સેક્સ તમે ભાગીદારના હાથમાં કેવી રીતે ભૂલી શકો છો, અને જો તમે ભાગીદાર સમક્ષ ખોલવા માટે તૈયાર ન હોવ તો ગંભીર મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતનું કારણ બને છે. સેક્સ પહેલાં ડરના કારણો એક અકલ્પનીય રકમ હોઈ શકે છે, અમે આ ડર સામે લડવાની સૌથી અસરકારક રીતો વિશે વાત કરવાનું નક્કી કર્યું છે.
તમારી જાતને સ્વીકારો કે સમસ્યા અસ્તિત્વમાં છે
હાલની સમસ્યાના નકાર કરતાં કંઇક ખરાબ નથી. ડર સામેની લડતમાં પ્રથમ પગલું એ છે કે તમારે સમય પસંદ કરવાની અને તમને સૌથી વધુ તાણ કરતી વસ્તુઓની સૂચિ બનાવવાની જરૂર છે તે વિશે જાગરૂકતા રહેશે. સમસ્યાનો એક દ્રશ્ય વર્ણન તેને દૂર કરવા માટે પગલાં લેવામાં મદદ કરશે, આ માટે તમે એવા વ્યક્તિનો સંપર્ક કરી શકો છો જે વિશ્વાસ કરે છે કે તે તમને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં આવશ્યક સલાહ આપે છે. જેટલું વધુ તમે તમારા ડરના વિષય સાથે વ્યવહાર કરશો, તે સમસ્યાને દૂર કરવાનું સરળ બનશે અને આખરે ભાગીદારના હાથમાં આનંદ થશે.
વધુ અભ્યાસ
નિયમ પ્રમાણે, સેક્સે જો પહેલા ઘનિષ્ઠ અનુભવ પીડાદાયક બન્યું હોય તો સંભોગનો ઇનકાર કરે છે. તેથી, ડર તમારા સેક્સ લાઇફને સંપૂર્ણપણે નષ્ટ કરતું નથી, અભિનય કરવાનું શરૂ કરો, એટલે કે સેક્સમાં હકારાત્મક ક્ષણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો: વિચારો કે તમે વધુ આનંદ લાવો છો.
આ ઉપરાંત, ભાગીદારને દબાણ કરશો નહીં, પરંતુ તેને કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે બતાવો, કદાચ તમારી સમસ્યા એ છે કે તમે બન્નેને શું પસંદ કરશો નહીં.
ભાગીદાર પહેલાં ખોલવા માટે ડરશો નહીં
ફોટો: www.unsplash.com.
લાગણીઓ છુપાવો નહીં
સેક્સ લાગણીઓ વિશે છે, તેથી શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક યોજનામાં દબાણ ચોક્કસપણે લાભદાયી નથી. જો તમે અજાણતા અનુભવો છો, તો તમારા સાથીને કહો: બળ દ્વારા કાર્ય કરવાની જરૂર નથી. જો કે, વણઉકેલાયેલી સમસ્યાને છોડશો નહીં: જો તમે અડધાથી સિંકના પલંગમાં દૃશ્યને દૂર કરી શકતા નથી, તો નિષ્ણાત પાસેથી સહાય મેળવવા માટે મફત લાગે.
હંમેશાં તમારી સલામતી વિશે વિચારો
સ્ત્રીઓ સેક્સ પર મોટી સંખ્યામાં અશાંતિ સાથે આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અનપ્લાઇડ ગર્ભાવસ્થા, ચેપ, ઈજા થવાની ડર. સદભાગ્યે, આ ક્ષણે ગર્ભનિરોધકના સૌથી યોગ્ય માર્ગોમાંથી એકનો ઉપયોગ કરીને જોખમોને ઘટાડવાના ઘણા રસ્તાઓ છે. તેથી તમારી પાસે ઘનિષ્ઠ મુશ્કેલી નથી, તે નીચેના નિયમોને અનુસરવા માટે અતિશય નથી લાગશે:
- સેક્સ પહેલાં તરત જ મોટી માત્રામાં દારૂ ન લો, કારણ કે બદલાયેલ ચેતના તમને ઘનિષ્ઠ સંપર્ક દરમિયાન સુરક્ષિત રીતે સુરક્ષિત કરવા દેશે નહીં.
- જ્યારે તમે માનસિક રૂપે તેના માટે તૈયાર હો ત્યારે સેક્સથી સંમત થાઓ.
- જો તમે આજની રાત જાણો છો કે તમે ચોક્કસપણે નવા પરિચિત સાથે સંપર્ક કરશો, તો તમારા મિત્રોને તમારા સ્થાન વિશે અગાઉથી જણાવો.
- ગર્ભનિરોધક અવગણો નહીં!