ્સમાં હાજરી આપો. વિવિધ ક્ષેત્રોમાં વિકાસ કરવાનો પ્રયાસ કરો. અને સૌથી અગત્યનું - યાદ રાખો, ચહેરામાં સમસ્યાને જોવાનું સૌથી ખરાબ વસ્તુ છે, બીજું બધું ખૂબ સરળ છે;)