શું તમે સતત થાક અને લેવાની ઇચ્છા રાખો છો? ઘણી વખત આકર્ષક? શું તમારી પાસે એકાગ્રતા સમસ્યાઓ છે? શું તમે આખા શરીરમાં તીવ્રતા અનુભવો છો? ગો પર ઊંઘી જવું? તેનો અર્થ એ છે કે તમારે ડિટોક્સ પર ધ્યાન આપવું પડશે.
ફેશનમાં ડિટોક્સ. રશિયામાં, જેમાં તેઓ તેને બદલે ક્લિનિંગ ("ડિટોક્સ" શબ્દ માટે રશિયન ઇન્ટરનેટમાં કહેવામાં આવે છે, તે સંપૂર્ણપણે બૅંગથી બહારના ઑફિસના સંદર્ભોને સંદર્ભિત કરવામાં આવે છે). મોહક દિવા અને જેઓ સ્વાસ્થ્ય અને દેખાવને અનુસરતા હોય, હવે તે તમામ સમાવિષ્ટ રીસોર્ટ્સને ચલાવવાનું પસંદ કરે છે, જ્યાંથી તેઓ સામાન્ય રીતે વધારાની કિલોગ્રામની જોડી સાથે પાછા ફર્યા છે, અને આરોગ્ય લાભો સાથે રજા ખર્ચ કરે છે - પ્રતિષ્ઠિત થાઈ સ્પામાં કોણ છે મોસ્કો નજીક ટ્રેન્ડી સેનેટોરિયમમાં કોણ છે. હંગ્રી, અલબત્ત, પરંતુ ઈર્ષ્યા સાથે સહકર્મીઓ પરત ફર્યા: "લોસરસ. અને ત્વચા ચમકતા. "
સુખાકારીમાં સુધારો કરવા માટે, લેડીના થાકેલા શહેર લય કંઈપણ સહન કરવા માટે તૈયાર છે - અને ઇંગલિશ મીઠાની મદદથી આંતરડાને સાફ કરવાથી પાણીમાં ડૂબી જાય છે અને કાકડીથી તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસ પીવે છે. "સ્વ-શાસક" સમૂહના ચલો. ઉદાહરણ તરીકે, એક પોર્ટુગીઝ ક્લિનિકમાં, ફક્ત ડિટોક્સને ફળોના રસ પર ઓળખવામાં આવે છે - કાર્બનિક, અલબત્ત. અને ફ્રેન્ચ શહેર વિચીમાં, સમ્રાટ નેપોલિયનનું ઉનાળાના નિવાસ, હીલિંગ સ્રોતોમાંથી ખનિજ પાણી પીવું. ત્યાં હજી પણ ફળના સ્વાદવાળું અથવા વનસ્પતિ, ચોખા, ગ્રેપફ્રૂટ અને હવા પણ છે, જે સંપૂર્ણપણે પાગલ લાગે છે.
ડિટોક્સ ફળ અથવા વનસ્પતિ, ચોખા, ગ્રેપફ્રૂટમાંથી અને હવા પણ હોઈ શકે છે
ફોટો: pixabay.com/ru.
ડિટોક્સે અસંખ્ય પુસ્તકો અને લાભોથી શરૂ થતાં પૂર્ણાંક ઉદ્યોગમાં વધારો કર્યો છે (ઉદાહરણ તરીકે, ઇંગ્લેંડમાં, લગભગ એક રાષ્ટ્રીય બેસ્ટસેલર ટીવી હોસ્ટ કેરોલ વર્ડદર્મનનું પુસ્તક બન્યું, જે સ્વચ્છ શીટથી જીવન શરૂ કર્યું, જે શુદ્ધ પેટથી વધુ ચોક્કસપણે, અને અમે નેશનલ ડૉ. માલાખોવના ખાલી દ્વારા વાંચીએ છીએ) અને તમામ પ્રકારની ગોળીઓ સાથે સમાપ્ત થાય છે, ટી પગ પર સ્લેગ અને સ્ટેકર્સને દૂર કરવા માટે ચાલે છે જે એક્સ્ટ્રિટરી સિસ્ટમના ઓપરેશનને ઉત્તેજિત કરે છે.
આ વ્યવસાયમાં, લાખો ડોલર પહેલેથી જ સ્પિનિંગ છે, અને સત્યને અલગ કરવા, તેને નમ્રતાથી મૂકવા માટે, હંમેશાં સરળ અતિશયોક્તિઓ નથી. ડિટોક્સના વિરોધીઓ દાવો કરે છે: "શરીર સ્વ-નિયમનકારી સિસ્ટમ છે, અને તેની પ્રવૃત્તિમાં કોઈ સક્રિય દખલ જોખમી છે." ટેકેદારો ઑબ્જેક્ટ: "કદાચ આ કેસ છે, પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ સંપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં મૂકવામાં આવે." લંડનમાં આદર્શ શું છે, જો લંડનમાં, 500 પ્રકારના ઝેર સુધી, હવા અને ખોરાકથી, હવા અને ખોરાકથી, પાણી અને મોબાઇલ ફોનથી મૌખિક ગર્ભનિરોધક અને ડીટરજન્ટથી, દૈનિક સરેરાશ શહેરી નિવાસીના શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. અને છેલ્લાં પચાસ વર્ષથી, પરિસ્થિતિ ફક્ત અત્યાચારી બની ગઈ છે. ઝોઝમાં નિષ્ણાતો એલાર્મથી આગળ છે: આજે, લગભગ દરેક એક તણાવની પરિસ્થિતિઓમાં રહે છે - પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિ અને કામ પર ઓવરલોડ્સનો સામનો કરે છે. એક બેઠાડુ જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે અને પાવર મોડને અવરોધે છે (અને ત્યાં આવી અભિવ્યક્તિ છે: "ઘણા રોગો ખોરાક સાથે આવે છે"), એન્ટીબાયોટીક્સ લે છે અને પોતાને ખરાબ ટેવોથી બગડે છે. ઝેરનો બોજ એ હકીકત તરફ દોરી શકે છે કે શરીર સ્વ-સફાઈ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવશે અને હોર્મોનલ અસંતુલન, ઉપયોગી તત્વોની ખાધ અને નબળી ચયાપચયથી પીડાય છે. તેથી, તે મદદ કરી શકે છે અને મદદ કરવાની જરૂર છે.
આંતરિક સંઘર્ષ
સંપૂર્ણ સફાઈના અપોલોગિસ્ટ્સે આંતરડાઓમાં ઘણા વર્ષોની ફરજોનો સમાવેશ કરીને "ક્લિયરિંગ" સહિત, આપણામાં શું થઈ રહ્યું છે તેના વધુ ભયંકર ચિત્રોને પેઇન્ટ કરો. ફક્ત અઠવાડિયામાં ખાવામાં આવેલા એક પોટમાં ફોલ્ડ, ફૂગ, બેક્ટેરિયા અને વાયરસ, થોડુંક જંતુનાશકો અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ, ડ્રગ્સ અને ભારે ધાતુઓના ખર્ચેના ભાગમાં, આખરે આ બધાને આંતરડાના પરોપજીવીઓમાં પુનર્પ્રાપ્ત કરો અને ગરમ સ્થળે એક આકર્ષક સોસપાન મૂકો , ત્રીસ સાતમાં ઇડીકની ડિગ્રી. બીઆરઆર! .. જ્યારે આપણે જાણીએ છીએ કે 95% રોગો અને બિમારીઓ એક દૂષિત કોલન સાથે સીધા અથવા આડકતરી રીતે જોડાયેલા છે, કારણ કે તેમાં સંગ્રહિત થતા ઝેર આપણા રક્તને વ્યવસ્થિત રીતે ઝેર કરે છે, અને આવા રક્તથી તેઓ નવી તંદુરસ્ત બનાવશે નહીં કોષો ટૂંકમાં, પીડાથી આંતરડાના "પરી સેવસેગલ", સફાઈ માટેના લાભોના લેખકોના વિચારો પર, એક એનીમા છે.
ડિટોક્સ ડાયેટ 5 દિવસથી 2 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે અને દરરોજ બે કે ત્રણ લિટર પ્રવાહી પીવાથી, વધુ સારું પાણી પીવું છે.
ફોટો: pixabay.com/ru.
સૌથી તીવ્ર ચર્ચા ફક્ત આંતરડાના અમલયુક્ત સફાઈનું કારણ બને છે - એનિમા અને ખાસ કરીને હાઇડ્રોકોલોનોથેરાપીમાં (આ તે છે જ્યારે તે શરીર દ્વારા ચાલીસ લિટર પ્રવાહી સુધી પહોંચે છે). ઘણાને વિશ્વાસ છે કે હાઈડ્રોકોલોનોથેરપીનો ઉપયોગ ફક્ત સારા સુખાકારી શોધવાની આશામાં જ ગેરવાજબી છે. બધા પછી, આ પ્રક્રિયા સ્પષ્ટ સંકેતો ધરાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે સતત કબજિયાતથી પીડાતા હોય તો એલર્જીના કિસ્સામાં ઝડપથી એલર્જીના કિસ્સામાં એલર્જીના કિસ્સામાં એલર્જીના કિસ્સામાં એલર્જીના કિસ્સામાં લેવાની જરૂર હોય તે માટે સ્વચ્છ આંતરડા જરૂરી છે. વૉશિંગ ઇન્ટેસ્ટાઇનલ ફ્લોરાનું ઉલ્લંઘન કરે છે, જે ખાસ તૈયારીઓની મદદથી પણ પુનઃસ્થાપિત કરવું એટલું સરળ નથી. અને એનિમા માટે નિયમિત ઉત્કટ - કથિત રીતે તેઓ હળવાશની લાગણી આપે છે - સામાન્ય રીતે નોનસેન્સ. ખોરાક ઉપરોક્ત આંતરડા દાખલ કરે છે અને પહેલેથી જ તેની દિવાલોમાં suck કરવામાં સફળ રહી છે. સમાન સફળતા સાથે સરળતા એ ડાયેટ્સને અનલોડ કરવાની ખાતરી આપે છે: ઉદાહરણ તરીકે દૂધ, સફરજન, વનસ્પતિ, કેફિર અને તેથી.
ઉપવાસ કરનાર દિવસ
ડિટોક્સ-ડાયેટ વલણ વધુ વફાદાર. એવું માનવામાં આવે છે કે, ચોક્કસ ઉત્પાદનો પસંદ કરીને, અમે ઝેર, આંતરડા, યકૃત, સરળ, કિડની અને લસિકાકીય સિસ્ટમ: ઝેરને દૂર કરવા માટે જવાબદાર સત્તાધિકારીઓને મદદ કરીએ છીએ. ડિટોક્સ-ડાયેટની વિનંતી પર, ઇન્ટરનેટ ખુશીથી સેંકડો વિકલ્પો આપશે. સામાન્ય રીતે આવા ખોરાક પાંચ દિવસથી બે અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે અને દરરોજ બે અથવા ત્રણ લિટર પ્રવાહી પીવા માટે દબાણ કરે છે, તે વધુ સારું પાણી. આલ્કોહોલ, કૉફી, સિગારેટ, તેમજ લાલ માંસ, ખાંડ, મીઠું અને લોટ પ્રતિબંધિત ઉત્પાદનોની સૂચિમાં સૂચિબદ્ધ છે. પરંતુ મોટી સંખ્યામાં તાજા શાકભાજી અને ફળોને મંજૂરી છે, રસ, ચોખા, દહીં, અનાજ, ચિકન અથવા માછલીના માંસ. કેટલીકવાર આહારમાં બાયોડિએન્ડજનો સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, વિટામિન એ, સી અને ઇ, તેમજ કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન તૈયારીઓ.
ડિટોક્સની તરફેણમાં કદાચ સૌથી વધુ ખાતરીપૂર્વક દલીલ તેમની લાંબી વાર્તા છે. પરિવારથી ઓછામાં ઓછા પાંચ હજાર વર્ષ સફાઈ. ઓછામાં ઓછા ભારતીય આયુર્વેદના ઘણા વર્ષો સુધી, "પેટન્ટ" હાલમાં ફેશનેબલ સિસ્ટમ - પંચકરમા.
પેરાસેલ્સ, હિપ્પોક્રેટ અને ગેલેન, જે પશ્ચિમી દવાના સ્થાપકો તરીકે ઓળખાય છે, ગંભીર રોગોની સારવાર માટે સૂચિત ભૂખમરો. પાયથાગોરસે માંગ કરી કે તેઓ શરીર અને ભાવનાને સાફ કરવા માટે લગભગ ચાલીસ દિવસ ભૂખે મરતા હતા, કારણ કે તેમને જ્ઞાનને શોષી લેવાથી અટકાવવું જોઈએ નહીં. પ્લેટો અને એરિસ્ટોટલ પોતાને નિયમિતપણે ભૂખ્યો. છેલ્લે, ક્લાસિક રશિયન શુદ્ધિકરણ પ્રણાલી એક ચર્ચ પોસ્ટ છે.
ફોટો: pixabay.com/ru.
વસંતમાં - ડિટોક્સ ડાયેટ, વધુ સારું, એક વર્ષમાં એક વાર રીસોર્ટ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ફક્ત અહીં આ મુદ્દામાં કલાપ્રેમી સ્વાગત નથી. સૌ પ્રથમ, ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે: સંભવતઃ થાક અને નૉનસ્ટિવેન શ્વાસ શરીરની બધી શાખાઓ પર કારણો છે, પરંતુ ગંભીર રોગો કે એક આહારને દૂર કરવામાં આવશે નહીં. અને અલબત્ત, કોઈ અન્ય આહારની જેમ ડિટોકમાં, ત્યાં વિરોધાભાસ છે: ગર્ભવતી અથવા ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ, બાળકો, એનિમિયા અને હૃદયની સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકો, રોગપ્રતિકારકતા અને ઓછા બ્લડ પ્રેશર, અલ્સર, ડાયાબિટીસ અને હજી પણ સંપૂર્ણ નથી. માંદગીનો કલગી.
જો કે, ફ્લુફ અને ધૂળમાં અંગ્રેજી વૈજ્ઞાનિકોનો એક જૂથ ખોરાક તોડી નાખ્યો. તેમના મતે, આવા ખોરાકનો એકમાત્ર ફાયદો એ છે કે લોકો ખાતરી કરે છે કે તેઓ મોઢામાં મોકલવામાં આવે છે. અને જો તેઓ પેટને બંધબેસતા અટકાવે છે, તો તે એટલા માટે છે કે જો ત્વચા સ્વચ્છ થઈ જાય તો તેઓ હવે ઉજવણી કરે છે - કારણ કે તેઓ ઘણું પાણી પીતા હોય છે. અને છેવટે, આશ્ચર્યજનક રીતે બંધાયેલા માથાનો દુખાવો દારૂ અને કેફીન પર નિષેધના પરિણામ સિવાય બીજું કંઈ નથી. પરંતુ જો તે આમ હોય તો પણ - આહાર સ્તન ટર્કી સાથેના લીલા લેટસની તરફેણમાં હેમબર્ગર્સનું ઇનકાર પહેલાથી જ લાંબાવીપણું સાથે પ્રથમ પગલું માનવામાં આવે છે.