વિશ્વમાં, ઘણી તકનીકો અને દાંતની સંભાળ અને મૌખિક પોલાણની શોધ કરવામાં આવે છે, જે સમજવું મુશ્કેલ છે કે આમાંથી તે એક આવશ્યકતા છે, અને તે વિના તે કરવું શક્ય છે. બધા પછી, તમે જાણો છો, શ્રેષ્ઠ એક સારો દુશ્મન છે. અને, જો દિવસ અને રાત્રે દાંતને સાફ કરે છે, તો મોઢાના તાજગી માટે દાંતના ફિલામેન્ટ અને લિટરના કિલોમીટરનો ઉપયોગ કરો, પછી તમે દાંત વગર રહી શકો છો. પરંતુ દાંત અને મૌખિક પોલાણ માટે ખરેખર જરૂરી શું છે, અને તેમના "માસ્ટર" એક અંધકારમય સ્મિત હતી, અમે પ્રખ્યાત ડૉક્ટરના દંત ચિકિત્સક, સૌંદર્યવાદી ગ્લેબ પેક્લી પાસેથી શીખ્યા.
1. પ્રથમ તમારે પોતાને આ વિચારથી શીખવવાની જરૂર છે કે દાંતને સતત કાળજીની જરૂર પડે. આગામી સમસ્યા સાથે દંત ચિકિત્સકના ડૉક્ટરની મુલાકાત કાયમી પ્રસ્થાન માનવામાં આવતી નથી. તે એક "ખરાબ ટોન" અને ખરાબ આદત છે, જે અંતમાં મહાન તરફ દોરી જશે, અને તેથી ખર્ચાળ સમસ્યાઓ.
2. વિશ્વસનીય "મારા ડૉક્ટર" શોધો. કાળજી અને સારવારના તમામ તબક્કે આ મહત્વપૂર્ણ છે. બિનશરતી ડૉક્ટરની સલાહને અનુસરો અને સારવાર યોજના અને નિવારણને અનુસરો.
3. જો ડૉક્ટરએ કહ્યું કે વ્યાવસાયિક દાંતની સ્વચ્છતાની જરૂર છે, તો તેનો અર્થ તે જરૂરી છે. આ સૂચવે છે કે ડૉક્ટર તમને વધારાના ખર્ચ માટે "જાતિઓ" કરે છે. આનો અર્થ એ થાય છે કે તમારા દાંત પરનો હુમલો તેમને ગુણાત્મક રીતે અન્ય પ્રક્રિયાઓ - સારવાર, વ્હાઇટિંગ વગેરે પર મંજૂરી આપશે નહીં. ટૂથસ્ટોન અને "બેક્ટેરિયલ કોમ્પોટ", જેમાંથી ડેન્ટલ ફ્લેર ધરાવે છે, તે સૌથી બુદ્ધિશાળી દંત ચિકિત્સકનું કામ બગાડી શકે છે, જે તમને દાંતની વ્યાવસાયિક સફાઈની જરૂરિયાતને સમજી શકશે નહીં. તેથી, ફકરો નંબર 2 (ઉપર જુઓ), હું તેને 3 કલમ નંબર 3 કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ ગણું છું.
4. જો અચાનક તમારા ડૉક્ટર વ્યાવસાયિક સ્વચ્છતા, સારવાર અથવા બ્લીચ ભૂલી ગયા હોય તો તમે તમને યાદ અપાવશો કે કયા ઘરો સ્વચ્છ છે, તેને આ યાદ કરવા માટે યાદ કરાવો. શું તમને દાંતના થ્રેડની જરૂર છે? સિંજેટર? ખાસ ટૂથપેસ્ટ્સ અને રેઇન્સ? તે ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમાં દાંતની ઘનતા ઘનતા, અને ગમની સ્થિતિનો સમાવેશ થાય છે. તમે પોતે જ આ બધાની પ્રશંસા કરી શકો છો. દાંત ઉપર ફક્ત કુલ નિયંત્રણ વ્યાવસાયિક છે અને ઘરના ઉપચારની મદદથી - એક સો ટકા પરિણામ આપશે: દાંત તંદુરસ્ત હશે, અને તેમના માલિક સારી રીતે તૈયાર છે, આદરણીય અને ખુશ છે. છેવટે, એક સુંદર સ્મિત ફક્ત બીજાઓની જેમ જ નહીં, પરંતુ મૂડ અને તેના માલિકને ઉઠાવે છે.
5. ડોકટરોને તમારા માટે વ્યક્તિગત વ્યાવસાયિક સ્વચ્છતા શેડ્યૂલ બનાવવા માટે કહો. કદાચ તમે તમારા દાંતના પ્રારંભિક રાજ્યને આધારે, દર બે, ત્રણ, ત્રણ, ત્રણમાં વ્યાવસાયિક સફાઈ કરવાની ભલામણ કરશો. આ શેડ્યૂલથી દૂર ન થાઓ, પછી ભલે તે તમને લાગે કે મોંમાં એકવાર આદર્શ ક્રમમાં હોય. આગામી દંત ચિકિત્સકને તમારી મુલાકાતમાં આ ધારણાની પુષ્ટિ કરો. અને હું સૂકી હકીકતો આપીશ: વ્યવસાયિક સ્વચ્છતાએ કાળજીપૂર્વક કાળજી રાખીને અને તેની ગૂંચવણોને 80 ટકા સુધી ઘટાડે છે. આ વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા દ્વારા સાબિત થયું છે. આવા પ્રોફેલેક્ટિક પરિણામમાં દવાઓમાં કોઈ વિશેષતાઓ નથી.
6. સોમેટિક રોગોના નિયંત્રણ હેઠળ રાખો, હોર્મોન્સના સ્તરને અનુસરો. શરીરના કામમાં અંતઃસ્ત્રાવી માલફંક્શન પ્લગની પ્રક્રિયાઓને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, તે, પરિણામે, દાંતના પત્થરોની ત્વરિત રચના અને પરિણામે, તે ગુંદર હેઠળ પથ્થરનો અંકુરણ છે અને દાંતના અનિવાર્ય નુકસાન.
7. પોતાને "જમણે" ટૂથબ્રશ ખરીદો. તે કઠોરતા કે જે તમારા દાંત અને મગજ માટે યોગ્ય છે. તેને યોગ્ય રાખવાનું શીખો. તે સાચું છે - તે ત્રણ આંગળીઓની મદદથી, બૉલપોઇન્ટ હેન્ડલ જેવું છે, બધા પાંચ નહીં. તેથી તમે યોગ્ય દબાણ પ્રદાન કરશો જે મગજને ઇજા પહોંચાડે નહીં અને દંતવલ્કને ભૂંસી નાખશે નહીં, જે એક વેજ આકારના ખામીની રચના તરફ દોરી શકે છે. આ દાંતની કહેવાતી ડેક્વેરિયલ હાર છે - એક ખૂબ જ અપ્રિય સ્થિતિ જ્યારે દાંત ધીમે ધીમે તૂટી જાય છે, ઠંડા, ગરમ, ખાટી તરફ પ્રતિક્રિયા આપે છે. દાંતની સંવેદનશીલતા એટલી ઊંચી હોઈ શકે છે કે તે તેમને સાફ કરવું અશક્ય બને છે - બ્રશનો સ્પર્શ પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે.
8. ઘર દાંત whitening દ્વારા નશામાં નહી. હા, તે નાણાકીય વર્ષ છે. હા, આંખને ખુશ કરે છે. પરંતુ તેના દાંત ગ્રેવ કરે છે. વ્હાઇટિંગ પેસ્ટ્સ અસ્તિત્વમાં નથી. ત્યાં સુપરબ્રાસિવ સાધનો છે, તેઓ ખૂબ છીછરા એમરી કાગળના સિદ્ધાંત પર કામ કરે છે. એક RAID દૂર કરવામાં આવે છે, જેમાં રંગદ્રવ્ય શામેલ હોઈ શકે છે, તેથી દાંત ખરેખર સફેદ હોય છે. પ્રથમ તબક્કે. અને પછી દૂર કર્યું, ખરેખર enamel પોતાને enamel. તમે અઠવાડિયામાં એક કરતાં વધુ વખત આ પ્રકારનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સ્નો-વ્હાઇટ દાંત વિશે ડ્રીમ - સભ્યપદને રોકો, સંપર્ક વ્યાવસાયિકો.
9. સમુદ્રમાં અથવા પર્વતોમાં જવા પહેલાં તમારા દાંતને સફેદ કરવું એ શ્રેષ્ઠ છે. સૌર સ્પેક્ટ્રમની કેટલીક તરંગોને કારણે, વ્યાવસાયિક પ્રક્રિયાની અસર મજબૂત અને લાંબા સમય સુધી મજબૂત કરવામાં આવશે. ડેન્ટલ દંતવલ્કથી સૂર્યપ્રકાશની ક્રિયા માટે આભાર, બાકીના રંગદ્રવ્ય લેશે.
10. ડેન્ટિસ્ટ્સથી ડર તો રોકો! અમે સુખદ અને હકારાત્મક લોકો છીએ. આધુનિક ડેન્ટલ ટેક્નોલૉજીથી પીડા ઊભી કરવી લગભગ અશક્ય છે. દાંતની અલ્ટ્રાસોનિક સફાઈ માટે પણ, તે એક ઉપકરણની શોધ કરવામાં આવે છે જેમાં સંવેદનશીલતા સેન્સર હોય છે. તે પોતે ક્યારે જ જાણે છે, જેથી તમને નુકસાન ન થાય. પરંતુ દાંત દૂર કરો હજી પણ અપ્રિય છે - આ એક હકીકત છે. આ યાદ રાખો.