ભૂતપૂર્વ સંગીતકાર "બ્લેક કોફી" અને "એરીયા", અને હવે મેવરિન જૂથના નેતા સર્ગી મેવરિન , તારાકનની વોકલિસ્ટ દિમિત્રી સ્પિરિન, આઇગોર ટોકૉવ-જુનિયર - ખાતરીપૂર્વકના કડક શાકાહારી / શાકાહારીઓ, જેમણે તેમના ઘણા વર્ષોના સન્માન માટે માંસ અથવા માછલી વગર સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ માટે રસપ્રદ વાનગીઓ શોધી કાઢ્યા અને તેમાંના કેટલાકને તેની પૂર્વસંધ્યાએ મહિલાથાઈ વાચકો સાથે વહેંચી દીધા નવું વર્ષ.
સર્ગી મેવરિન
રોક મ્યુઝિકિયન સુપ્રસિદ્ધ જૂથો "બ્લેક કોફી", "એરીયા" અને "કીપેલોવ", "મેવિન" સેર્ગેઈ મેવરિન - વેગનિટ 9 વર્ષ: "વેગનનેસ એ સમાજના વિકાસનો એકમાત્ર સાચો રસ્તો છે."
નટ, મશરૂમ્સ અને શાકભાજી સાથે બુધ્ધ
ભોજન: મેક્સીકન
વર્ગ: ગરમ
પાકકળા સમય: 30 મિનિટ
ડિશ પર સાફ: 4 લોકો (એ)
તમારે જરૂર પડશે: નટ 1 સ્ટેજરિબા 200 ગ્રાપમોર 1 પીસી (મોટા) ધનુષ સ્વાદ-મુક્ત સ્વાદ માટે સ્ટેન્ડ સોસ
પાકકળા પદ્ધતિ:
એક
રાત્રે સૂકા અખરોટ ડંક, પછી કોગળા અને ઉકાળો.
2.
ઓલિવ તેલ માં ફ્રાય નરમતા સુધી ડુંગળી કાપી. મોટેભાગે અદલાબદલી મશરૂમ્સ ધનુષ્યમાં ઉમેરો. અન્ય 10 મિનિટ ફ્રાય.
3.
ત્યાં એક જ બાફેલી ચિક રહો. ટમેટા સોસ, મસાલા અને અન્ય 10 મિનિટ સ્ટૂ ઉમેરો. ગ્રીન્સ ઉમેરવા માટે તૈયારી દ્વારા. તૈયાર!
દિમિત્રી સ્પિરિન
ફોટો: વ્યક્તિગત આર્કાઇવ
ગાયક ગાયક પંક રોક ગ્રૂપ "કોકોરાચેસ!" દિમિત્રી સ્પિરિન શાકાહારી 12 વર્ષનો થયો છે: "કોઈ પણ અવેજીને જોશે નહીં."
"ફર કોટ હેઠળ ગળાનો હાર"
કિચન: ઇસ્ટર્ન યુરોપિયન
વર્ગ: સલાડ.
પાકકળા સમય: 1 કલાક
વાનગીની ગણતરી કરવામાં આવે છે: 6 લોકો (એ)
તમારે જરૂર પડશે: beets 2 schkartofel 3 સ્ટ્રોવેર 2 સ્ટ્રો કોબી 1 પેકેજ્ડ ધનુષ્ય સ્તરો સ્ક્રબિંગ માટે shtvenanian મેયોનેઝ
પાકકળા પદ્ધતિ:
એક
ક્લાસિક રેસીપી લો, પરંતુ બે ઘટકોને બદલો: એકસાથે, ઘેટાંને મરીન કોબી મૂકો - ઉમેરણો વિના; સામાન્ય મેયોનેઝની જગ્યાએ - વેગન (નારિયેળ, ચોખા, ટોફુથી, વગેરે) ક્લાસિક રેસીપી અનુસાર બધું મિક્સ કરો. રેફ્રિજરેટરમાં થોડા કલાકો ખાડો. બોન એપીટિટ!
ઇગોર ટોકૉવ જુનિયર
ફોટો: Instagram.com.
ઇગોર ટોકૉવ જુનિયર તે 6 વર્ષ પહેલાં વેગનવાદમાં ફેરવાઈ ગયું: "તમે ચિકનનો ટુકડો ખાઈ શકતા નથી અને સહેજ ધૂમ્રપાન કરી શકો છો!"
"સિરોનેડ સલાડ"
કિચન: ઇસ્ટર્ન યુરોપિયન
વર્ગ: સલાડ.
પાકકળા સમય: 20 મિનિટ
ડિશ પર સાફ: 4 લોકો (એ)
તમારે જરૂર પડશે: છાલવાળા સૂર્યમુખીના બીજ 300 હૂડીઝ 3-4 ડોલ્કિસુ મસ્ટર્ડ સ્વાદ માટે સ્વાદ માટે કાચા શાકભાજી સ્વાદ માટે
પાકકળા પદ્ધતિ:
એક
એક સમાન સમૂહની રચના પહેલાં બ્લેન્ડરમાં બીજ, લસણ, સૂકા સરસવ, પાણી અને મીઠું મિશ્રણ કરો - તે એક સલાડ ડ્રેસિંગ માટે બહાર આવ્યું.
2.
અદલાબદલી કાચી શાકભાજી (કાકડી, ટમેટાં - તેમના વિવેકબુદ્ધિ પર) ઉમેરો - સ્વાદિષ્ટ અને ઉપયોગી!