આધુનિક વિશ્વમાં એક સુંદર સ્મિત એક સફળ વ્યક્તિ માટે સમાનાર્થી છે. જો કે, જો તમે પૂરતો સમય દાંત ન આપો તો એક સુંદર સ્મિત પ્રાપ્ત કરવી અશક્ય છે. તમને ફક્ત દંત ચિકિત્સકની સમયસર મુલાકાતની જરૂર છે, સંપૂર્ણ સ્વચ્છતા અને દાંતનો નાશ કરનાર ખરાબ ટેવોથી છુટકારો મેળવવો. અમે મૂળભૂત નિયમો વિશે કહીશું જે તમારા દાંત ક્યારેય પીડાય નહીં.
દાંતની સફાઈને અવગણશો નહીં
ઘણા માને છે કે એક સફાઈ ખૂબ પૂરતી છે. કોઈ પણ રીત થી. નિષ્ણાતો દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર દાંત પર ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરે છે અને તે સાચું કરે છે. ડેન્ટલ ઑફિસના ઘણા ડઝન દર્દીઓના એક સર્વેક્ષણમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે લોકોના સંપૂર્ણ બહુમતીને ખ્યાલ નથી કે દાંતને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સાફ કરવું, અને ફક્ત દાંત અને મગજની માત્રામાં જ ખરાબ થાય છે. સાચી રીત આની જેમ દેખાય છે: અમારી પાસે મગજ અને દાંતના સંબંધમાં 45 ડિગ્રીના કોણ પર બ્રશ છે, પછી આપણે જિમથી ઉપરથી નીચે જામથી ફ્લેર અને બેક્ટેરિયાને "બહાર કાઢવાનું શરૂ કરીએ છીએ. તે પછી, જડબાના બંધ થવું અને થોડું મસાજ મગજમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા માટે.
દાંત થ્રેડ - અતિ લાડથી બગડી ગયેલું નથી
લોકો કે જેમણે દાંત અને મગજની ગંભીર સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો નથી, વ્યવહારિક રીતે દાંતના થ્રેડનો ઉપયોગ કરતા નથી, અને ખૂબ જ નિરર્થક છે. થ્રેડ બ્રશ માટે ઉપલબ્ધ ન હોય તેવા દાંત વચ્ચેની જગ્યામાં પ્રવેશ કરી શકે છે. દંતચિકિત્સકો અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ઘણી વખત થ્રેડનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.
મને કહો "ના" ધુમ્રપાન
જો તમે તમારા સપનાની સ્મિત મેળવવા માંગો છો, તો તમારે પસંદ કરવું પડશે - કાં તો દાંતની સુંદરતા અથવા ખરાબ આદત. જેમ કે જાણીતું છે, સિગારેટની રચનાને અસ્વસ્થ થઈ શકતી નથી: ઝેરી પદાર્થો ફક્ત દંતવલ્કથી જ ખલેલ પહોંચાડે નહીં, પણ સમગ્ર શરીર પર બળજબરીથી દાંતનો નાશ કરે છે. શું તમે આવા પીડિતો પર જાઓ છો?
સ્માઇલ - તમારું વ્યવસાય કાર્ડ
ફોટો: www.unsplash.com.
Rinsing પ્રયાસ કરો
તમારા માટે યોગ્ય છે તે બરાબર Rinser ને પસંદ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ કરવા માટે, તમારે મોટાભાગે કેટલી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો છે તે નક્કી કરવાની જરૂર છે: ગુંદરની રક્તસ્રાવ, દંતવલ્કના અંધારા, વગેરે. તમે નક્કી કર્યા પછી, તે નક્કી કર્યા પછી, તેને બરાબર પસંદ કરો જેનો અર્થ એ કે જે તમારી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે તે બરાબર પસંદ કરો. સમસ્યાને અવગણશો નહીં.