આ રોગ પોતાને સ્ત્રી કહેવામાં આવે છે. જેની સાથે તે દલીલ કરવી મુશ્કેલ છે, તે આંકડાના સુકા આંકડાઓ જોવા માટે પૂરતું છે: માનવતાના સુંદર અડધાના પ્રતિનિધિઓ પુરૂષો કરતાં વધુ વખત ચાર ગણી છે. અન્ય હકીકત: 45 વર્ષ સુધીમાં લગભગ 70 ટકા સ્ત્રીઓ નસોમાં સમસ્યાઓ ધરાવે છે. જો કે, તમે (અને તમને જરૂર છે!) લડવા કરી શકો છો. છેવટે, નસોની રોગો સારવાર કરતાં ચેતવણી આપવા માટે ખૂબ સરળ છે.
વેરિસોઝ યુગલો કેટલાક સમયે તે પોતે જ પ્રગટ થઈ શકતો નથી. અને પછી અચાનક પગ પર માળાઓ પૉપ અપ, તેઓ એક ખરાબ પેટર્ન સાથે વાસ્ક્યુલર sprockets વિખેરાઇ જાય છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં આ રોગને કેવી રીતે ઓળખવું?
તમે જોખમ ક્ષેત્રમાં છો જો:
- તમારા કેટલાક પૂર્વજોને વિનામીમાં સમસ્યાઓ હતી: આ કિસ્સામાં વારસાગત પરિબળ મોટી ભૂમિકા ભજવે છે;
- તમારી પાસે વધારે વજનનું વજન છે;
- દેવાની સેવા પર તમારે લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવું પડશે અથવા દિવસભરમાં બેસો;
"તમે એક બાળકની અપેક્ષા રાખો છો: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, વેરિસોઝ નસો 60 ટકા મહિલાઓને આગળ ધપાવે છે.
અલબત્ત, જો આ રોગ પહેલેથી નસોના મહત્વપૂર્ણ ક્ષેત્રોને ત્રાટક્યું હોય, તો તમે કોસ્મેટોલોજી વિશે ભૂલી શકો છો - અહીં તમારે પહેલાથી જ ફ્લુબેલ નિષ્ણાતો સાથે વાતચીત કરવી પડશે. પરંતુ પ્રારંભિક તબક્કે આ સમસ્યા પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે.
નિવારણ પદ્ધતિઓ:
1. ભારે બેગ વિશે ભૂલી જાઓ - તમારા માણસને ઘરમાં ખાણકામ લાવવા માટે મદદ કરવા દો: અંતે, તે પ્રાચીન સમયથી તેની સીધી જવાબદારી હતી.
2. ઉચ્ચ હીલ્સ (સપાટ એકમાત્ર પર જૂતા સાથે) સલામત રીતે કબાટમાં દૂર કરી શકાય છે. અને તે પણ સારું - કોઈ વ્યક્તિને જે તમને તેના કરતાં વધુ મજબૂતની જરૂર છે.
3. સક્રિય જીવનશૈલી દાખલ કરો. અમે પગ પર જેટલું આગળ વધીએ છીએ, પૂલમાં તરીએ છીએ, સાંજે વિપરીત સ્નાન લઈએ છીએ. પરંતુ ગરમ સ્નાનગૃહ અને સોના વિશે તે બધું જ છોડી દેવું વધુ સારું છે.
5. તમારી આહારની સંપૂર્ણ સમીક્ષા કરો. મને "હા" ઉત્પાદનોને ઉચ્ચ પેશીઓની સામગ્રી સાથે કહો, પરંતુ ચરબીથી, ધૂમ્રપાન અને મીઠું રીફૅજિકલ મૂલ્યવાન છે. તેમજ આલ્કોહોલથી.
4. તમારા પગ હેઠળ એક ખાસ રોલર મૂકો અને તમારા પગને નાની ઊંચાઈ પર સૂઈ જાઓ. અને સામાન્ય રીતે, તમારા પગને વધુ વાર ઉભા કરો: ઉદાહરણ તરીકે, બપોર પછી તમે આરામ કરી શકો છો, તમારા અંગોના લગભગ પંદર મિનિટને હૃદય સ્તરથી ઉપર થોડું પકડી શકો છો. માર્ગ દ્વારા, ઘણા અમેરિકનો દ્વારા "ટેબલ પર પગ" પોઝ કરે છે, તેની બધી બાહ્ય અસ્વસ્થતા સાથે, વાસ્તવમાં તમારા પગ પર ફાયદાકારક અસર થાય છે. તેથી જો તમે ગૌરવપૂર્ણ એકલતામાં ઑફિસમાં બેઠા હો, તો અચકાશો નહીં.
કોસ્મેટોલોજી નસોના રોગને રોકવા માટે તેની પદ્ધતિઓ પણ પ્રદાન કરે છે. આ મેસોથેરપી હોઈ શકે છે - સામાન્ય રીતે સમસ્યા ઝોન ટ્રૉસેસ્યુટિન ધરાવતી દવાઓથી સૂકાઈ જાય છે. એક કોર્સ પછી પણ, નોંધપાત્ર સુધારાઓ દૃશ્યમાન છે. વિશિષ્ટ જેલ્સ અને ક્રીમ પ્રેસમાં સક્રિય રીતે જાહેરાત કરવામાં આવે છે, તે પણ તમારા શસ્ત્રાગારમાં હોઈ શકે છે. પરંતુ તે યાદ રાખવું જોઈએ: ચામડીની સપાટી પર જે લાગુ પડે છે તે માત્ર 10 ટકા અંદર પ્રવેશ કરે છે. આ ખૂબ જ ઓછું છે. તેથી, બાહ્ય માધ્યમોનો ઉપયોગ વિશેષરૂપે વધારાના અર્થ તરીકે કરવો જોઈએ: તે મુખ્ય ઉપચાર નથી, તે તેજસ્વી અસર આપશે નહીં.
ચીપ ભૂપ્રદેશ
ઘણીવાર, વેરિસોઝ નસો અન્ય મહિલા હુમલા - સેલ્યુલાઇટ સાથે ગાઢ બંડલમાં જાય છે. બધું ખૂબ જ જોડાયેલું છે. સેલ્યુલાઇટ સાથે, ચરબીની થાપણો શિશ્ન વાહનોને સ્ક્વિઝ કરવાનું શરૂ કરે છે, જે વેરિસોઝ નસોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. અને, વિપરીત, વેરિસોઝ નસોમાં અપર્યાપ્ત રક્ત પુરવઠો સેલ્યુલાઇટ દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે વેરિસોઝ નસોવાળા મહિલાઓમાં 75 ટકા કેસો સેલ્યુલાઇટ છે. તેથી, આ અપ્રિય દંપતીને ડબલ તાકાતથી લડવા માટે પણ જરૂરી છે.
એક નિયમ તરીકે, જો કોઈ સ્ત્રીને નસો અને સેલ્યુલાઇટના રોગની વલણ હોય, તો પ્રારંભિક સમસ્યા એક - વધારે વજનવાળા હોય છે. વજન વધે છે અને નસો પર ભાર વધે છે, પછીથી વેરિસોઝ એક્સ્ટેંશનને વિકસિત કરે છે. અને સમાંતરમાં, ચામડીની સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. આ કિસ્સામાં, તમારે જે કરવાની જરૂર છે તે પ્રથમ વસ્તુને વધારાની કિલોગ્રામથી છુટકારો મેળવે છે. વજન ગુમાવવા માટે, તમારે પહેલા વ્યાવસાયિકોને અપીલ કરવાની જરૂર છે. આ એક પોષણવાદી, અને મનોવિજ્ઞાની છે.
કોસ્મેટોલોજિસ્ટમાં પણ સ્વાગતમાં જવાની જરૂર પડશે. મોટેભાગે, તમને મેસોથેરપી, પ્રેસોથેરપી, શીત આવરણનો કોર્સ આપવામાં આવશે. અરે, સામાન્ય એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ મસાજ તમે વિરોધાભાસી છો, ખાસ કરીને જો નસો રોગ સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્ત થાય છે. ગરમ આવરણ - પણ તમારો વિકલ્પ નથી. પરંતુ ઠંડા આવરણ, તેનાથી વિપરીત, ફક્ત જરૂરી છે - અને નસોના રોગોની રોકથામ માટે અને સેલ્યુલાઇટને રોકવા માટે. કારણ કે મિશ્રણના મિશ્રણને બદલે, ઠંડક ક્રીમ અને મલમ શરીરમાં લાગુ પડે છે - ઉદાહરણ તરીકે, મેન્થોલ, નીલગિરી અથવા ટંકશાળ. આ પ્રકારના આવરણ વાહનોને સંયોજિત કરે છે, તેથી તે વિયેના અને "નારંગી પોપડો" પર ફાયદાકારક કાર્ય કરે છે.
તાજેતરમાં, પ્રેસ થેરપી સક્રિય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે. પરંતુ તે યાદ રાખવું જોઈએ કે નસોના રોગના અંતમાં તબક્કાઓ સાથે, તીવ્ર સંકોચન નકારાત્મક પરિણામોનું કારણ બની શકે છે, તેથી આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ સાવચેતીથી કરવો યોગ્ય છે.
મોટેભાગે, ડોકટરો ક્રાયોથેરપી તરફ ધ્યાન આપવાની સલાહ આપે છે - શીત સારવાર. હકીકત એ છે કે ઓછા તાપમાન વિવિધ રોગો માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, તે હિપ્પોક્રેટના સમય દરમિયાન જાણીતું હતું. તેથી, શરીર પર ક્રાયોથેરપીમાં તેઓ અત્યંત ઓછા તાપમાને કાર્ય કરે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ક્રાયોજેનિક પ્રક્રિયાઓ વાહનોની દિવાલોને મજબૂત કરે છે અને વેરિસોઝ અને સેલ્યુલાઇટની ઉત્તમ નિવારણ છે. ઠીક છે, એક સુખદ બોનસ તરીકે, આવી હકીકતને ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે: તે તારણ આપે છે કે તાપમાનમાં તીવ્ર ફેરફાર સુખ હોર્મોન્સની રજૂઆતમાં ફાળો આપે છે - એન્ડોર્ફિન્સ. તેથી, દર્દીઓ સામાન્ય રીતે ક્રાયોથેરાપીના સત્રો પછી શાબ્દિક રીતે અસામાન્ય આનંદની લાગણીથી ઉડે છે.
અને, અલબત્ત, ઓછામાં ઓછી દસ પ્રક્રિયાઓ - મેસોથેરપીનો કોર્સ પસાર કરવો જરૂરી છે. બધી દવાઓ જે સામાન્ય રીતે કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ પ્રદાન કરે છે તે ત્રણ જૂથોમાં વહેંચી શકાય છે. પ્રથમ ડ્રેનેજ ફંડ્સ છે જેનો હેતુ વધારે પડતો પાણી દૂર કરવાનો છે. બધા પછી, જ્યારે પેશીઓમાં સોજો સચવાય છે, ત્યારે પેટાકંપની ફેટી પેશીઓ સાથે કામ કરવું મુશ્કેલ છે. આ રીતે, આવી પ્રક્રિયાઓ પછીના પરિણામો તરત જ દૃશ્યમાન છે: જેમ તે જાણીતું છે, પાણી ચરબી કરતાં ભારે છે, તેથી વધુ પ્રવાહીને દૂર કરવું એ વજન ઘટાડે છે - અને તેથી પગ પરનો ભાર.
ડ્રેનેજ ઉત્પાદનો ત્યાં ઘણો છે. આ શાકભાજીના અર્ક છે, ઉદાહરણ તરીકે, આર્ટિકોક અર્ક, ફુકસ અર્ક. પરંતુ મુખ્યત્વે કંઈક એક લાગુ કરતું નથી, પરંતુ કોકટેલ.
લિપોલિસિસ (આ એક બીજું જૂથ છે) કેફીનનો ઉપયોગ, વ્યાપક લેવોસિરિનિટીન (ચયાપચયને સક્રિય કરે છે). તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર જોહિમબિન, કુદરતી બાયોસ્ટિમ્યુલેટર દ્વારા કરવામાં આવે છે, જેની સંપત્તિ એક અલગ પુસ્તક લખી શકાય છે. સાચું છે, તે યુવાન દર્દીઓ માટે સૌથી અસરકારક છે.
તે જિન્ગોગો બિલોબા ધરાવતી દવાઓ પર ધ્યાન આપવું પણ યોગ્ય છે. જિન્કોગો બિલોબા, જે લેટિનથી "ચાંદીના જરદાળુ" તરીકે અનુવાદિત થાય છે - એક અવલોકન પ્લાન્ટ, જેને ઘણીવાર "લાઇવ ફોસિલ" કહેવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તેના પાંદડા, જેનો ઉપયોગ ફાર્માકોલોજી અને કોસ્મેટોલોજીમાં થાય છે, તે ખરેખર અનન્ય છે. Ginkgo Biloba પર આધારિત તૈયારીઓ ધમનીઓ, નસો અને કેશિલરી, રક્ત વિસ્મૃતિ ઘટાડવા અને થ્રોમ્બોમ રચના અટકાવે છે. અને તે જ સમયે સેલ્યુલાઇટ સાથે સંઘર્ષ કરવામાં મદદ કરે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, તે એન્ટીઑકિસડન્ટો જે પ્રયોગશાળાઓમાં બનાવવામાં આવે છે તે કુદરતી સંકુલ જેવા કામ કરતા નથી. તેથી, તે તેમને ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે.
ક્રીમ અને જેલ્સ, જેમ આપણે કહ્યું હતું તે વધુમાં ઉમેરી શકાય છે. પરંતુ તે સ્કોર સાથે તેમની ડિસ્કાઉન્ટ પણ યોગ્ય નથી. તેથી, બાહ્ય ક્રિયાની ઘણી દવાઓ એક નોંધપાત્ર લિમ્ફેટિક ઇન્ડિકા અસર કરી શકે છે.
પાનખરની મધ્યમાં, હવે સક્રિય નિવારક પગલાં શરૂ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. લગભગ એક મહિના ત્રણ કે ચાર મેસોથેરપી સત્રોમાં જશે. તે જ સમયે નસોની સંપૂર્ણ પુનર્જીવન થાય છે. અને પછી વસંત ટૂંકા સ્કર્ટ અને ઊંડા નેકલાઇનનો સમય છે - તમે પરિપૂર્ણતાને પૂર્ણ કરશો.
તે જાણવું અગત્યનું છે!
તે તારણ આપે છે કે તમારી પાસે કયા પ્રકારની આકૃતિ છે, સેલ્યુલાઇટની સંભવિત સારવારની પસંદગી પર આધાર રાખે છે. જો તમે સફરજન છો (પુરુષ પ્રકારના ચરબી પેટમાં સંચયિત થાય છે), તો મુખ્ય ધ્યાન લિપોલિટીક દવાઓ પર હશે. આકૃતિ "કલાકગ્લાસ" (જે આદર્શ છે તે આદર્શ છે) અને "પિઅર" (શરીરના ભારે તળિયે) ડ્રેનેજ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. છેવટે, આવી મહિલાઓ (ખાસ કરીને "નાશપતીનો") ફક્ત હિપ્સ પર ચરબી બચત કરે છે. ઘણીવાર તેઓ ખૂબ જ સ્લીટ્ટી હોઈ શકે છે, પરંતુ આ વિસ્તારમાં એક નાનો ચરબી સ્તર પણ ત્વચા પીપના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. પરંતુ છોકરીઓ સ્તંભોને (સ્પોર્ટ્સ પ્રકાર, જ્યારે એક પહોળાઈના જાંઘ અને ખભા) અને પુરુષોની આકૃતિઓના માલિક (ખભા વિશાળ પેલ્વિસ) સેલ્યુલાઇટ વિશે ચિંતા કરી શકતા નથી. અને તેમના માટે આવરણવાળા મસાજ - ત્વચાની કાળજી લેવા માટે ફક્ત એક સુખદ ઉમેરો.